Índice:
- 1. Mais confortável com seu próprio corpo
- 2. Durma melhor
- 3. Seja mais feliz
- 4. Aumentar o sistema imunológico do corpo
- 5. Seja mais íntimo com seu parceiro
Um dos benefícios de estar nu é que você se sente confiante em relação ao corpo que tem. Uma pesquisa no Reino Unido encontrou muitos benefícios para as pessoas que passam muito tempo nuas em suas vidas diárias. Em casa, claro. Não em um lugar público. Venha, verifique alguns dos benefícios de estar nu para o seu próprio bem.
1. Mais confortável com seu próprio corpo
Os benefícios desta primeira nudez são mais amplamente associados pelas mulheres, nomeadamente ao estado e forma do corpo. Muitas mulheres que não têm confiança em seu corpo, principalmente aquelas que já têm filhos ou têm peso acima da média normal
Mas quando você passa mais tempo nu, isso o obriga a encarar o fato de que seu corpo pertence a você. Não há nada para se envergonhar. Com o tempo, você se acostumará e apreciará mais o corpo que tem.
2. Durma melhor
Não é incomum que algumas pessoas durmam nuas com o corpo. Estar nu também tem um bom efeito na qualidade do seu sono. Por estar nu, o corpo queimará gordura e aumentará o metabolismo corporal. Para que, estando nu, o corpo se livre das toxinas e restaure as células danificadas do corpo, enquanto dorme de forma ideal, o sono se torna mais profundo.
3. Seja mais feliz
Todas as atividades que os humanos fazem hoje, muitas das quais são afastadas da natureza. Estar nu também é uma natureza humana que está sendo gradualmente esquecida. Mesmo que o Journal of Happiness Study afirme que a felicidade humana pode ser obtida de coisas naturais, incluindo estar nu. Estando nua, a pessoa pode conviver com o corpo, melhorar a imagem e a autoestima e até obter satisfação com a vida.
4. Aumentar o sistema imunológico do corpo
O corpo que muitas vezes fica nu ao sol será útil para aumentar os níveis de vitamina D em seu corpo. A vitamina D está diretamente relacionada ao seu sistema imunológico. Se o corpo não estiver recebendo vitamina D suficiente, é certo que a imunidade do corpo também diminuirá. Normalmente, a vitamina D pode afastar vírus como resfriados e gripes.
Se você deseja obter vitamina D facilmente, é uma boa ideia se expor com frequência ao sol da manhã, nu, na varanda ou no jardim particular. Mas tome cuidado, certifique-se de que o lugar onde você toma banho de sol possa proteger sua privacidade e ninguém possa espiar.
5. Seja mais íntimo com seu parceiro
Os benefícios de estar nu serão mais evidentes para aqueles de vocês que já estão emparelhados. Um estudo também mostra que existe uma ligação que surge por causa do hormônio oxitocina, que é liberado quando você está nu. Quando você não usa roupas no corpo, pode causar uma profunda intimidade entre você e seu parceiro.
