Sonambulismo (sonambulismo): sintomas, medicamentos, etc. • olá saudável

Definição

O que é sonambulismo?

O sonambulismo ou sonambulismo é um distúrbio que faz com que uma pessoa fique de pé e ande durante o sono. O sonambulismo geralmente ocorre quando uma pessoa está em um estágio de sono profundo, para um estágio mais leve ou consciente. Pessoas que sofrem de sonambulismo são incapazes de responder aos eventos e geralmente não se lembram deles. Às vezes, ele pode falar bobagens.

Quão comum é o sonambulismo?

A incidência de sonambulismo é estimada entre 1% e 15% da população em geral. O sonambulismo geralmente ocorre na infância, entre as idades de 4 a 8 anos. No entanto, os adultos também podem fazer isso. A ocorrência de sonambulismo em adultos é comum e geralmente não está associada a distúrbios psiquiátricos ou psicológicos significativos.

Sinais e sintomas

Quais são os sinais e sintomas do sonambulismo (sonambulismo)?

O sonambulismo geralmente ocorre no início da hora de dormir, geralmente 1-2 horas após a hora de dormir e raramente durante uma soneca. Episódios de sonambulismo podem ocorrer com pouca frequência ou com frequência, e um episódio geralmente dura alguns minutos ou mais.

Um sonâmbulo pode:

• Saia da cama e dê um passeio
• Levante-se da cama e abra os olhos
• Tem uma expressão melancólica
• Fazer atividades rotineiras, como trocar de roupa, conversar ou fazer lanches
• Não respondendo ou se comunicando com outras pessoas
• É difícil acordar durante um episódio de sonambulismo
• Desorientado ou confuso logo após acordar
• Volte a dormir rapidamente
• Não lembrando que ele anda sonâmbulo pela manhã
• Às vezes é difícil funcionar durante o dia devido ao sono perturbado
• Experimente os terrores noturnos / pesadelos que acompanham o sonambulismo.

Embora seja raro, alguém que é sonâmbulo também pode:

• Deixando o lar
• Dirigindo um carro
• Fazer coisas incomuns, como urinar em um armário
• Envolvendo-se em atividade sexual sem consciência
• Lesões, como queda de escadas ou pulo de janelas
• Torna-se rude quando confuso após acordar ou em eventos.

Pode haver sinais e sintomas não listados acima. Se você tiver dúvidas sobre um sintoma específico, consulte seu médico.

Quando devo consultar um médico?

O episódio ocasional de sonambulismo geralmente não é motivo de preocupação. Você pode avisar na hora do exame físico. No entanto, consulte seu médico se um episódio de sonambulismo:

• Muitas vezes acontece, por exemplo, mais de 1-2 vezes por semana
• Causa comportamento perigoso ou lesão a um sonâmbulo (como sair de casa) ou outras pessoas
• Causando distúrbios do sono em familiares ou constrangendo-se
• Foi a primeira vez como adulta
• Continua da infância à adolescência

Causa

O que causa o sonambulismo?

O que se segue são coisas que podem desencadear ou agravar a sua condição:

• Falta de dormir
• Fadiga
• Estresse
• Depressão
• Ansiedade
• Febre
• Interrupção da programação de sono
• Medicamentos, como hipnose de curto prazo, sedativos ou uma combinação de drogas para doenças psiquiátricas e álcool.

Às vezes, o sonambulismo pode ser desencadeado por condições que interferem no sono, como:

• Distúrbios respiratórios durante o sono: um conjunto de distúrbios caracterizados por padrões respiratórios anormais durante o sono, como apneia obstrutiva do sono
• Narcolepsia
• Síndrome das pernas inquietas
• Ácido gástrico
• Enxaqueca
• Condições médicas como hipertireoidismo, traumatismo craniano ou derrame
• Viajando.

Fatores de risco

O que aumenta meu risco de sonambulismo?

Existem muitos fatores de risco para o sonambulismo, a saber:

• Genético: o sonambulismo ocorre nas famílias. A probabilidade pode aumentar 2 a 3 vezes se um dos pais teve sonambulismo quando criança ou na idade adulta.
• Idade: o sonambulismo é mais comum em crianças do que os pais, e a ocorrência de sonambulismo em adultos geralmente está relacionada a condições de saúde.

Drogas e remédios

As informações fornecidas não substituem o conselho médico. SEMPRE consulte seu médico.

Como o sonambulismo é diagnosticado?

O sonambulismo em crianças é normal e geralmente não requer tratamento médico. Os pais precisam supervisionar os filhos. Os adultos que continuam ou começam a ter sonambulismo têm maior risco de lesões. Nesse caso, consulte um profissional médico.

O profissional médico tentará descobrir se existem outras causas para o sonambulismo ou que estão causando o agravamento dos sintomas, como:

• Outros distúrbios do sono
• Condições médicas
• Uso de drogas
• Problemas mentais
• Abuso de substâncias.

Seu médico pode verificar seu sono usando um estudo de sono em laboratório. Também conhecida como polissonografia, a pesquisa do sono mostra as ondas cerebrais, a frequência cardíaca e a respiração enquanto você dorme. O estudo também analisou como suas mãos e pés se moviam e registrou seu comportamento durante o sono. Isso pode ajudar a mostrar se você está saindo da cama e fazendo algo incomum.

Quais são os tratamentos para o sonambulismo?

O tratamento para sonambulismo infrequente geralmente é desnecessário. O sonambulismo em crianças geralmente desaparece durante a adolescência.

Se você notar que seu filho ou qualquer outra pessoa na casa está sonambulando, leve-o lentamente de volta para a cama.

O tratamento pode ser necessário se houver consequências negativas do sonambulismo, como risco de lesão ou constrangimento ou perturbação de outras pessoas.

O tratamento pode incluir:

• Abordar a condição subjacente, se o sonambulismo estiver relacionado à privação do sono ou distúrbios do sono, condições médicas ou transtornos mentais.
• Mudança de medicação, se houver suspeita de sonambulismo como resultado do tratamento
• Acorde com antecipação: acorde o sonâmbulo 15 minutos antes da hora do sonambulismo e deixe-o acordar por 5 minutos antes de voltar a dormir.
• Medicamentos, como benzodiazepínicos ou certos antidepressivos, se o sonambulismo causar lesões em potencial, irritar membros da família ou causar constrangimento ou distúrbios do sono
• Aprenda a auto-hipnose

Remédios caseiros

Quais são algumas mudanças no estilo de vida ou remédios caseiros que podem ser feitos para tratar o sonambulismo (sonambulismo)?

Não há maneiras conhecidas de prevenir o sonambulismo, mas as dicas a seguir podem minimizar os riscos, como:

• Sono suficiente
• Limitando o estresse com exercícios de meditação ou relaxamento
• Evitando estimulação (auditiva ou visual) antes de dormir

Dicas para se proteger durante o sonambulismo

Aqui estão as etapas para evitar danos durante o sonambulismo:

• Crie um ambiente seguro, livre de objetos perigosos ou pontiagudos
• Durma no chão do quarto, se possível
• Trancar portas e janelas
• Cubra as janelas de vidro com cortinas pesadas
• Defina um alarme ou campainha na porta do quarto
• Tente manter uma atitude positiva, porque mesmo que seja irritante, o sonambulismo geralmente não é uma doença grave e irá embora por conta própria.

Se você tiver alguma dúvida, consulte o seu médico para saber a melhor solução para o seu problema.