10 Doenças que podem ocorrer devido a sapatos ruins & touro; ola saudavel

As mulheres costumam usar saltos altos, sapatos de bico fino, sapatos apertados e outros tipos de sapatos ruins. No entanto, muitos não sabem que sapatos baixos podem até ser um dos tipos de sapatos mais perigosos que existem. A falta de suporte para a planta dos pés pode levar a problemas críticos, incluindo fascite plantar, que é a inflamação do tecido na parte inferior do pé. Em conjunto, essas são as várias doenças que os usuários do tipo ruim de calçado costumam ter, e muitos até precisam de cirurgia para se recuperar.

10 doenças devido a sapatos ruins

1. Joanete

Joanete é um aumento do osso ou tecido ao redor da articulação da base do dedão do pé. Se o joanete crescer, o dedão do pé pode mudar de direção em direção ao dedão do pé ao lado do dedão e pode causar inchaço e dor ao usar sapatos. Embora os fatores genéticos possam desempenhar um papel na aparência dos joanetes, na maioria dos casos, os joanetes estão sempre associados ao mau uso dos sapatos, especialmente quando se usa sapatos muito apertados.

O tratamento não operatório, neste caso, envolve o uso de um sapato com uma caixa de pé mais larga, use espaçador (espaçador) entre o dedão e o outro dedo, pressionando o dedão ou aplicando cubos de gelo no dedão. Se essas etapas simples de manutenção não forem eficazes, o médico pode discutir a realização de uma cirurgia de remoção do joanete.

2. Endurecimento da pele (milho)

Milho é um tipo de calo que se desenvolve quando sapatos apertados pressionam constantemente a pele. A manutenção simples envolve o uso almofada espuma em cima milho para ajudar a aliviar a pressão. Além disso, é útil usar sapatos corretos e que se ajustem a uma grande área do pé.

3. O dedo em martelo (dedo do pé em martelo)

Dedo do pé em martelo ocorre quando a perna começa a dobrar em vez de ficar reta. A articulação do meio do dedo se dobrará para cima e, se você colocar o pé em um sapato apertado, ele esfregará a superfície do sapato e causará dor. Além disso, os músculos ligados aos dedos do pé continuarão a enfraquecer se o pé continuar nessa posição anormal.

Dedos em martelo geralmente também têm milho acima do arco, aumentando assim o desconforto. Para um tratamento simples, use um sapato com uma biqueira mais larga, use uma tala e aplique um cubo de gelo na área afetada. Se essa técnica for ineficaz, a cirurgia para corrigir a deformidade pode ser uma opção.

4. Dedos cruzados

Uma forma de dedo do pé cruzada ocorre quando os dedos estão enrugados na caixa do dedo do pé que é muito pequena, e a pressão constante faz com que o segundo ou terceiro dedo se mova em direção ao outro dedo do pé. Um tratamento simples para essa condição é usar sapatos com uma caixa de pé mais larga espaçador ou pressionando os pés contra o chão para separar os dedos dos pés e aplicando um cubo de gelo na área do problema. Se esses tratamentos simples falharem, a cirurgia pode ser uma opção.

5. Unhas encravadas

Unhas encravadas geralmente ocorrem no dedão do pé quando a unha é cortada perto da ponta dos dedos. Essa lesão pode ser exacerbada quando você coloca o pé em um sapato que tem a caixa do dedo do pé muito apertada, fazendo com que o primeiro pé coloque pressão na segunda perna, resultando em uma pressão anormal na unha. Essa pressão constante resulta em inflamação e dor nas unhas.

O tratamento simples envolve o uso de sapatos com biqueira mais larga e molhar os pés três a quatro vezes ao dia em água morna. Apare as unhas retas e evite aparar os cantos muito curtos.

6. Pé diabético

Pessoas com diabetes geralmente sofrem de danos nos nervos (neuropatia periférica) nas pernas e são incapazes de sentir irritações na pele ou mesmo fricção. Se os sapatos forem muito apertados, podem causar bolhas ou feridas que podem evoluir rapidamente para uma infecção grave. Se você tem diabetes, verifique seus pés diariamente em busca de áreas de pressão, vermelhidão, bolhas, cortes, arranhões e problemas nas unhas.

7. Neuroma de Morton

Esta é uma lesão no nervo médio da perna. Isso faz com que o tecido ao redor da área fique mais espesso e pode causar dor e dormência. A cirurgia às vezes é necessária para remover esse tecido e aliviar os sintomas.

8. Impulso da bomba

Tecnicamente, isso é conhecido como deformidade de Haglund, que é um crescimento ósseo que ocorre no calcanhar devido à pressão e fricção constantes nas costas rígidas e nos cadarços dos saltos altos. A única maneira de tratar esse distúrbio é a cirurgia para remover o excesso de osso.

9. Metatarsalgia

Este é um tipo de inflamação dolorosa e geralmente ocorre na planta do pé como resultado da pressão repetida sobre os ossos metatarsais, que são os ossos entre os dedos dos pés e o arco do pé.

10. Dor nas costas

Para o caso de salto alto, Dr. Splichal diz que o aumento do peso na planta dos pés pode fazer com que a pélvis se incline para a frente. Então, para compensar, você tem que se inclinar para trás, aumentando o arco da região lombar, para colocar peso na coluna lombar. Quanto mais alto for o calcanhar, maior será a pressão.