4 dicas para viver e morar com um parceiro bipolar

Ter um caso não é uma coisa fácil. Especialmente com casais com diagnóstico de transtorno bipolar. O transtorno bipolar é caracterizado por mudanças extremas de humor com as quais estamos familiarizadosmudanças de humor. É por isso que você precisa do máximo de paciência e sinceridade para enfrentar todas as voltas e reviravoltas que podem ocorrer durante a vida de um casal bipolar. Não raro, enfrentar uma recorrência dos sintomas bipolares do parceiro pode causar estresse e até depressão. Confira abaixo as dicas para navegar em um relacionamento amoroso com um parceiro bipolar, para que seu relacionamento seja mais forte e resiliente.

O que é transtorno bipolar?

O transtorno bipolar (transtorno bipolar) é um transtorno mental que faz com que uma pessoa experimente alterações extremas e contraditórias de humor.

Em determinado momento, uma pessoa com transtorno bipolar pode afundar na euforia, que é uma sensação de excitação que não passa. Essa fase de extrema felicidade é chamada de fase de mania e pode durar pelo menos sete dias. Em outras ocasiões, a pessoa pode entrar em uma fase depressiva caracterizada por sentimentos de desespero, desamparo, desesperança e desesperança incomparável que pode durar pelo menos 2 semanas.

Esse transtorno mental pode causar danos aos relacionamentos pessoais, baixa motivação e produtividade no local de trabalho. O que é pior, o transtorno bipolar pode levar a tendências e / ou comportamento suicida.

As voltas e reviravoltas de um relacionamento com um parceiro bipolar

Ter um relacionamento e morar junto com um parceiro bipolar pode afetar a qualidade de sua vida como parceiro. Citado em Healthline, um estudo de 2005 que examinou vários casais, um dos quais é bipolar, descobriu que os sintomas desse transtorno mental podem ter um impacto em suas vidas diárias e rotinas domésticas.

O transtorno bipolar pode fazer seu parceiro parecer "distante", o que pode prejudicar seu relacionamento. Você pode se sentir solitário e oprimido por pilhas de tarefas domésticas porque ele está letárgico demais para terminar quando você está preso em uma fase depressiva. Eles também podem se desligar do ambiente durante esse período.

Por outro lado, você pode ficar ressentido porque seu parceiro nunca fica quieto; comportamento imprudente (por exemplo, fazer compras como um louco ou pedir demissão do escritório); fale muito rápido, mas difícil de entender; para sempre ficar acordado a noite toda durante uma fase maníaca.

As alterações de humor devido ao transtorno bipolar às vezes são imprevisíveis e podem ocorrer a qualquer momento, sem que seja necessário desencadear qualquer ação específica. Essas mudanças extremas de humor podem ocorrer várias vezes por ano. Mas entre as fases alternadas de mania e depressão, as mudanças no humor e nas emoções podem ocorrer normalmente como as pessoas em geral. É por isso que lidar com um parceiro bipolar pode ser física e mentalmente exaustivo.

Dicas para ter um relacionamento com um parceiro bipolar

Um parceiro bipolar não significa que seu relacionamento seja a raiz do problema. Se o transtorno bipolar é um espinho no seu relacionamento, é hora de você agir - tanto pelo seu parceiro quanto por você.

1. Descubra mais sobre a doença

Assim como outros transtornos mentais, o transtorno bipolar pode ser tratado e curado com medicamentos e terapia. Para apoiar a terapia, você deve primeiro compreender e compreender as condições sofridas por seu parceiro.

O transtorno bipolar é freqüentemente confundido com os defeitos de caráter de uma pessoa. Na verdade, o transtorno bipolar é um transtorno mental causado por fatores biológicos que estão além do controle da pessoa. Alguns dos fatores de risco para transtorno bipolar incluem genética (hereditariedade) e função cerebral anormal.

2. Descubra o que desencadeia os sintomas e tente evitá-los

Os sintomas do transtorno bipolar podem ser desencadeados por uma coisa. Os sintomas podem ocorrer lentamente, quase imperceptivelmente. Portanto, descubra e aprenda o que pode causar uma recaída e tente evitá-la. Também estude a situação cardíaca de seu parceiro para tentar prevenir uma fase de depressão que pode surgir a qualquer momento.

Você conhece o seu parceiro melhor por dentro e por fora. Se você notar que o comportamento, a turbulência emocional ou os padrões de pensamento de seu parceiro são incomuns, pergunte-se se isso pode ser um padrão de seus sintomas bipolares. Observar o comportamento de seu parceiro também pode ajudá-lo a se fortalecer e não se surpreender quando o humor dele mudar rapidamente.

3. Mostre amor e afeto incondicional

Aceite que seu parceiro está doente. Entenda também que por causa dessa doença, ele nem sempre é uma pessoa sempre cheia de amor e carinho.

Mas o seu amor sincero tem o poder de curar. Se seu parceiro está passando por uma fase depressiva, diga a ele que você se importa, demonstrando mais amor. Pode ser mais difícil fazer isso quando eles têm uma recaída e estão descarregando a negatividade em você, mas é exatamente nesses momentos que eles precisam desesperadamente de amor e afeto.

Deixar uma pessoa deprimida se afogar antes de oferecer ajuda é totalmente errado. A depressão severa será mais difícil de lidar, mais fácil de ter uma recaída e terá mais espinhos em seu relacionamento no futuro. Esperar também aumenta a probabilidade de seu relacionamento não durar; a presença de depressão em um relacionamento aumenta o risco de separação em até nove vezes.

4. Não se esqueça de buscar apoio para si mesmo

Viver com um parceiro bipolar o manterá focado na condição dele. No entanto, não deixe você esquecer seu próprio estado de saúde. Você pode ingressar em um grupo de apoio para familiares de pacientes bipolares, que pode ajudá-lo e fortalecê-lo no trato com seu parceiro. O apoio e a compreensão da família ou de outros amigos também podem ajudá-lo a se fortalecer e superar isso com seu parceiro.

5. Cuide de si mesmo para se manter saudável

Se você tem um parceiro bipolar, inadvertidamente negligenciará sua saúde. Pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Yale também descobriram que quase um terço das pessoas que vivem com pessoas bipolares são particularmente propensas a sofrer de depressão e transtornos de ansiedade.

Portanto, esteja ciente dos sintomas de depressão em você, especialmente fadiga, dores de cabeça e náuseas contínuas. Consulte imediatamente seu médico para encontrar os tratamentos e medicamentos certos para você.