A causa dos espirros frequentes, embora não seja a gripe

Nariz com coceira e coriza e espirros constantes geralmente são sinais de que você está com gripe. No entanto, por que você ainda espirra com frequência, embora seu corpo esteja em forma? Acontece que, além da gripe, existem vários problemas de saúde caracterizados pela limpeza constante. Quais são as causas dos espirros contínuos, mesmo que você se sinta bem? Siga a explicação completa neste artigo.

O que causa espirros?

Espirrar é uma forma de defesa do corpo contra objetos estranhos que entram no nariz e no sistema respiratório. Além do oxigênio, o ar circundante também contém partículas estranhas, como poeira, poluição, alérgenos e bactérias e vírus.

O nariz funciona como um controlador de tráfego, onde os minúsculos pêlos filtram todos os tipos de objetos estranhos e os prendem com muco.

Depois disso, esses fios de cabelo vão enviar sinais ao cérebro para desencadear uma sensação de coceira. Então, há uma reação de espirro para remover o objeto estranho e se limpar.

Os espirros também podem ocorrer devido à resposta do sistema imunológico a outras substâncias ingeridas pela boca.

A causa de espirros frequentes, embora não seja a gripe

Pela explicação acima, pode-se perceber que na verdade a causa dos espirros nem sempre está relacionada à gripe.

Pode haver outras condições de saúde que estão por trás do aparecimento de espirros, desde alergias à exposição a certas substâncias, como alimentos.

Aqui está uma explicação completa das causas dos espirros frequentes, além da gripe:

1. Reações alérgicas

Se você não está gripado, mas espirra muito recentemente, pode ser devido a uma reação alérgica. Os gatilhos de alergia que mais frequentemente causam espirros são pêlos de animais, alergias alimentares (nozes, mariscos, peixes, ovos, leite) e alergias a poeira e ácaros.

O espirro causado por alergias é denominado rinite alérgica. Essa condição ocorre quando o sistema imunológico do corpo reage à exposição a certas substâncias - que na verdade são inofensivas - mas o corpo a percebe como uma ameaça.

Como resultado, o nariz vai inchar e produzir muco ou muco excessivamente em reação. Além de espirros frequentes, as reações alérgicas geralmente são seguidas por outros sintomas, como coriza, congestão nasal e coceira no nariz.

2. Uma mudança drástica na temperatura

Uma mudança drástica na temperatura também pode ser a razão de você continuar espirrando. Ao sair de um local com ar-condicionado e ir para uma sala mais quente, a menos de um metro de distância, você pode estar espirrando constantemente.

Isso acontece porque o nariz ainda está se adaptando ao ar do novo ambiente. O nariz funciona basicamente para umidificar o ar seco que respiramos o dia todo em uma sala com ar-condicionado para o bem dos pulmões e da garganta. Esses dois órgãos não são capazes de aceitar o ar seco de maneira adequada.

Assim que você se muda para um local mais úmido, como ao ar livre, os espirros aparecem como uma tentativa de ajustar o nariz à nova temperatura para que a garganta e os pulmões permaneçam úmidos. Normalmente, os espirros passam um ou dois minutos depois.

3. Inalar fumaça de cigarro

Fumar não faz mal apenas aos pulmões, mas também a outros órgãos, como o nariz. Ficar perto do fumo passivo também pode fazer você espirrar muito.

A fumaça do cigarro contém milhares de produtos químicos que podem irritar o nariz, os olhos e até mesmo os pulmões. Além de espirrar, algumas pessoas que são sensíveis à fumaça do cigarro geralmente começam a tossir.

De acordo com o site Massachusetts Eye and Ear, os produtos químicos dos cigarros, como o cianeto de hidrogênio e a amônia, correm o risco de danificar os pelos finos do nariz. Se esses pelos finos não estiverem funcionando adequadamente, haverá um acúmulo de muco nas passagens nasais. Como resultado, você pode espirrar constantemente.

4. Cheire especiarias ou comida

Os espirros costumam ocorrer quando você sente o cheiro de ervas ou quando desembala temperos, especialmente pimenta. A pimenta pode ser a razão de você continuar espirrando se o pó for inalado pelo nariz.

Isso ocorre porque a pimenta contém uma substância chamada piperina. Esta piperina tem potencial para se tornar irritante quando entra no nariz. A sua natureza irritante faz com que os nervos da membrana mucosa do nariz reajam à piperina.

Bem, uma das reações que ocorrerão é o espirro. Essa reação é semelhante ao que ocorre durante uma alergia, em que o nariz tenta "expulsar" o irritante que entra por meio dos espirros.

Dicas para evitar espirros frequentes

Além de manter um corpo saudável para não pegar gripe, as dicas a seguir também podem ajudá-lo a evitar espirros quando você não está gripado:

• Manter a casa limpa de poeira e ácaros. Seja diligente na limpeza da casa, seja com um aspirador de pó ou com um pano úmido. Não se esqueça de usar máscara para limpar a casa. Reduzir o uso de tapetes também pode reduzir a reprodução de ácaros em sua casa.
• Se você é alérgico a pêlos de animais, deve evitar manter animais com pelos. Você pode mudar para a criação de animais aquáticos, como peixes ou tartarugas.
• Use uma máscara ao viajar para fora. As máscaras o protegem da fumaça do veículo e do cigarro. Se você está perto de fumantes, o melhor passo é ficar longe desse ambiente.
• Se espirrar por causa de temperos, certifique-se de desempacotar os alimentos ou temperos com uma tesoura e manter o rosto separado ao abri-los. No caso de alergias alimentares, você saberá a quais alimentos é alérgico após consultar seu médico. O médico irá aconselhá-lo para que possa controlar as alergias e os espirros.