7 dicas para reviver sua paixão pelo amor & bull; ola saudavel

Quando você começa a namorar seu namorado, há todos os tipos de emoções que se confundem toda vez que você olha para seu belo corpo - admiração, amor e, claro, paixão. Com o tempo, seu casamento já dura vários anos, e as alegrias da fase inicial de "lua de mel" podem passar.

Só porque você viveu com alguém por tanto tempo, não significa que seus dois quartos tenham que ficar obsoletos. Confira as dicas abaixo para ajudar a evitar que as chamas do romance desapareçam nos próximos anos.

Várias maneiras de aumentar o desejo sexual

1. Abraço

Quanto tempo normalmente leva para vocês dois apenas ficarem abraçados? Cinco segundos, dez segundos? Não vai demorar muito!

Quando você e seu parceiro se abraçam por pelo menos 20 segundos, isso pode aumentar os níveis do hormônio oxitocina em homens e mulheres, fazendo você se sentir mais próximo e íntimo.

2. Arrume o quarto

O quarto é uma zona segura para você e seu parceiro passarem algum tempo juntos. Mas, pelas letras da direita para a esquerda, parece que existem obstáculos que ainda não extinguiram o desejo de ser íntimo. Remova molduras de fotos de crianças, parentes ou sogra da penteadeira e das paredes do quarto.

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Olhar para a foto de um filho ou pai enquanto novos momentos quentes lentamente despertam vai destruir seu humor para o sexo - ou até mesmo impedir você de começar, diz o especialista em sexo e relacionamento Logan Levkoff, relatado pelo Dia da Mulher. O mesmo acontece com a TV na sala, a principal fonte de distração.

Psst .. Decorar um quarto com tons roxos foi comprovado por uma série de estudos para aumentar o desejo sexual em até 4 vezes por semana!

3. Envie mensagens sensuais

O envio de cartas de amor pode parecer desatualizado. Mas com tantas opções de aplicativos sofisticados que você pode baixar no seu celular, agora você pode contornar isso enviando e-mails, bate-papos ou selfies sensuais durante a hora do almoço.

4. Aventura na cama

A maneira mais fácil de adicionar sabor à sua vida sexual e à de seu parceiro é começar a aprender algumas novas posições sexuais. Felizmente, há muitas coisas que você pode tentar colocar em prática.

Mas só porque a posição parece apetitosa ou você precisa de flexibilidade sobre-humana para fazê-la, não significa que seja mais satisfatória. Claro, seria bom experimentar uma ou duas manobras uma vez por semana, mas com o tempo você encontrará muito mais posições sexuais divertidas e poderosas para acender seu desejo sexual que são mais fáceis de colocar em prática.

Ou apenas mude o local de sua vida amorosa! Na cozinha ou no banho matinal juntos, por exemplo, pode ser uma boa opção para casais que têm menos tempo pela manhã. Sexo pela manhã não é bom apenas para o humor, mas os homens podem durar mais tempo na cama e sair mais fortes. Os níveis de testosterona atingem o pico durante a noite, então, pela manhã, a maioria dos homens está pronta para decolar.

5. Encontre fantasias sexuais

Cada pessoa nesta terra tem certas coisas que podem excitá-la, o que pode não ser necessariamente o caso de outras pessoas. Para alguns homens, suas fantasias sexuais podem ser um boquete apaixonado, envolver-se em um brinquedo sexual ou ser deixadas de lado sem qualquer senso de controle. Isso é totalmente natural e não há vergonha em admitir. Isto é fetiche Vocês. Alguns podem ser convencionais, enquanto outros podem ser apenas coisas específicas com as quais você sempre sonhou.

Seu parceiro também é exatamente o mesmo e descobrir quais são suas fantasias sexuais e experimentá-las juntos é uma das melhores maneiras de aquecer sua vida sexual e torná-la mais atraente para vocês dois. Isso não significa que você tenha de dizer imediatamente ao seu parceiro: "Quero que você seja amarrado à cama com os olhos fechados". Você só precisa encontrar uma maneira de deixar seu parceiro saber que você deseja explorar suas fantasias sexuais.

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Uma ótima maneira de fazer isso é deixar seu parceiro saber que ele é uma parte importante da sua fantasia. Você pode dizer coisas como "Ei, ontem à noite tive um sonho sexy com você …" ou "Às vezes, quando estávamos fazendo amor, imaginei que você estava …" Isso permite que eles saibam desde o início que você os vê como uma parte importante de seus sonhos sexuais, o que pode ser lisonjeiro e encorajador.

6. Sexo oral

O sexo oral é uma ótima maneira de adicionar um tempero de excitação à cama. Os homens adoram obter boquete de seus parceiros por uma série de razões. Além de ser excitante, a razão pela qual o sexo oral é tão amado pelos homens é que a maioria dos homens quer ser a parte mais dominante, enquanto seus parceiros são mais propensos a serem submissos, também conhecidos como submissos. Dar um boquete em seu parceiro, especialmente em uma posição ajoelhada, é um gesto muito submisso.

Basta lembrar estas três dicas simples se quiser começar a praticar: quanto mais úmido, melhor, não se mova apenas para cima e para baixo, mas também mime a área ao redor do pênis.

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7. A comunicação mais importante

Você certamente não tem o direito de ficar com raiva se seu parceiro nunca mima você, por exemplo, massageia suas costas ou convida-o para jantar se você nunca contar a ele. Uma das principais razões pelas quais os homens não tomam a iniciativa de fazer algo é porque temem estar errados, diz Levkoff. As mulheres devem entender que os homens também se sentem oprimidos por todos os estigmas sociais que existem. Portanto, torne o dever de casa mais fácil, compartilhando o que você e seu parceiro fazem e não gostam.

Casais que estão discutindo ativamente o que querem na cama relatam mais satisfação em suas vidas sexuais, diz um estudo no Journal of Social and Personal Relationships, relatado pelo Business Insider. Além disso, quem falava sobre sexo enquanto participava do ato sentia-se mais satisfeito sexualmente. Se você ainda não tem certeza do que deseja, comece com dicas não-verbais para dar pistas ao seu parceiro sobre o que você deseja.