5 opções de tratamento para transtorno da compulsão alimentar periódica

O transtorno da compulsão alimentar periódica (TCAP) é uma síndrome do transtorno alimentar. Quando as pessoas têm transtorno da compulsão alimentar periódica, comem porções grandes e não têm controle sobre quando parar. Se permitido, as pessoas que têm o hábito de comer compulsivamente terão sérios problemas de saúde. Mesmo assim, esse transtorno alimentar pode ser superado. Existem vários tratamentos e tratamentos que podem ser feitos para tratar a compulsão alimentar.

Opções de tratamento para transtorno da compulsão alimentar periódica

Os tratamentos e tratamentos para o transtorno da compulsão alimentar periódica dependem da causa e da gravidade. Existem muitas opções de tratamento que podem ser feitas. Algumas pessoas podem precisar fazer apenas um tratamento, enquanto outras precisam tentar diferentes combinações de terapias até se sentirem confortáveis.

O seu terapeuta ou profissional médico irá fornecer-lhe o tratamento ou aconselhamento terapêutico mais adequado.

Aqui estão algumas opções terapêuticas para o tratamento do transtorno da compulsão alimentar periódica.

1. Terapia cognitivo-comportamental (TCC)

A TCC ajuda os pacientes a lidar com os problemas que resultaram em episódios de compulsão alimentar, ajuda os pacientes a recuperarem o controle de si mesmos e torna um hábito comer regularmente.

Na verdade, essa terapia funciona examinando a relação entre pensamentos, sentimentos e comportamentos negativos relacionados à alimentação, ao formato do corpo e ao peso. Uma vez que as causas das emoções e padrões negativos são identificados, outras estratégias podem ser determinadas.

Essas estratégias incluem o estabelecimento de metas, o automonitoramento, a obtenção de uma dieta regular, a mudança de pensamento sobre você e seu peso e o incentivo a hábitos saudáveis de controle de peso.

2. Psicoterapia interpessoal (IPT)

Se anteriormente o tratamento fornecido era para superar os pensamentos negativos que o paciente tinha, desta vez a terapia IPT está mais focada no relacionamento do paciente com as pessoas ao seu redor, amigos da família, colegas. Esta terapia funciona para superar a compulsão alimentar, que é causada por um mau relacionamento com o ambiente.

A terapia pode ser em grupo ou diretamente com um terapeuta e, às vezes, é combinada com a TCC. O IPT tem efeitos positivos de curto e longo prazo na redução da compulsão alimentar. Pode ser especialmente eficaz para pessoas com compulsão alimentar mais intensa.

3. Terapia comportamental dialética (DBT)

Esse tipo de terapia funciona para permitir que os pacientes controlem o estresse e regulem suas emoções para que não tenham mais episódios de compulsão alimentar. No entanto, mais pesquisas são necessárias para determinar se esta terapia pode ser aplicada a todas as pessoas com TCAP.

4. Terapia para perda de peso

Normalmente, as pessoas que comem compulsivamente serão obesas. Portanto, eles precisam de terapia especial para perder peso. Na verdade, outro objetivo dessa terapia é fazer mudanças graduais no estilo de vida saudável. De fazer dieta, exercícios regulares e tornar os pacientes capazes de reduzir o apetite.

Esta terapia para perda de peso também pode ajudar a melhorar a imagem corporal e reduzir o peso e os riscos à saúde associados à obesidade. No entanto, essa terapia não se mostrou tão eficaz quanto a TCC ou a IPT no controle do TCAP.

Mesmo assim, ainda pode ser uma boa opção para pessoas que não tiveram sucesso com outras terapias ou que estão interessadas em perder peso.

5. Confie nas drogas

A administração de antidepressivos, anticonvulsivantes ou anti-TDAH pode reduzir os sintomas da compulsão alimentar. Dimesilato de lisdexanfetamina, um medicamento anti-TDAH, é o primeiro medicamento aprovado pelo FDA para compulsão alimentar moderada a grave.

Esses medicamentos podem causar efeitos colaterais leves a graves. Consulte primeiro seu médico para obter informações sobre o uso e a dosagem recomendada.

Além da medicação, aqui estão algumas dicas para superar os transtornos da compulsão alimentar

O primeiro passo para interromper o TCAP é conversar com um profissional médico. Ele pode ajudar a diagnosticar corretamente esse comportamento, determinar sua gravidade e recomendar o tratamento mais adequado.

Em geral, o tratamento mais eficaz é a TCC, mas existem muitos outros tratamentos que podem ser mais adequados para sua condição. É possível que você precise de mais de um tratamento. Qualquer que seja a estratégia de tratamento sugerida, também é importante estabelecer um estilo de vida saudável.

Aqui estão algumas dicas para superar o transtorno da compulsão alimentar periódica que você mesmo pode fazer:

Descubra e descubra o que aciona sua CAMA. Este é um passo importante para aprender a controlar seus desejos de compulsão alimentar.
Praticar para conter o apetite excessivo.
Encontre alguém com quem falar para obter suporte.
Escolha alimentos saudáveis. Uma dieta composta por alimentos ricos em proteínas e gorduras saudáveis, com muitas frutas e vegetais irá ajudá-lo a ficar satisfeito e fornecer os nutrientes de que necessita.
Faça exercícios regularmente. Os exercícios podem ajudar a promover a perda de peso, melhorar a imagem corporal e melhorar o humor e os sintomas de ansiedade.
Sono suficiente. A falta de sono está associada a uma maior ingestão de calorias e a padrões alimentares irregulares. Certifique-se de dormir pelo menos 7-8 horas por dia.