Os benefícios de verificações regulares de pressão arterial que você deve saber

A pressão alta ou hipertensão é uma das principais causas de morte no mundo. Estima-se que 1,13 bilhão de pessoas sofrem dessa condição. Na verdade, apenas 1 em cada 5 pessoas com hipertensão pode superar e manter a pressão arterial normal. Portanto, é importante que você comece a verificar regularmente sua pressão arterial para obter mais benefícios. Então, quais são os benefícios e a importância de verificar regularmente a pressão arterial para sua saúde?

Quão importante é verificar sua pressão arterial?

A hipertensão é muitas vezes referida como silencioso assassino alias assassino secretamente. O motivo é que a hipertensão geralmente não apresenta sintomas no paciente, mas pode ser fatal.

De acordo com os dados Liga Mundial de Hipertensão (WHL), mais de 50% da população mundial (o número é de aproximadamente 1 bilhão) não percebe que tem pressão alta.

Muitas pessoas raramente verificam a pressão arterial, por isso não sabem que têm hipertensão. Na verdade, muitos não estão cientes da importância de verificar a pressão arterial em nossos corpos.

Quanto mais alta a pressão arterial, maiores são as chances de desenvolver várias doenças e problemas de saúde. Se a pressão arterial aumentar, as artérias e o coração ficarão tensos.

Com o tempo, essa tensão pode fazer com que os vasos sanguíneos engrossem e enfraqueçam. Isso faz com que os vasos sanguíneos se tornem mais estreitos, facilitando a coagulação do sangue.

Os coágulos sanguíneos podem causar várias complicações da hipertensão, como ataques cardíacos, derrames, doenças renais, demência e outros problemas de saúde.

Na verdade, em casos raros, os vasos sanguíneos enfraquecidos e excessivamente tensos podem estourar. Esta condição corre o risco de causar a morte.

Verificar regularmente a pressão arterial é muito importante

Verificar regularmente a pressão arterial é algo que todos deveriam fazer. Desta forma, obterá benefícios, nomeadamente conhecer o estado de saúde do seu coração e vasos sanguíneos, a partir dos resultados das verificações da tensão arterial.

Ter pressão arterial normal indica que o coração é capaz de fornecer sangue, que contém oxigênio e alimentos, a todos os órgãos do corpo de maneira adequada.

Quando você verifica sua pressão arterial, haverá dois números listados nos resultados, a saber, o sistólico na parte superior e o diastólico, que é o número inferior.

Sistólica é a pressão produzida quando o coração se contrai e empurra o sangue para as artérias. Quando isso acontece, o sangue flui para todas as partes do corpo.
Diastólica é a pressão que ocorre quando o coração está em repouso. Quando em repouso, o coração obtém sangue rico em oxigênio dos pulmões.

Os resultados das verificações da pressão arterial sistólica e diastólica devem ser confirmados dentro de uma faixa normal, caso contrário, isso indica que seu coração está trabalhando muito ou até mesmo desacelerando.

Quais são os benefícios de verificar a pressão arterial?

Medindo regularmente a pressão arterial, tanto em casa quanto em um centro de saúde, você obterá os seguintes benefícios:

1. Detecção de hipertensão

O primeiro benefício de verificar a pressão arterial é ajudar a detectar a possibilidade ou risco de hipertensão.

Você pode conferir no posto de saúde mais próximo. No entanto, você também pode verificar sua pressão arterial em casa, para obter o máximo de resultados.

De acordo com iHealth, em 24 horas, cada pessoa experimenta um pico de 2 vezes o aumento da pressão arterial. Normalmente, sua pressão arterial aumenta entre 6h e 8h e 17h às 20h. A pressão arterial aumentará 30-50 mmHg durante essas horas.

Durante esse horário, os centros de saúde geralmente não abrem ou fecham. Portanto, você pode fazer sua própria verificação de pressão arterial em casa naquele momento para que os benefícios sejam maximizados.

A vantagem de verificar sua própria pressão arterial nesses momentos é ajudar o médico a saber se você está sob risco de ter pré-hipertensão ou hipertensão.

Então, com que frequência você precisa verificar a pressão arterial? Se você for considerado em risco de desenvolver hipertensão, é uma boa ideia verificar sua pressão arterial duas vezes por semana. Consulte seu médico para saber mais definitivamente de acordo com sua condição.

2. Distinguir entre hipertensão e síndrome do avental branco

Algumas pessoas experimentam um aumento da pressão arterial apenas em determinados momentos, por exemplo, ao verificar a pressão arterial numa unidade de saúde porque se sentem estressadas ou deprimidas. Essa condição de aumento da pressão arterial é temporária e é conhecida como síndrome do avental branco.

Nesta condição, o benefício que pode ser obtido com verificações regulares da pressão arterial é distinguir se o aumento na pressão arterial que você está experimentando é considerado hipertensão ou apenas síndrome do avental branco. A razão é que a síndrome do avental branco é encontrada em 20% dos pacientes com diagnóstico de hipertensão. Obviamente, isso evita medidas e tratamentos médicos desnecessários, que podem realmente colocá-lo em perigo.

3. Conhecer a ação ou prevenção apropriada

Às vezes, algumas pessoas acham que não precisam verificar a pressão arterial porque não apresentam sintomas de hipertensão e acham que não há benefício a ser obtido.

Na verdade, a vantagem de fazer uma verificação da pressão arterial é que você pode descobrir as ações e precauções adequadas e evitar complicações de saúde. Isso é muito importante, especialmente se você já tem fatores de risco para hipertensão.

Em certos casos, se você apresentar sintomas comuns de hipertensão, seu médico pode prescrever medicamentos para hipertensão imediatamente. No entanto, o diagnóstico mais adequado geralmente é feito com base em fatores externos, como pressão no ambiente de trabalho ou certas doenças.

Os resultados das verificações rotineiras da pressão arterial, especialmente aquelas que você mesmo faz em casa, serão combinados com esses fatores. O benefício que você obterá é que o médico pode fazer um diagnóstico mais preciso a partir dos resultados da verificação da pressão arterial.

Além disso, se o seu médico confirmou que você tem hipertensão, a verificação periódica da pressão arterial o ajudará a encontrar o tratamento médico mais adequado para sua condição.

Citado do siteHarvard Medical School, as pessoas que verificam regularmente a pressão arterial em casa são mais capazes de controlar a pressão arterial. Obviamente, este benefício não será obtido se você apenas verificar sua pressão arterial quando for ao médico.

Você pode pedir a ajuda de um médico ou outro profissional médico para escolher o tensímetro ou a ferramenta de verificação de pressão arterial mais adequada e fornecer mais benefícios para você.