Coração

Geralmente, a causa das doenças cardíacas é o acúmulo de placas nas artérias. No entanto, também existem várias condições, como hipertensão, obesidade e níveis elevados de colesterol, que também são um fator de alto risco de doença cardíaca (cardiovascular). Além disso, o sangue espesso também é apontado como um fator que também coloca uma pessoa em risco de doença cardíaca. Como assim, hein? Descubra a resposta aqui.

Por que as pessoas com sangue coagulado correm o risco de doenças cardíacas?

A condição do sangue também é um determinante da estabilidade e da saúde da função cardíaca, porque esse órgão funciona para bombear o sangue por todo o corpo.

Se a condição do sangue for problemática, é provável que a atividade cardíaca também seja interrompida. Uma das preocupações é a condição do sangue espesso (espesso).

Pessoas com sangue espesso têm alto risco de sofrer um ataque cardíaco ou derrame. O próprio sangue espesso é sangue que contém mais glóbulos vermelhos.

Não apenas os glóbulos vermelhos, a Harvard Health Publishing afirma que a espessura do sangue (viscosidade do sangue) também é influenciada por altos níveis de gordura no sangue e inflamação crônica no corpo.

Como você pode ver, o sangue normal fluirá suavemente através dos vasos sanguíneos e chegará ao coração. Esse sangue é comparado à água fluindo em um tubo.

Enquanto isso, o sangue espesso corre o risco de fluir mais lentamente através dos vasos sanguíneos e do coração. Em uma analogia, esse sangue espesso é como mel passando por uma mangueira de água.

Quando o fluxo sanguíneo lento se move, o risco de deposição aumenta. No final, muitos caroços se formaram.

Essa condição faz com que muitos tecidos do corpo tenham falta de oxigênio e nutrientes, incluindo o coração e os músculos. O efeito do sangue espesso é o que mais tarde coloca uma pessoa em risco de apresentar sintomas de doenças cardíacas, como falta de ar e dor no peito (angina).

Além disso, o sangue espesso faz com que o coração tenha de trabalhar mais para movê-lo pelo corpo. Isso pode diminuir a saúde do coração.

Grupos de pessoas com tendência a ter sangue coagulado

Gore pode ser experimentado por qualquer pessoa. No entanto, em algumas pessoas, o sangue espesso tende a se formar com mais facilidade, principalmente em pessoas com policitemia vera.

A policitemia vera é uma doença rara do sangue que faz com que o corpo aumente os glóbulos, especialmente os glóbulos vermelhos. O aumento dos glóbulos vermelhos é o que torna o sangue espesso e, em última análise, apresenta um grande risco de desencadear ataques cardíacos, derrames e danos a órgãos.

O site de saúde John Hopkins afirma que a policitemia vera é causada por uma alteração em uma mutação genética. Uma pessoa com esse distúrbio sangüíneo costuma apresentar fraqueza, dor de coco, tontura e sangramento nas gengivas ou nas narinas com facilidade.

Dicas para prevenir coágulos sanguíneos que aumentam o risco de doenças cardíacas

Os pesquisadores descobriram razões pelas quais o sangue espesso corre o risco de causar doenças cardíacas. Dessa forma, minimizar a viscosidade do sangue pode ser uma forma de prevenir doenças cardíacas.

Para evitar a coagulação do sangue, você pode aplicar as seguintes dicas:

Parar de fumar

Fumar é causa de doenças cardíacas. Além de tornar o sangue mais espesso, os produtos químicos do cigarro também causam inflamação dos vasos sanguíneos do coração e aumentam a pressão arterial.

Portanto, é altamente recomendável que você pare com esse mau hábito. Tente reduzir o número de cigarros por dia. Não de repente, mas lentamente. Consulte o seu médico ou profissional de saúde se tiver problemas para parar de fumar.

Bebe muita água

Aumentar a quantidade de água potável pode prevenir doenças cardíacas. Isso ocorre porque a água pode melhorar a circulação sanguínea e reduzir a formação de sangue espesso que corre o risco de causar doenças cardíacas.

Você pode consumir pelo menos 2 litros de água por dia. No entanto, fazer isso não garante que seu sangue não vai engrossar, mas esse hábito vai manter o corpo bem hidratado.

Coma alimentos saudáveis e nutritivos

Sangue espesso, com risco de aumento de doenças cardíacas, também ocorre devido ao consumo excessivo de alimentos gordurosos. Portanto, a partir de agora, limite o consumo de alimentos gordurosos e com colesterol alto.

Em vez disso, você pode comer alimentos saudáveis para o coração, como nozes e peixes que contêm ômega 3. Refine com a adição de frutas e vegetais para que a nutrição de sua dieta seja mais completa.