Índice:
- O que precisa ser considerado antes de você retornar ao trabalho após um derrame
- 1. Consulte um médico primeiro
- 2. Pergunte a si mesmo: estou pronto para trabalhar de novo?
- 3. Peça apoio de sua família e do escritório onde você trabalha
- 4. Não fique desapontado se o seu desempenho no trabalho diminuir
Quase um terço dos casos de AVC ocorrem em idade produtiva (menos de 65 anos). No entanto, retornar ao trabalho após um derrame pode ser um desafio para você. Um derrame pode causar danos rápidos ao cérebro e deixar uma série de efeitos no corpo que se seguem.
Algumas das possíveis consequências após um derrame incluem visão turva em um ou ambos os olhos, fraqueza no corpo que torna difícil andar ou levantar e carregar pesos e falta de sensibilidade. Todos esses impactos podem afetar o modo como você realiza suas atividades. Portanto, primeiro considere as dicas a seguir se quiser voltar ao trabalho após um derrame.
O que precisa ser considerado antes de você retornar ao trabalho após um derrame
1. Consulte um médico primeiro
Se você era uma pessoa muito ativa anteriormente, o período de recuperação do derrame, que envolveu principalmente descanso em casa, pode fazer você se sentir "com coceira" para querer voltar às atividades. Algumas pessoas podem até sentir depressão ou ansiedade quando não estão mais trabalhando.
Mas antes de tomar a decisão de voltar ao trabalho após um derrame, é claro, você deve conversar com seu médico primeiro. Pergunte ao seu médico se sua condição é estável o suficiente para retornar às atividades. Também pergunte quais atividades de trabalho você pode fazer com o menor risco possível.
2. Pergunte a si mesmo: estou pronto para trabalhar de novo?
Se o médico deu luz verde, então você precisa se perguntar - você está realmente pronto para trabalhar novamente?
Para ajudá-lo a decidir, tente se perguntar o seguinte:
- Você é forte o suficiente para atividades longas (como jardinagem ou limpeza da casa)
- Você está preparado para o risco de, a qualquer momento, um AVC ocorrer novamente como resultado de seu retorno ao trabalho?
- O seu seguro de saúde pode cobrir os custos se você tiver outro AVC?
- Você gostaria de voltar a trabalhar em tempo integral ou meio período?
- Você quer voltar para a mesma empresa, trabalho e responsabilidades ou quer tentar algo diferente?
Lembre-se de que não existem respostas certas ou erradas para essas perguntas. Você é quem mais se entende, então siga seu coração e veja como sua saúde física está forte para voltar à atividade.
3. Peça apoio de sua família e do escritório onde você trabalha
Depois de ter certeza de que está de volta ao trabalho e que seu estado de saúde é adequado, agora é a hora de pedir ajuda e apoio às pessoas ao seu redor. Explique a eles que você precisa de ajuda para manter sua saúde após um derrame.
Diga também a seus colegas de trabalho o que fazer quando precisar ajudá-lo quando tiver um derrame recorrente, quem contatar em caso de emergência ou até mesmo ajudá-lo a evitar coisas que podem desencadear a recorrência de um derrame. O apoio e a cooperação com os colegas do escritório são muito importantes quando você retorna ao trabalho após ter um derrame.
4. Não fique desapontado se o seu desempenho no trabalho diminuir
Voltar ao trabalho depois de ficar doente certamente será diferente de antes, quando você ainda estava em forma. Não se deixe levar a pensar sobre a diminuição do desempenho no trabalho. Mudanças no cérebro e no corpo após um derrame certamente afetarão sua produtividade no escritório. Portanto, você não deve ter expectativas muito altas para não ser afetado pelo estresse.
O estresse pode aumentar a pressão arterial, o que pode piorar sua condição. Não se force a trabalhar horas extras ou assumir trabalhos mais pesados antes de se recuperar.
