Um corpo musculoso como um fisiculturista também tem seus riscos

Olhando para os corpos de atores em filmes de ação ou super-heróis, você pode ficar maravilhado com os músculos que são trazidos à tona. Há muito tempo, o corpo musculoso e bem construído é frequentemente considerado a referência para a virilidade masculina. Como resultado, muitos homens sentem a necessidade de construir os músculos do corpo como um fisiculturista.

Este caso é semelhante ao vivido por mulheres. As mulheres também são indiretamente obrigadas a manter uma forma corporal esguia e sexy. Então, é verdade que um fisiculturista musculoso deve ser ideal e saudável? Vamos lá, descubra a resposta abaixo.

Um corpo musculoso como o de um fisiculturista é realmente mais saudável?

Ficar em forma e ganhar massa muscular é bom para a saúde. A resistência e a força do corpo serão melhores. Além disso, você também deve prestar atenção à ingestão nutricional diária que é boa para o corpo. No entanto, algumas pessoas podem estar modificando demais o corpo. Principalmente aqueles que trabalham como fisiculturistas ou aqueles que são muito apaixonados pelo mundo da musculação.

Tenha cuidado, a construção muscular excessiva não é necessariamente saudável para o corpo. Um corpo muito forte e musculoso pode ter um impacto negativo. Na verdade, se você for obcecado por um corpo musculoso no estilo fisiculturista, pode ter dismorfia muscular.

Reconhecendo dismorfia muscular

A dismorfia muscular é um distúrbio psicológico que torna a pessoa viciada em construir músculos e praticar esportes de musculação. Mesmo que o corpo seja formado e os músculos aumentados, as pessoas com dismorfia muscular continuarão a se esforçar para tornar seus corpos mais musculosos e musculosos. Isso é feito por meio de uma dieta especial estrita e treinamento físico com esportes como levantamento de peso.

Características da dismorfia muscular

Inesperadamente, a dismorfia muscular é bastante comum na sociedade. Numerosos estudos observaram que pelo menos 10% dos fisiculturistas em todo o mundo têm dismorfia muscular. Reconheça as seguintes características de pessoas com dismorfia muscular.

• Exercícios completos para aumentar a massa muscular
• Pânico e estresse se você não pode ou não tem tempo para se exercitar
• Continue se exercitando, mesmo se estiver doente ou ferido
• Transtornos alimentares, geralmente consumindo quantidades excessivas de proteínas
• Dependência de esteróides
• Muitas vezes olhe no espelho e verifique a forma do seu corpo
• Comparando seu corpo com outros fisiculturistas
• Não estou confiante na forma corporal e na autoimagem

Efeitos na saúde da dismorfia muscular

Se não for tratada, a dismorfia muscular terá um impacto negativo na saúde. Um deles são os problemas cardíacos. De acordo com um estudo publicado na revista Cardiology, levantar pesos em excesso pode causar rompimento da artéria aórtica. A aorta é a principal artéria que drena o sangue do coração. A ruptura da aorta devido ao levantamento de peso excessivo pode causar a morte.

Pessoas obcecadas com a construção muscular também podem seguir uma dieta restrita que limita a ingestão de calorias ou gordura. Com uma ingestão nutricional desequilibrada, mesmo que você tenha atividade física excessiva, o açúcar no sangue pode cair drasticamente até você perder a consciência. Em alguns casos, o exercício excessivo que não é acompanhado por um estilo de vida saudável também pode resultar em morte.

Um dos sintomas da dismorfia muscular, ou seja, o vício em esteróides, corre o risco de causar distúrbios hormonais, doenças cardíacas, derrame e câncer de fígado. Portanto, se você ou alguém próximo a você tem esse transtorno ou é obcecado pelo mundo da musculação, procure imediatamente a ajuda de um psicólogo, nutricionista ou médico.