5 fatos que você deve saber sobre a masturbação masculina e o touro; ola saudavel

A masturbação é uma atividade sexual normal realizada por homens e mulheres. Mas, além de ser considerado um tabu em algumas culturas, existem algumas coisas que você precisa saber sobre essa atividade autoindulgente, também conhecida como masturbação.

1. Masturbação vs relação sexual, qual é o melhor?

Como sabemos, a relação sexual tem um impacto positivo na saúde dos homens, por exemplo, na pressão arterial e na saúde do coração e da próstata. No entanto, esse não é o caso da masturbação. Infelizmente, ainda não se sabe por que a ejaculação durante a masturbação e a ejaculação durante o sexo têm efeitos diferentes.

Um estudo de 2015 afirma que a masturbação reduz o risco de câncer de próstata. No entanto, isso ainda precisa ser investigado mais profundamente.

2. A masturbação é prejudicial à saúde?

A masturbação ainda é uma atividade arriscada, embora os riscos sejam mínimos. A masturbação frequente e áspera pode causar irritação na pele. Um pênis ereto corre o risco de "quebrar" se for dobrado com força.

A posição de bruços ao se masturbar também pode colocar mais pressão no pênis. Isso acarreta o risco de ferir o pênis. As posições recomendadas para a masturbação "mais segura" são de costas, sentado ou em pé.

Recomendamos que você evite apertar o eixo do pênis enquanto estiver ejaculando. Existe o risco de danificar os nervos e os vasos sanguíneos da zona do pénis. Também pode fazer com que o sêmen entre na bexiga à força.

3. Com que frequência é considerado normal?

Não existe uma quantidade normal de masturbação considerada "normal". O que se torna o padrão é sua vida diária. Se você se masturba várias vezes ao dia, mas sua vida é saudável e agradável, esse número não é um exagero. No entanto, se isso afeta a sua vida e a de seu parceiro, você deve começar a reduzi-la aos poucos para não se tornar "viciado".

Um dos efeitos de se você se masturbar com muita frequência é que você fica com preguiça de fazer qualquer outra coisa que não seja a masturbação. Ou você prefere se masturbar em vez de fazer sexo com seu parceiro.

Em vez de se masturbar, você deve preencher seu tempo livre exercitando-se ou engajando-se em outros hobbies para uma vida mais saudável e feliz.

4. A masturbação significa uma vida sexual insatisfatória?

Não. Quase todos os homens se masturbam, tanto solteiros quanto casados, estejam eles em um bom relacionamento ou não. A maioria dos homens se masturba não apenas para satisfazer o desejo sexual. Os homens também fazem isso para aliviar o estresse ou se acalmar antes de dormir.

5. Quais são os benefícios da masturbação para os homens?

Vários estudos mostraram o efeito da masturbação na prevenção do câncer de próstata.
O hormônio cortisol, que é liberado durante a ejaculação, pode regular e estimular o sistema imunológico.
A masturbação pode ajudar a aliviar o estresse. As endorfinas liberadas ajudam a aumentar seu moral e satisfação.

Em homens mais velhos, o tônus muscular da área do pênis enfraquece naturalmente. A masturbação também pode ajudá-lo a treinar os músculos da área do quadril para prevenir a disfunção erétil e a incontinência.