A inteligência das crianças pode ser afetada por sua aptidão física

É importante que os pais prestem atenção à saúde física e à boa forma dos filhos. Além de deixar a criança confortável para brincar, fazer atividades e interagir com os amigos, verifica-se que a boa forma física também afeta a inteligência das crianças, sabe. Como a relação entre o corpo e a inteligência do cérebro de uma criança afeta um ao outro? Vejamos a explicação abaixo.

Existe uma relação entre aptidão física e inteligência infantil

O novo estudo aparece na revista Brain Research, usando um teste de ressonância magnética ou imagem de ressonância magnética para examinar os cérebros e corpos de 49 crianças. Esta pesquisa foi realizada com o objetivo de verificar se existe relação entre aptidão física e inteligência infantil.

Este estudo analisa as diferenças no cérebro entre crianças saudáveis e saudáveis e crianças inadequadas ou não. A professora de psiquiatria da Universidade de Illinois, Laura Chaddock, disse que essa pesquisa teve como foco o hipocampo.

O que é o hipocampo? O hipocampo é uma parte do cérebro que desempenha um papel importante quando os humanos aprendem e se lembram de coisas. Na verdade, anteriormente este estudo foi realizado em adultos, com o mesmo objetivo. O resultado: adultos que gostam de se exercitar têm um tamanho de hipocampo maior do que pessoas que não gostam de esportes. Então, esse grande benefício do hipocampo foi associado a um melhor desempenho no trabalho e raciocínio de problemas.

Enquanto isso, estudos testados em animais também obtiveram resultados semelhantes. Animais que são forçados a se exercitar também apresentam aumento no tamanho do hipocampo. E outro efeito significativo é que o exercício pode aumentar o crescimento de novos neurônios e a sobrevivência das células no cérebro desses animais.

Crianças em boa forma física têm um volume cerebral de 12% a mais

Bem, nesta pesquisa, Dr. Chaddok encontrou resultados semelhantes e forneceu orientações obrigatórias que devem ser observadas pelos pais. Na verdade, verificou-se que havia um efeito da aptidão corporal sobre a condição de inteligência das crianças.

Das 49 crianças testadas, a criança normal e saudável tinha um volume cerebral maior, aproximadamente 12% maior, do que a criança média. Porque os pesquisadores também relataram um aumento na atividade física das crianças usando um teste de aptidão em esteira.

Chaddok afirmou, se as crianças que exercitam com frequência seus cérebros podem utilizar o oxigênio que chega mais do que crianças cujos corpos estão menos em forma. E as crianças que estavam em boa forma física também tiveram melhores testes de memória.

A inteligência das crianças também é influenciada pelos seguintes fatores

Como mencionado acima, a inteligência das crianças é influenciada por sua condição física. No entanto, não termina aí. Existem ainda várias outras influências que podem ser benéficas para o crescimento, o desenvolvimento e a capacidade do cérebro de uma criança. A seguir estão alguns dos fatores de influência que os pais devem prestar atenção no apoio à aptidão e inteligência do cérebro de seus filhos:

1. Acostume-se a fazer exercícios e manter a saúde

É difícil fazer as crianças se exercitarem diligentemente. A razão é que isso realmente depende da vontade da criança. No entanto, mesmo um pequeno exercício, se usado regularmente e pelo menos 3 vezes por semana, pode treinar o motor e melhorar a saúde do corpo da criança.

2. Os pais também devem prestar atenção à nutrição e nutrição

É amplamente conhecido que ambos determinam muito a aptidão e a inteligência das crianças. Portanto, como pais, vocês devem sempre prestar atenção aos padrões alimentares consumidos pelos filhos. Acostume-se a comer alimentos saudáveis e evite alimentos gordurosos e prontos para consumo. Porque, na verdade, o comportamento de uma criança também pode ser determinado pelo que ela come diariamente.

3. Defina o padrão de descanso da criança

As crianças têm um nível muito alto de atividade, se não for equilibrado com um descanso adequado, afetará muito a aptidão corporal que por sua vez afeta o nível de inteligência do cérebro da criança porque sem descanso adequado, as crianças se sentirão cansadas durante o aprendizado. Acostume seu filho a dormir pelo menos 7 a 8 horas por noite e cochilar 2 horas por dia.