6 truques para lidar com um parceiro agressivo passivo & touro; ola saudavel

Você sempre tem problemas para decifrar as palavras e os significados de seu parceiro? De alguma forma, você sempre acaba errado porque não consegue entender o significado do seu parceiro. Seu parceiro fará mil coisas para fazer parecer que foi você quem começou a briga. Se você já passou por isso com frequência, pode ser que seu parceiro seja uma pessoa passivo-agressiva. Lidar com situações quentes com pessoas que têm comportamento agressivo passivo certamente não é fácil. Se você não for cuidadoso, será você quem será culpado e ficará perdido. Portanto, considere os seguintes truques para lidar com um parceiro agressivo passivo.

O que é comportamento agressivo passivo?

Na década de 1960, o passivo-agressivo foi classificado como um transtorno de comportamento. No entanto, os especialistas agora consideram o comportamento passivo-agressivo aquele que pode levar a ou indicar um certo transtorno mental, mas pode não levar. Na verdade, na maioria dos casos, as pessoas que sofrem de comportamento passivo-agressivo não apresentam uma tendência particular para transtornos mentais. Eles apenas mostram padrões de comportamento que parecem passivos, mas na verdade há uma intenção de ser agressivo. Esse traço é um hábito feito deliberadamente para expressar raiva, desapontamento ou desaprovação, sem mostrar uma certa explosão emocional.

Um sinal de que seu parceiro está sofrendo de comportamento agressivo passivo

O comportamento agressivo passivo é uma forma indireta de rebelião, desaprovação ou raiva. Então, você tem que ter muito cuidado ao ver os sinais. Aqui estão algumas características que aparecem se seu parceiro for passivo-agressivo.

Não quero ser culpado

Para o seu parceiro, ele não poderia estar errado. Certamente o que está errado é você, outras pessoas ou circunstâncias. Não é de admirar que o parceiro sempre mude as coisas até que ele pareça ser a vítima. Na verdade, se rastreado, foi ele quem causou o problema. Pessoas passivo-agressivas são boas em encontrar brechas e brincar com as palavras, de modo que é difícil para você discutir com elas.

Fique no caminho de seus planos

Se você tem certos planos ou intenções com os quais seu parceiro realmente não concorda, ele ou ela pode não impedi-lo imediatamente. Em vez disso, seu parceiro lhe enviará algumas dicas para que você perceba por si mesmo que ele realmente não gosta de seus planos. Suponha que você planeje sair com seus amigos sem ele. Em vez de dizer "não", seu parceiro pode criar intencionalmente uma situação de emergência, como fingir estar doente, pedir repentinamente para ser buscado ou marcar outro evento para o mesmo encontro para que você não consiga evitar de sair com amigos.

Frequentemente critica

Não importa o que você faça, seu parceiro sempre pode encontrar defeitos nisso. Seja o estilo de roupa, hábitos ou decisões que você toma. Este foi o resultado de sua tendência e sede de rebelião. Na verdade, talvez ele não tenha realmente a intenção de criticar você.

A vontade dele não é clara

Uma pessoa que é passivo-agressiva sempre tem uma maneira de escapar da responsabilidade. Portanto, parece que seu parceiro não tem uma posição clara, porque se recusa a assumir a responsabilidade ou ser culpado se acontecer algo que ele não deseja. Ele também será ambíguo e se recusará a fazer promessas concretas. Você pode estar com raiva também porque não consegue interpretar o que seu parceiro realmente deseja. Quando você perde o controle, seu parceiro pode responder com reações como: "Por que você está ficando com raiva, hein? Eu falo bem, ".

Fugindo da responsabilidade

Em vez de recusar ou dizer "não", o parceiro passivo-agressivo prefere evitar deliberadamente a responsabilidade para que você não peça a ajuda dele novamente. Suponha que você peça a ele para buscá-lo, ele chegará atrasado acidentalmente e não atenderá seu telefone. Essa é uma forma de mostrar que ele realmente não quer fazer o que você pediu. Pessoas passivo-agressivas são conhecidas por procrastinar e intencionalmente cumprir suas obrigações pela metade.

Frequentemente amuado

A comunicação é um dos maiores problemas para você e seu parceiro passivo-agressivo. A razão é que, em vez de serem honestos um com o outro, seu parceiro prefere ficar de mau humor e exige que você adivinhe por si mesmo o que está em sua mente. Segundo ele, silenciar você é a melhor maneira de mostrar sua raiva.

Como lidar com um parceiro agressivo passivo

Normalmente, aqueles que têm tendências passivo-agressivas não percebem que estão exibindo esse comportamento. Portanto, para lidar com um parceiro agressivo passivo, considere os seguintes passos.

Esteja ciente dos sinais

Observe se a natureza passivo-agressiva de seu parceiro começa a emergir. Por estar ciente dos sinais, você não será pego nas brigas e conflitos que seu parceiro cria.

Controlar emoções

É fácil para você se emocionar por causa da natureza passivo-agressiva de seu parceiro. Na verdade, são as suas emoções que o seu parceiro está esperando para que causem a primeira impressão ruidosa em você. Portanto, você não deve se animar com o que é dito por seu parceiro. Em vez de ser emotivo, é melhor pedir ao seu parceiro para conversar sinceramente sobre o que ele realmente sente. Lembre-se de que seu parceiro não é ele mesmo; ele está sendo dominado por sua natureza destrutiva. Portanto, seu trabalho é ajudar seu parceiro, não se tornar seu inimigo.

Não exagere

Mesmo que seu parceiro pareça passivo, ele está, na verdade, escondendo seu lado agressivo e pronto para a luta. Portanto, quando seu parceiro começar a ser passivo-agressivo, seja paciente, respirando profundamente de 3 a 5 respirações profundas. Se você ficar muito irritado, adie a luta e peça um tempo a sós. Quanto mais você reagir exageradamente, mais seu parceiro encontrará uma arma para encurralá-lo.

Transmita seu ponto de vista com clareza

Uma tática usada por parceiros agressivos passivos é encontrar brechas em suas palavras. Portanto, sempre tente transmitir seu ponto de vista clara e explicitamente. Dessa forma, seu parceiro não poderá mais procurar oportunidades para se defender ou culpar você.

Evite culpar seu parceiro

Um parceiro agressivo passivo deve pelo menos ser pressionado ou culpado. Na verdade, eles serão mais agressivos ao atacar você. Portanto, é melhor evitar culpar seu parceiro. Em vez de dizer: "Você nunca me ajuda a limpar a casa", você pode substituí-lo por: "Sinto-me desconfortável quando chego em casa muito bagunçado". Sempre foque nos pontos problemáticos, não apenas em seu parceiro.

Continue praticando

Esta é a técnica mais importante para lidar com um parceiro agressivo passivo. Quanto mais você adquirir o hábito de reconhecer sinais de comportamento passivo-agressivo, controlar suas emoções e resolver problemas com a cabeça fria, mais aberto será um para o outro. Com o tempo, seu parceiro vai perceber que as ações dele todo esse tempo só vão prejudicar o seu relacionamento.