Índice:
- A causa da recusa dos homens a fazer sexo, mais dicas para lidar com isso
- 1. Cansado
- 2. Estresse
- 3. Baixa libido
- 4. Depressão
- 5. Experimentando problemas sexuais
- 6. Falta de comunicação
Um milhão de perguntas podem estar passando em sua mente assim que seu marido recusa seu convite para fazer sexo. Não entre em pânico ainda. A diminuição do desejo sexual é realmente normal e nem sempre é o resultado de certas doenças ou distúrbios sexuais, como disfunção erétil (impotência), por exemplo. A redução do interesse por sexo é mais provável se vocês dois se acostumaram a viver juntos por muito tempo. Aqui estão algumas das razões mais comuns pelas quais seu parceiro se recusa a fazer sexo.
A causa da recusa dos homens a fazer sexo, mais dicas para lidar com isso
1. Cansado
sim. O cansaço é a razão principal e mais comum pela qual muitos homens decidem sentir falta de brincar na cama à noite. Além do mais, o sexo é uma atividade física extenuante que requer muita energia e queima muita energia - na verdade, é quase o mesmo que se exercitar.
Um corpo cansado é um sinal de que você precisa descansar. É por isso que, depois de ficar cansado das atividades o dia todo, geralmente é mais fácil adormecer e decidir ir dormir imediatamente, em vez de fazer sexo. O motivo é que a fadiga severa pode, na verdade, dificultar o sono, fazendo com que seu corpo fique lento no dia seguinte.
O que pode ser feito:Se o seu parceiro estiver muito cansado, você não deve forçá-lo a fazer amor. Programe seu sexo para outro dia. Alternativamente, você pode escolher fazer sexo sozinho, também conhecido como masturbação por um tempo, ou convidar seu parceiro para beijar se masturbando juntos, por exemplo.
Se ele continuar se sentindo cansado sem motivo, você deve consultar um médico imediatamente para descobrir a causa exata.
2. Estresse
O estresse também afeta a excitação sexual. Seu parceiro pode se recusar a se relacionar com o estresse porque sua mente está ocupada com o estresse que ele está experimentando, pode ser estresse sobre o trabalho, problemas financeiros, enfrentando engarrafamentos difíceis e talvez estresse por causa das emoções reprimidas de uma briga com você que acaba sendo durão.
A liberação de cortisol e adrenalina do estresse que dura muito tempo pode diminuir os níveis de testosterona. Isso pode interferir na produção de esperma e causar disfunção erétil temporária ou impotência.
O que pode ser feito:
Convide seu parceiro para falar sobre o que causa estresse, mas não na hora de dormir. Também pergunte a seu parceiro o que você pode fazer para ajudá-lo nesses momentos difíceis. Ajude o parceiro a resolver seus problemas de trabalho, pelo menos forneça um suporte significativo para seu emocional.
Fazer sexo pode realmente ajudar a reduzir o estresse. O sexo libera muitas endorfinas que criam uma sensação de calma e felicidade para suprimir os hormônios do estresse.
Você pode tentar criar uma atmosfera romântica e seduzir seu parceiro envolvendo-se em preliminares íntimas, como beijar, tocar, abraçar, acariciar seu corpo, dar um chupão, provocar, falar mal, sussurrar ou elogiar sua aparência.
Quanto mais você gasta as preliminares, mais desejo sexual você obtém e mais intensa a sensação de orgasmo que você experimentará.
3. Baixa libido
Começando a entrar na idade de 30 anos, os níveis de testosterona masculina tendem a diminuir, o que pode afetar seu desejo de fazer sexo. A condição de andropausa que geralmente ocorre quando você atinge os cinco anos de idade também pode causar a diminuição dos níveis de testosterona. Baixa testosterona pode dificultar a obtenção de uma ereção ou ter problemas para mantê-la, então é mais provável que seu parceiro opte por recusar o sexo.
Embora a testosterona diminua frequentemente com o envelhecimento, a libido masculina também pode diminuir devido a outras coisas - por exemplo, os efeitos colaterais de certos medicamentos (geralmente medicamentos para hipertensão e antidepressivos SSRI), distúrbios crônicos do sono, como apnéia do sono, a certas doenças como o câncer.
O que pode ser feito:
Converse com seu médico sobre a possibilidade de receber terapia hormonal para tratar problemas de baixa testosterona. A maioria dos homens com baixa testosterona receberá prescrição de gel de testosterona para esfregar nos braços ou ombros.
Por enquanto, você pode contornar a atividade sexual com técnicas de preliminares íntimas para manter o fogo do seu romance aceso. Você também pode assistir a um show juntos, assistir a um filme ou até mesmo ter um jantar romântico enquanto repete boas lembranças na cama. O aumento da intimidade não precisa ser feito apenas pela penetração do pênis na vagina.
4. Depressão
A depressão que não é controlada pode prejudicar a harmonia doméstica. O motivo é que a depressão é um dos maiores assassinos do desejo sexual. A depressão faz com que a pessoa se sinta deprimida, infeliz e sem esperança, então ela pode escolher se isolar melhor das pessoas ao seu redor e se recusar a fazer sexo com você. Até 34 por cento dos homens relataram que sua depressão foi a causa de sua diminuição drástica no desejo sexual.
Além disso, os efeitos colaterais dos medicamentos antidepressivos também podem reduzir o desejo sexual.
O que pode ser feito:
Faça com que seu parceiro faça terapia cognitivo-comportamental (TCC) para tratar a depressão. O mais breve possível. Essa terapia prioriza esforços para eliminar pensamentos e comportamentos negativos, substituindo-os por coisas positivas. Se necessário, consulte o seu médico para reduzir a dose do medicamento prescrito ou alterar o tipo de medicamento que ele está tomando.
Não se force a fazer sexo com um parceiro deprimido. Beijar sem ter penetração sexual pode ser uma forma eficaz de continuar a acender o fogo do seu amor, como dar as mãos, abraços, beijos ou amassos.
Lembre-se de que as pessoas deprimidas geralmente se sentem solitárias e isoladas, dificultando a comunicação. Portanto, é preciso muito mais esforço de sua parte para ajudar um parceiro deprimido a sair de seu buraco negro.
5. Experimentando problemas sexuais
A maioria dos homens que se recusam a fazer sexo tem problemas sexuais que lhes são ocultados. Os mais comuns são a disfunção erétil e a ejaculação precoce. Ambos os problemas sexuais fazem com que os homens tendam a se retrair porque temem que suas parceiras fiquem desapontadas ou se sintam envergonhados por serem considerados incapazes de durar muito.
O que pode ser feito:
Na maioria dos casos, a impotência ou a ejaculação precoce se origina de um problema psicológico oculto. Outros podem ser causados por uma doença ou condição subjacente, como diabetes, hipertensão ou doenças cardíacas.
Não será fácil discutir esse problema sexual. No entanto, você precisa falar com seu parceiro e pedir-lhe que se abra com você. Tente dizer ao seu parceiro que você o ama pelo que ele é. Além disso, certifique-se de que você e seu parceiro podem resolver esse problema pedindo o melhor conselho de um médico.
6. Falta de comunicação
Seu parceiro pode não se sentir conectado a você emocionalmente. Os conflitos domésticos diários que levam a discussões podem fazer com que os homens se sintam relutantes em fazer sexo com você.
No entanto, a falha de comunicação também pode ocorrer quando vocês dois estão na cama. Por exemplo, você, como mulher, nunca está satisfeita e acaba optando por fingir um orgasmo. Com o tempo, esse hábito pode afetar a autoconfiança de um homem, de modo que ele opta por se recusar a fazer sexo. Ou talvez o contrário. Na verdade, são aqueles que acham que você não pode satisfazer seus desejos sexuais
O que pode ser feito:
Primeiro, resolva todos os conflitos e fofocas que vocês dois querem espalhar, mas faça isso fora do quarto. Convide seu parceiro para discutir junto com uma cabeça fria para encontrar o ponto médio do problema e uma solução.
É melhor que você e seu parceiro também falem abertamente sobre sua vida sexual. Você pode transmitir o que o deixa insatisfeito e a pessoa também. Converse com seu parceiro sobre que tipo de relação sexual vocês desejam. O mais importante é que ambos são obrigados a ser abertos e compreender as condições um do outro.
A relação sexual não envolve apenas estar em boas condições físicas. Para obter verdadeira satisfação, o sexo deve envolver um vínculo emocional profundo. Isso pode ser alcançado ao fazer o acima.
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