Índice:
- 5 fatos sobre higiene dental
- 1. A escova de dentes não é a principal ferramenta de limpeza dos dentes
- 2. Os hábitos de comer lanches podem danificar os dentes
- 3. O teor de flúor na pasta de dente nem sempre é bom para a saúde
- 4. Depois de escovar os dentes, você realmente não precisa enxaguar a boca
- 5. A saúde de todo o seu corpo pode se refletir em dentes saudáveis
Você pode sentir que já sabe tudo sobre higiene dental. Especialmente depois de escovar os dentes duas vezes ao dia, o que mais você deve fazer? Acontece que existem muitos fatos sobre os dentes e sua higiene que você pode não saber. Confira a seguinte discussão
5 fatos sobre higiene dental
1. A escova de dentes não é a principal ferramenta de limpeza dos dentes
Talvez todo esse tempo você tenha pensado que escovar os dentes é uma maneira poderosa de remover a placa e a sujeira que se grudaram nos dentes. Mas, infelizmente, esse fato sobre os dentes não é bem o caso. A camada de esmalte que tem placa nos dentes é, na verdade, causada por bactérias do teor de açúcar dos alimentos. As bactérias que aderem a ele produzem ácido através do esmalte dos dentes.
E você sabia que só a saliva pode limpar e neutralizar os ácidos dos dentes? Sim, escovar os dentes não é a principal forma de limpar os dentes. Na verdade, a saliva na boca ajuda a eliminar os ácidos e neutraliza o processo de acidificação.
A saliva também tem um bom efeito contra os perigos do açúcar nos dentes. Principalmente se você sentir secura na boca, o que significa produzir menos saliva e indica um perigo que pode ameaçar a higiene dental. As pontas, costumam consumir água mineral para ter bastante saliva.
2. Os hábitos de comer lanches podem danificar os dentes
Os ingredientes dos lanches que você come geralmente contêm grandes quantidades de carboidratos e açúcar. Infelizmente, os carboidratos e o açúcar produzem ácido na camada mais externa dos dentes. Bem, esse hábito de lanches pode causar cáries inconscientemente em pouco tempo
O motivo é que limpar o açúcar da boca geralmente leva cerca de 20 minutos. Durante esses 20 minutos, as bactérias dos dentes são muito ativas para converter o açúcar em ácido. Depois disso, o ácido pode ser neutralizado pela saliva. Mas se você continuar beliscando, seus dentes não conseguirão neutralizar o ácido na boca. E, finalmente, a placa que é feita de ácido causa a desmineralização dos dentes (dissolução da camada dentária).
3. O teor de flúor na pasta de dente nem sempre é bom para a saúde
Ele disse que acredita-se que o flúor (um composto químico que faz os ingredientes da pasta de dente) torna os dentes mais fortes e mais brancos. Mesmo que na verdade não seja o caso. A maior parte do flúor no corpo, especialmente os dentes, pode realmente prejudicar a saúde e a força dos dentes. Além disso, se você engolir pasta de dente acidentalmente, os compostos de flúor podem envenenar o corpo. Níveis muito altos de flúor podem prejudicar claramente o funcionamento de órgãos importantes e até mesmo danificar a glândula tireoide.
4. Depois de escovar os dentes, você realmente não precisa enxaguar a boca
Os fatos sobre esse dente são inversamente proporcionais aos seus hábitos diários. Normalmente, depois de escovar os dentes com pasta de dente, você enxágue imediatamente a boca para limpar o resíduo de espuma na boca. Dr. Howard Pollick, um dentista de American Dental Association,sugeriu que, se possível, após escovar os dentes, você não precise enxaguar a boca.
Porque? O conteúdo de flúor na pasta de dente para fortalecer a camada dental funcionará melhor se não for enxaguado. O flúor irá aderir aos dentes em questão de 20 a 30 minutos após você aplicá-lo.
Mas, não raramente, isso vai causar uma sensação de nojo ou nojo se você não enxaguar a boca. Recomenda-se usar pasta de dente em forma de gel ou fazer verniz (adicionar flúor) aos dentes, o que apenas médicos e especialistas podem fazer.
5. A saúde de todo o seu corpo pode se refletir em dentes saudáveis
De acordo com a pesquisa, 1 em cada 7 adultos de 35 a 44 anos tem doença gengival. O problema é que a cárie dentária e outras infecções na boca estão frequentemente associadas a problemas de saúde, como doenças cardíacas, derrame cerebral e diabetes.
A saúde bucal é parte integrante da saúde geral do corpo. Pessoas que têm problemas de gengiva são mais propensas a ter um risco maior de outras doenças. Mesmo as mulheres grávidas com problemas nas gengivas também correm o risco de parto prematuro. É por isso que existe uma relação importante entre a saúde bucal e outras formas de saúde do corpo.
