Superando a vergonha de fazer sexo com seu próprio parceiro

Superar a vergonha de fazer sexo é muito fácil de fazer. Existem vários exemplos de fatores que causam isso, incluindo baixa autoestima, falta de experiência com sexo ou talvez experiências anteriores desagradáveis. Existem várias maneiras fáceis de praticar para vencer a timidez. Confira a discussão abaixo.

Dicas para lidar com a vergonha ao fazer sexo

1. Pense em sexo ao longo do dia

Você pode superar a vergonha de fazer sexo mantendo sua mente na cama o tempo todo. Assim, espera-se que sua excitação sexual seja despertada. Você também pode tentar enviar mensagens, fotos ou vozes para seu parceiro, a fim de flertar e tornar a atividade sexual mais aguardada posteriormente. Você também não precisa mais se sentir envergonhado.

2. Certifique-se de se sentir confortável primeiro

Para superar a vergonha de fazer sexo, você deve primeiro acreditar em si mesmo. Você se sente confortável e seguro para fazer sexo com um parceiro? A razão é que é difícil se esses dois fatores não estiverem em você. Relaxe, se você não se sentir confortável e seguro ao começar o sexo, há coisas que você pode fazer.

Tente passar mais tempo com seu parceiro. Tem como objetivo alcançar conforto durante o sexo. Transforme o quarto, o banheiro e o sofá em seu lugar favorito com seu parceiro. Se você encontrou uma sensação de conforto em seu parceiro, sentirá que a vergonha desaparecerá quando você fizer sexo, substituída pela paixão e pela vontade de fazer o outro feliz.

3. Deixe de lado o constrangimento sobre a forma do seu corpo

Excesso de gordura, inferioridade em relação ao tamanho genital, celulite, cicatrizes ou marcas de nascença são algumas das razões pelas quais você se sente inseguro na cama. Na verdade, nenhum corpo humano é perfeito da cabeça aos pés. Você não deve se preocupar em superar a vergonha de fazer sexo.

A chave é uma, lembre-se de que a fisicalidade não é uma garantia de que você e seu parceiro possam sentir felicidade na cama ou em um relacionamento. Afinal, quando você e seu parceiro estão tentando atingir o orgasmo, o que você pensa não é em uma forma corporal imperfeita, mas em como tornar suas relações sexuais mutuamente satisfatórias e aumentar a intimidade e o afeto um pelo outro.

4. Concentre-se no prazer da relação sexual

Dessa forma, você precisa de distração para superar a vergonha de fazer sexo. Você pode tentar fechar os olhos, fazer uma peça (ou representar um papel) e, finalmente, a maneira mais fácil é desligar a luz. As três coisas acima irão distrair sua mente e sua vergonha.

Melhor, você sente cada toque em sua pele feito por seu parceiro. Você também pode sentir o calor da respiração de seu parceiro na parte do corpo que ele exala. Tente se concentrar nos sentimentos que sente, não no constrangimento que esconde sua felicidade na cama.

5. Satisfaça sua fantasia

Basicamente, superando a vergonha de fazer sexo você pode se distrair com suas fantasias. Construa sua fantasia e deixe-a se desenvolver livremente, sem ter que ficar no caminho. As fantasias que você tem podem ajudá-lo a superar quaisquer sentimentos de nervosismo, vergonha e até mesmo medos ocultos em você durante o sexo.

E quando você começar a conseguir iniciar relações sexuais sem vergonha, é o momento de explorar as fantasias e sonhos que pode praticar com seu parceiro. Você também pode superar a vergonha de fazer sexo com facilidade e diversão.