Índice:
- Dicas para escolher roupas durante o tempo quente
- 1. Escolha o material de roupa certo
- 2. A espessura das roupas também deve ser considerada
- 3. Considere a cor das roupas
- 4. Escolha um tamanho solto
- 5. Roupas e outros acessórios
Fazer atividades ao ar livre quando o tempo está quente é certamente um desafio. Além de ficar propenso à desidratação, seu corpo também transpira mais para que suas roupas possam ficar encharcadas. Além disso, usar roupas inadequadas durante o tempo quente também pode fazer com que o suor escorra mais, causando odores ruins e até mesmo problemas de pele. Como evitá-lo? Confira as dicas a seguir,
Dicas para escolher roupas durante o tempo quente
Usar roupas adequadas quando está calor, é claro, pode afetar humor (humor) e o bom andamento de suas atividades naquele dia. Por outro lado, se você escolher a escolha errada, você pode realmente se sentir desconfortável e aborrecido.
O Ministério da Saúde da Austrália afirma que é importante escolher roupas adequadas durante o tempo quente. Isso ocorre porque as roupas podem proteger o corpo, afetar a boa circulação do ar na pele e permitir que o calor e o suor evaporem.
Então, que tipo de roupa usar no calor? Para não errar, siga os passos para a escolha da roupa, como:
1. Escolha o material de roupa certo
As roupas são feitas de vários materiais, como lã, algodão, poliéster, náilon, linho ou seda. Se o tempo estiver quente, é altamente recomendável escolher roupas de algodão ou linho.
Roupas com este material permitem que o ar da pele circule adequadamente. Além disso, este material de vestuário também é muito bom para absorver o suor.
Evite roupas de seda, poliéster ou lã que não absorvem muito bem o suor e fazem seu corpo esquentar ainda mais.
2. A espessura das roupas também deve ser considerada
Além da escolha do material, você também precisa prestar atenção na espessura das roupas. Escolher roupas grossas durante o tempo quente pode aumentar a temperatura do corpo.
Como resultado, o suor que é liberado será ainda maior. Além disso, o ar na pele não circula adequadamente. Por isso, opte por roupas mais finas, para que a sua pele respire livremente e não aqueça demasiado.
3. Considere a cor das roupas
Fonte: Freepik
Normalmente, você escolhe a cor de suas roupas com base no humor ou no evento ao qual está participando. No entanto, quando o tempo está quente, é melhor escolher roupas de cor clara, como o branco, azul claro, rosa ou amarelo pálido. Porque?
As cores claras têm a propriedade de refletir a luz. Enquanto isso, as cores escuras podem absorver a luz. Então, usar roupas em cores claras é muito mais legal do que roupas em cores escuras.
4. Escolha um tamanho solto
Além da cor, espessura e material, escolher as roupas certas em climas quentes também envolve tamanho. Use roupas justas para dificultar a circulação do ar na pele.
Além disso, essas roupas também podem causar atrito entre a pele e as roupas. Como resultado, a pele pode ser irritada se você for ativo. Portanto, roupas largas são mais recomendadas quando o tempo está quente.
5. Roupas e outros acessórios
A seguir, dicas para escolher roupas adequadas durante o tempo quente são os modelos de roupas. Ao invés de agasalho, É melhor escolher uma camiseta curta, uma camiseta larga ou uma camiseta sem mangas.
Em vez disso, use roupas íntimas, como regata feito de algodão para que o suor não atinja diretamente a roupa exterior.
Além disso, escolha acessórios adicionais que podem proteger sua pele da exposição ao sol, como um chapéu de bico largo que protege seu rosto e pescoço do sol.
Além de escolher com sabedoria quando faz calor, não se esqueça de usar protetor solar como principal proteção para a pele.
Fonte da foto: Forbes.
