Índice:
- Causas de neuropatia (lesão de nervo periférico)
- 1. Diabetes
- 2. Lesões e traumas
- 3. Deficiência de vitamina B
- 4. Doença autoimune
- 5. Efeitos colaterais da quimioterapia
- 6. Dependência de álcool
- Dicas para manter os nervos saudáveis
Neuropatia periférica é uma condição em que há danos nos nervos periféricos. As doenças dos nervos periféricos causam sintomas bastante perturbadores. Por exemplo, dormência, sensação de formigamento e sensação de fraqueza e fraqueza ao longo do dia.
Para que você possa reduzir o risco de problemas nos nervos periféricos, identifique o que causa o dano e como manter os nervos periféricos saudáveis.
Causas de neuropatia (lesão de nervo periférico)
Existem muitas coisas que podem aumentar o risco de desenvolver danos nos nervos periféricos. Conforme relatado no siteInstituto Nacional de Doenças Neurológicas e AVC, lesões, diabetes, problemas renais e doenças auto-imunes podem torná-lo mais suscetível a essa condição.
Então, você está em risco de neuropatia? Vamos lá, verifique quais são os fatores de risco abaixo.
1. Diabetes
O dano ao nervo periférico é uma complicação crônica do diabetes. Quase metade das pessoas com diabetes apresenta esse problema.
Altos níveis de açúcar no corpo causam danos aos nervos, dando origem a vários sintomas na forma de formigamento, dormência e dor. Portanto, aqueles de vocês que têm diabetes ou história familiar de diabetes também têm maior probabilidade de desenvolver neuropatia.
2. Lesões e traumas
Lesões causadas por um acidente de trânsito ou queda durante a prática de esportes podem esticar, comprimir ou danificar as células nervosas. Além disso, as complicações das fraturas podem exercer pressão sobre os nervos, dando origem a vários sintomas associados a danos nos nervos periféricos.
Portanto, pessoas em profissões de alto risco, como atletas e motoristas, correm mais risco de desenvolver danos nos nervos periféricos.
3. Deficiência de vitamina B
Não apenas a lesão, a deficiência de vitaminas B, especialmente B1, B6 e B12, é uma das causas do dano aos nervos periféricos.
B1, B6 e B12 são vitaminas que desempenham um papel no processo de metabolismo celular e na manutenção do sistema nervoso humano. Geralmente, a deficiência dessas duas vitaminas costuma ocorrer em idosos, mas os jovens também podem senti-la.
Todos os dias, pessoas com mais de 14 anos de idade precisam de vitamina B1 até 1,3 mg, vitamina B6 tanto quanto 1,2 mg e vitamina B12 até 2,4 mcg para manter a saúde dos nervos. Algumas fontes de vitaminas B são peixes, carne, ovos ou suplementos vitamínicos.
4. Doença autoimune
A doença autoimune é um distúrbio do sistema imunológico que ataca as células nervosas dos tecidos do corpo de uma pessoa. Uma das doenças que causam esse distúrbio é a síndrome de Guillain-Barré, uma condição rara quando o sistema imunológico de uma pessoa ataca seus próprios nervos periféricos.
5. Efeitos colaterais da quimioterapia
O dano ao nervo periférico acabou sendo um dos efeitos colaterais da quimioterapia experimentados por pacientes com câncer. No entanto, apenas cerca de 30 a 40 por cento dos pacientes de quimioterapia experimentam isso. A razão é que apenas certa quimioterapia pode causar distúrbios nervosos.
Aqueles de vocês que estão fazendo terapia de radiação também estão propensos a ter problemas semelhantes. Esses efeitos colaterais geralmente aparecem vários meses a vários anos após a realização do tratamento.
6. Dependência de álcool
As doenças dos nervos periféricos devido ao alcoolismo são comumente chamadas de neuropatia alcoólica. É mais provável que essa condição seja causada pelo fato de o corpo ingerir mais álcool do que o limite. O consumo de álcool pode causar danos dos radicais livres aos nervos, de modo que os nervos estão sujeitos a danos.
Dicas para manter os nervos saudáveis
Então, você está classificado como de risco para danos nos nervos periféricos? Vá com calma, os danos aos nervos periféricos podem ser evitados mantendo a saúde do tecido nervoso. Você faz isso mantendo um estilo de vida saudável, reduzindo o consumo de álcool e consumindo vitaminas neurotrópicas.
As vitaminas neurotrópicas são uma combinação de vitamina B1 (tiamina), vitamina B6 (piridoxina) e vitamina B12 (cobalamina). Todos os três desempenham um papel importante no processo de metabolismo e regeneração do sistema nervoso.
Os danos aos nervos periféricos podem, de fato, ser causados por várias coisas. No entanto, não há nada de errado em manter sua saúde mudando seu estilo de vida para reduzir o risco de problemas com esse tecido nervoso e tomando vitaminas neurotrópicas regularmente.
