Dicas para uma vida saudável mesmo sem vesícula biliar & touro; ola saudavel

A vesícula biliar removida após uma colecistectomia pode causar alterações em algumas funções corporais. No entanto, você não precisa se preocupar porque ainda pode viver sem a vesícula biliar de uma forma saudável e confortável. A seguir, uma revisão com dicas.

O que acontece depois que a vesícula biliar é removida?

A cirurgia de colecistectomia é geralmente um procedimento realizado para tratar uma vesícula biliar problemática, como o aparecimento de cálculos biliares.

Após a operação de remoção da vesícula biliar, o corpo não tem mais um recipiente para armazenar a bile.

A bile é uma substância produzida pelo fígado e armazenada na vesícula biliar. A função desse fluido é ajudar o corpo a digerir alimentos gordurosos.

Quando você não está comendo, esse fluido continuará a ser armazenado na vesícula biliar. Então, quando você come, a vesícula biliar libera bile no intestino delgado, de modo que os alimentos gordurosos são decompostos por esse líquido.

No entanto, se você viver sem uma vesícula biliar após a remoção cirúrgica, não há mais um recipiente para armazenar o fluido. Isso significa que a bile do fígado fluirá diretamente para o intestino.

Essa condição faz com que o corpo não seja capaz de digerir a gordura adequadamente. Felizmente, isso durou apenas um pouco.

Relatórios do Everyday Health, nas primeiras semanas após a cirurgia, os médicos geralmente aconselham os pacientes a comer alimentos com baixo teor de gordura. O objetivo é que o corpo possa se adaptar para viver sem a vesícula biliar.

Alguns pacientes submetidos à colecistectomia geralmente apresentam sintomas como dor abdominal, evacuações frequentes e diarreia após a cirurgia.

Esses sintomas geralmente desaparecem com o tempo, desde que o paciente continue a tomar os medicamentos prescritos e faça algumas mudanças no estilo de vida.

Dicas para viver uma vida saudável sem vesícula biliar

Após a remoção da vesícula biliar, ocorrerão alterações nas funções corporais e desconforto. Para superar esses sintomas, você pode seguir as seguintes dicas:

1. Escolha alimentos com baixo teor de gordura com porções pequenas

Preste atenção aos níveis de gordura em sua dieta. Certifique-se de que as calorias de gordura não excedam 30% de sua ingestão diária. Isso significa que você não deve comer mais do que 60 gramas de gordura se sua ingestão diária for de 1.800 calorias.

Ao escolher os alimentos, você pode ler a tabela nutricional listada na embalagem do produto. Escolha produtos que não contenham mais de 3 gramas de gordura por porção.

Você também deve mudar sua dieta. Evite comer muitas porções. Melhor, você come com mais frequência, mas em porções menores.

2. Escolha alimentos com textura macia

Nos primeiros dias após a cirurgia, você deve evitar alimentos duros e sólidos.

Escolha alimentos mais macios, mais líquidos ou mais macios. Você pode experimentar sopa, mingau ou geléia.

Depois disso, você pode retornar gradualmente os alimentos sólidos ao seu cardápio diário.

3. Evite alimentos ricos em gordura

Viver sem a vesícula biliar significa que você deve ficar longe de alimentos com alto teor de gordura ou muito picantes. Se você escolher o alimento errado após a cirurgia, sintomas como dor, inchaço e diarreia podem aparecer.

Alguns dos alimentos que você deve evitar são batatas fritas, batatas fritas, salsichas, carne moída, queijo, pizza, chocolate, alimentos gordurosos e alimentos picantes.

4. Expanda para comer alimentos fibrosos

Para alimentos texturizados com alto teor de fibras, você pode começar a ingeri-los gradualmente para evitar dor e diarreia.

Os alimentos ricos em fibras à sua escolha são pão integral, feijão, brócolis, couve-flor, alface e cereais.

5. Mantenha um diário

É importante que você mantenha um diário de sua dieta após a cirurgia. Você pode monitorar qual é sua dieta diária e seus efeitos no corpo depois de ingeri-la.

Dessa forma, você pode comer de forma confortável e saudável, mesmo se tiver que viver sem vesícula biliar.