Índice:
- 1. Não lave o cabelo todos os dias
- 2. Seque o cabelo suavemente, não esfregue
- 3. Use condicionador também
- 4. Corte de cabelo de rotina
- 5. Não use muitos produtos para o cabelo
- 6. Também preste atenção à sua ingestão de alimentos
- Proteína
- Vitamina C
- Ferro
- Vitamina E
Os cuidados com os cabelos não são necessários apenas para as mulheres. Os homens também precisam desse tratamento para manter os cabelos saudáveis e naturalmente bonitos. Sem os devidos cuidados, muitos problemas surgirão em seu cabelo. Começando pelo cabelo é muito seco, fácil de cair e pode até sentir calvície. Você já sabe quais são os cuidados com os cabelos dos homens? Confira os comentários abaixo.
1. Não lave o cabelo todos os dias
Fonte: Homem de Muitos
Um princípio importante a ser observado nos cuidados com os cabelos masculinos é não usar shampoo com muita frequência. O hábito que os homens costumam fazer é lavar os cabelos com muita frequência com xampu, muitos até lavam os cabelos duas vezes ao dia por não serem confortáveis.
Na verdade, lavar e molhar o cabelo com muita frequência pode tornar o couro cabeludo muito seco e perder a umidade natural. O cabelo pode coçar. Portanto, você pode lavar o cabelo dia sim, dia não ou após o exercício.
2. Seque o cabelo suavemente, não esfregue
Se você sair com o cabelo molhado, ele ficará emaranhado com mais facilidade. Então, depois de usar shampoo e condicionador, seque o cabelo suavemente dando tapinhas na cabeça e areje. Use um pente com dentes grandes para evitar que os cabelos sejam puxados e caídos quando penteados.
É melhor não usar uma toalha para esfregar o cabelo se quiser que seque rapidamente. Porque esfregar o cabelo molhado realmente danifica as cutículas (camada mais externa do cabelo).
Além disso, evite usar um secador de cabelo com muita freqüência. Porque, a temperatura alta pode deixar o cabelo e o couro cabeludo secos.
3. Use condicionador também
Fonte: Birchbox
Perguntacondicionador, não basta escolher. Procure por isso condicionador contendo proteínas e minerais. Este conteúdo é muito importante para manter a saúde do cabelo masculino e torná-lo mais gerenciável.
De acordo com Oscar Blandi, um proeminente cabeleireiro de Nova York, Estados Unidos, condicionador não só para os cabelos das mulheres, os cuidados com os cabelos dos homens também precisam desse amaciante e hidratante. Além disso, o cabelo dos homens é geralmente mais curto e mais fácil de afinar. Condicionador é muito importante restaurar o volume do cabelo dos homens.
Condicionador também funciona como contrapeso ao shampoo utilizado. Um dos efeitos do xampu é que o cabelo fica seco. Nós vamos, condicionador funciona como um hidratante, hidrata o couro cabeludo e os cabelos e restaura o brilho natural do cabelo com nutrientes.
Depois de usar condicionador, não enxágue imediatamente, espere um pouco para que os ingredientes sejam absorvidos no couro cabeludo e fortaleçam os folículos capilares.
4. Corte de cabelo de rotina
Fonte: Cheatsheet
Este tratamento de cabelo de um homem não deve ser esquecido. Um corte de cabelo é a única maneira de se livrar rapidamente dos cabelos danificados. Para isso, corte o cabelo regularmente para remover as pontas duplas.
Se você está deixando o cabelo crescer, você deve cortar as pontas regularmente a cada 6-8 semanas. Basta cortar as pontas para remover a parte danificada.
5. Não use muitos produtos para o cabelo
Fonte: Menshealth
Usar muitos produtos para o cabelo, como géis, sprays, tinturas, pomadas e outros produtos para o cabelo com muita frequência, pode fazer seu cabelo parecer pouco natural.
Muitos produtos usados também tornam o cabelo mais pesado. Irá interferir com o seu próprio conforto se não for reduzido.
Tanto quanto possível, corte os produtos para o cabelo que você pode usar ao escovar ou pentear o cabelo.
6. Também preste atenção à sua ingestão de alimentos
Os nutrientes dos alimentos também são importantes no cuidado do cabelo dos homens. Aqui estão alguns nutrientes que são muito importantes para a saúde do seu cabelo:
Proteína
A proteína pode prevenir o cabelo crespo e cair facilmente. A proteína dá força às raízes do cabelo e torna o seu cabelo mais naturalmente bonito.
Você pode encontrar proteínas de soja, leite, ovos, nozes, queijo, peixe, carne, frango.
Vitamina C
Para o crescimento e a manutenção da cor natural do cabelo, a vitamina C é a resposta. A falta de vitamina C pode tornar o cabelo dos homens seco ou rachado. A deficiência de vitamina C também o torna sujeito à queda de cabelo.
Frutas que contêm vitamina C incluem morango, manga, mamão e abacaxi. Os vegetais com alto teor de vitamina C incluem tomate, pepino, couve-flor e espinafre.
Ferro
O ferro é o fornecedor de oxigênio para o cabelo. Os folículos capilares realmente precisam desse oxigênio. Sem ferro suficiente, o fluxo de oxigênio para os folículos capilares também estará ausente. Se houver falta de oxigênio, os nutrientes que chegam aos folículos capilares também não são ideais.
Fontes de ferro podem ser obtidas a partir de vegetais verdes e carne bovina.
Vitamina E
A vitamina E também desempenha um papel importante na saúde do cabelo. Citada de Healthline, a vitamina E ajuda a prevenir a queda de cabelo, melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo, mantém a produção de óleo na superfície da pele para que o couro cabeludo não seque facilmente.
