Ruptura do menisco, a lesão no joelho mais comum em jogadores de futebol

Para vocês, fãs de futebol, você ouvirá frequentemente o termo ruptura do menisco. As rupturas do menisco são uma lesão comum em atletas de futebol e estão entre as 4 lesões mais comuns em jogadores de futebol.

O que é uma ruptura de menisco?

O menisco é um tecido cartilaginoso do joelho que fornece amortecimento e estabilização para a articulação do joelho. A presença do menisco evita que o fêmur e a canela se esfreguem quando houver movimento da articulação do joelho. Cada articulação possui 2 meniscos, a saber, na borda externa e na borda interna.

A lesão do menisco ocorre como resultado do movimento circular da articulação do joelho quando o pé é batido e a articulação do joelho flexionada. Às vezes, o trauma direto no joelho também pode causar uma ruptura do menisco. Conforme você envelhece, o menisco fica mais fraco e mais sujeito a lesões.

Ruptura do menisco e sintomas

Os sintomas de ruptura do menisco são de 3 graus. Com uma ruptura leve do menisco, você sentirá um mínimo de dor e inchaço na articulação do joelho, que geralmente cicatriza em 2 a 3 semanas.

Com uma ruptura moderada do menisco, você sentirá uma dor mais localizada, que pode ser na parte externa do joelho ou na parte interna do joelho. O inchaço piorará em 2-3 dias. A articulação do joelho fica rígida e o movimento é restrito. Os sintomas desaparecem em 2 a 3 semanas, mas podem voltar se o joelho for torcido ou usado com muita frequência. Se não for tratada, a dor pode ir e vir durante anos.

Ao passo que com uma lesão meniscal grave, parte dele pode ser cortada e se mover para o espaço articular, fazendo com que seu joelho dê um "pop!" ou suas juntas ficam travadas. Isso significa que você não consegue endireitar a articulação do joelho.

Diagnóstico e tratamento da lesão por ruptura do menisco

O médico fará vários exames físicos para ver se existe a possibilidade de uma ruptura no menisco, como Teste McMurray e Teste Apley. Além disso, o médico pedirá exames de imagem, como raios-X ou ressonância magnética, para ver uma imagem da articulação do joelho.

Em condições graves, você pode precisar de tratamento cirúrgico para reparar o menisco lesado, mas a maioria das cicatrizes do menisco não requer cirurgia. Para acelerar a cura, você pode fazer o seguinte:

1. Descanse seus joelhos. Reduza as atividades que exigem que você ande. Para ajudar a reduzir a carga sobre os joelhos, você pode usar dispositivos auxiliares, como muletas.
2. Aplique gelo para reduzir a dor e o inchaço. Faça isso por 15-20 minutos a cada 3-4 horas por 2-3 dias ou até que a dor e o inchaço desapareçam.
3. Comprima usando uma bandagem elástica para reduzir o inchaço.
4. Aumente os joelhos colocando um travesseiro sob os calcanhares.
5. Os antiinflamatórios podem ser uma opção para reduzir a dor e o inchaço.
6. Consulte um médico para fisioterapia.

Se a ruptura do menisco for grande o suficiente para fazer com que o joelho fique instável e travado, você provavelmente precisará de cirurgia para reparar a estrutura do menisco ou remover quaisquer fragmentos perturbadores do menisco.

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