Índice:
- O que faz com que as mulheres tenham dificuldade para ter orgasmo?
- 1. Você não sabe o que realmente é um orgasmo
- 2. Você está ocupado consigo mesmo
- 3. Você não se sente confortável com seu parceiro sexual
- 4. Você teve um trauma sexual anterior
- Existe uma maneira de descobrir os sinais e sintomas de um orgasmo?
- A importância das preliminares para mulheres que têm dificuldade para ter orgasmo
A pesquisa mostra que as mulheres têm menos probabilidade de orgasmo durante o sexo do que os homens. Um estudo recente publicado no Journal of Sexual Medicine descobriu que as mulheres que atingiram o orgasmo durante o sexo com um parceiro romântico atingiram apenas 62,9%, enquanto os homens que tiveram orgasmo representaram 85,1% do total de participantes do estudo.
O que faz com que as mulheres tenham dificuldade para ter orgasmo?
Existem muitas razões pelas quais é difícil para as mulheres chegarem ao orgasmo. Pode ser:
1. Você não sabe o que realmente é um orgasmo
Muitas mulheres nunca tiveram um orgasmo antes, e às vezes há medo e ansiedade que assombram o que você nunca conheceu antes. A dificuldade para atingir o orgasmo pode resultar de sua preocupação em esperar a verdadeira forma de orgasmo. Esse medo pode impedi-lo de ter um orgasmo.
O orgasmo é uma experiência pessoal e cada mulher tem orgasmos diferentes. Além disso, a intensidade de cada orgasmo nas mulheres também pode ser diferente. Às vezes, o orgasmo pode ser tão intenso que o oprime. Outras vezes, você pode sentir nada além de pequenas sensações em seu corpo, das quais você pode nem estar ciente.
2. Você está ocupado consigo mesmo
O controle é um aspecto pelo qual nossa sociedade é muito apreciada. Queremos realmente ser responsáveis por cada detalhe da vida uns dos outros e podemos ficar ansiosos quando nos deparamos com algo incerto. Existem tantos aspectos da vida que não podemos controlar, um dos quais é o orgasmo.
Se você ainda acha difícil chegar ao orgasmo, entenda que ter um orgasmo não significa que você perderá o controle total sobre seu corpo. Na melhor das hipóteses, seus membros tremerão ligeiramente e os músculos da parede vaginal ficarão tensos - mas não é como se você tivesse um espasmo.
3. Você não se sente confortável com seu parceiro sexual
Ter um orgasmo é uma experiência delicada. Às vezes, nossos corpos podem se sentir bloqueados porque não confiamos completamente em nossos parceiros sexuais. Mesmo se você achar que está confortável com essa pessoa, seu corpo pode captar energia negativa dessa pessoa para sinalizar que seu corpo não está pronto para ter um orgasmo com ela.
Em alguns casos, pode levar algum tempo para que você conheça melhor seu parceiro. Em outros casos, a pessoa pode não ser certa para você.
4. Você teve um trauma sexual anterior
Muitos relatam experiências sexuais que são desconfortáveis ou mesmo muito difíceis.
Nossos corpos seguram o trauma, mesmo quando sentimos que nos recuperamos da situação. Se você teve algum tipo de experiência sexual negativa, pode ser muito difícil manter o foco neste momento e deixar seu corpo e mente relaxarem para desfrutar do sexo.
Existe uma maneira de descobrir os sinais e sintomas de um orgasmo?
Relatórios do WebMD, cerca de 10% das mulheres nunca experimentam um orgasmo - seja por penetração pênis-vaginal ou por masturbação. Na verdade, o corpo da mulher é projetado de forma a poder experimentar o orgasmo mais de uma vez. O que significa que, depois de atingir seu primeiro clímax, a próxima escalada será mais fácil do que impossível. As mulheres não precisam do tempo de recuperação pós-orgasmo que os homens precisam, então você pode ficar excitada por mais tempo e pode chegar ao seu segundo - terceiro, quarto - orgasmo com apenas um pouco de esforço.
Se você está realmente confuso sobre se está ou não tendo um orgasmo, uma técnica a ser tentada é prestar mais atenção em como seu corpo reage quando você pensa que está prestes a atingir o estágio orgástico.
Novamente, cada mulher é diferente, mas a maioria das mulheres terá algum tipo de resposta fisiológica sem perceber, por exemplo, seus músculos estão tremendo ou se contraindo incontrolavelmente, sua frequência cardíaca aumenta repentinamente, sua respiração passa como se você fosse atingida, ou seu peito rubores, você pode ter um orgasmo.
A chave é usar outros métodos de estimulação para obter a estimulação necessária antes ou durante a penetração, por exemplo, aumentar a excitação e o caminho para o orgasmo com preliminares intensas, focar na estimulação do clitóris e não apenas na penetração durante o sexo, mantenha o foco em ambos atividades e tente exercícios de respiração de ioga para harmonizar seu corpo e mente.
A importância das preliminares para mulheres que têm dificuldade para ter orgasmo
Geralmente, as mulheres levam cerca de 20 minutos desde a primeira estimulação para atingir o estágio orgástico, período em que o clitóris se torna muito sensível e o corpo está preparado para o orgasmo. Ignorar todo o ciclo de resposta sexual torna mais difícil para você chegar ao orgasmo.
Pedir ao seu parceiro para ajudá-la a atingir o orgasmo antes mesmo da penetração irá preparar seu corpo para ejacular e responder a mais estímulos vaginais durante a penetração, em vez de lutar para atingir o orgasmo pela primeira vez. O orgasmo durante as preliminares aumenta as chances de uma mulher atingir o clímax durante a penetração.
Se você não tiver orgasmo durante as preliminares, não se preocupe. No entanto, não pare imediatamente as atividades suas e de seu parceiro. Quando seu parceiro mima seu corpo com as preliminares, ele abre uma variedade de outros caminhos para o seu orgasmo. Se você ficar excitado lentamente, ficará excitado por mais tempo.
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