Ciclo menstrual irregular, é infértil?

Ao tentar engravidar com ciclos menstruais irregulares, você se deparará com muitas incertezas. Para mulheres que têm ciclos menstruais regulares por 28 dias, o dia da ovulação é garantido para vir no 14º dia, bem no meio do ciclo. Quatorze dias depois, chegou o primeiro dia de sua menstruação. Mulheres com períodos regulares terão entre 11-13 períodos menstruais em um ano civil, o que significa que terão até 13 chances de engravidar a cada ano.

Por outro lado, as mulheres com períodos irregulares podem ter uma chance muito menor de conceber a cada ano devido ao seu período de ovulação incerto. A ovulação irregular ou anormal é responsável por 30-40 por cento de todos os casos de infertilidade. Ter ciclos irregulares, nenhuma menstruação ou sangramento anormal geralmente indica que você não está ovulando, uma condição conhecida clinicamente como anovulação.

Os ciclos menstruais irregulares podem tornar o planejamento da gravidez muito mais difícil. Mas, isso não significa que você não será capaz de engravidar com sucesso.

O que é um ciclo menstrual irregular?

Uma mulher com ciclos menstruais regulares tem um ciclo previsível de 23-35 dias. Isso significa que você pode ser considerado como tendo um ciclo menstrual regular se o seu período ocorrer a cada 23 dias ou a cada 35 dias ou em qualquer lugar entre esses intervalos de tempo.

Por outro lado, um ciclo menstrual irregular é definido como um ciclo menstrual inferior a 21 dias ou superior a 36 dias. O seu ciclo também pode ser considerado irregular se a distância entre os ciclos variar de mês para mês. Por exemplo, se este mês seu ciclo menstrual foi de 23 dias, no mês passado foi de 35 dias e no mês anterior foi de 30 dias, isso significa que você tem um ciclo menstrual irregular.

É normal ter ciclos menstruais irregulares ocasionais. O estresse ou a doença podem causar um atraso na ovulação ou menstruação, o que pode tornar seu ciclo mais longo, ou às vezes mais rápido, do que o normal. Portanto, se você tiver apenas 1-2 ciclos menstruais irregulares por ano, não se preocupe muito.

No entanto, se o seu ciclo for naturalmente irregular, você tiver isso com mais frequência ou se o intervalo menstrual for longo o suficiente, você deve consultar um médico para um check-up.

Por que ter ciclos menstruais irregulares afeta minhas chances de ter filhos?

Para que a gravidez ocorra, é necessário um óvulo no útero. Ciclos menstruais irregulares podem indicar que você não está ovulando de maneira consistente ou, em alguns casos, não está ovulando. Portanto, quanto menos ovula, menor a chance de engravidar.

O que pode ser feito para aumentar as chances de engravidar com ciclos menstruais irregulares?

Suplementar sua dieta com suplementos que aumentam a fertilidade fortificados com vitaminas pré-natais e agentes balanceadores de hormônios pode ser exatamente o que você precisa para colocar seu ciclo de volta no caminho certo. Toda mulher que está tentando engravidar é obrigada a tomar vitaminas pré-natais para garantir que você absorva todos os nutrientes essenciais de que seu corpo precisa para sustentar uma gravidez bem-sucedida e um desenvolvimento fetal saudável.

Em muitos casos, os ciclos menstruais irregulares podem ser "enganados" por mudanças no estilo de vida (mulheres obesas que perdem menos peso e se alimentam de maneira mais saudável têm ciclos mais regulares) ou medicamentos para fertilidade, como Clomid ou letrozol. No entanto, ainda é importante fazer uma avaliação para descartar outras condições que causam seus problemas de ovulação, como distúrbios da tireoide ou distúrbios da glândula supra-renal ou pituitária.

A próxima etapa também importante é determinar o período de fertilidade de cada ciclo. Lembre-se de que, para engravidar, o esperma deve esperar nas trompas de falópio quando um óvulo é liberado do ovário. E como os espermatozoides só podem viver por até 5 dias no trato reprodutivo feminino, é importante que você possa prever quando vai ovular para que possa cronometrar a relação sexual com precisão.

Como você sabe o período de ovulação para ciclos menstruais irregulares?

Se você está ovulando, mas não regularmente, terá que cavar um pouco mais fundo para detectar seus períodos mais férteis. Você pode acompanhar a ovulação com períodos irregulares:

Marque no calendário. Use um calendário para registrar os dados do seu ciclo menstrual e, quanto mais tempo você fizer isso, mais claro será o seu padrão menstrual. Por exemplo, marcar seu calendário permite que você saiba que seu ciclo menstrual é a cada 45 dias ou a cada dois meses. Isso não apenas ajudará você a satisfazer sua curiosidade sobre o dia D de sua ovulação, mas também como um registro para levar ao médico em uma data posterior, se necessário.
Verifique o muco uterino. O muco cervical é uma secreção vaginal comum e pode ser um bom indicador de ovulação. Depois que o ciclo menstrual terminar, você não sentirá muco e ele aparecerá em grandes quantidades antes da ovulação. Durante a ovulação, esse muco será claro, transparente, espesso e elástico - uma textura semelhante à clara do ovo. Seus dias mais férteis são marcados pelo muco mais brilhante, escorregadio e elástico.
Verifique a temperatura corporal basal. Para fazer isso, você precisará de um termômetro especial que é um termômetro digital basal. Este termômetro é capaz de calcular a temperatura corporal em grande detalhe, até um décimo de grau ou mais. Você deve verificar a temperatura basal do corpo na testa no dia em que acorda, mas antes de fazer qualquer coisa, incluindo sair da cama. Mesmo a menor quantidade de atividade física pode alterar a temperatura do corpo. Registre sua temperatura todos os dias e observe se há picos, que indicam quando você está ovulando.
Teste de urina. Os kits de verificação de ovulação disponíveis no mercado funcionam para verificar se há excesso de hormônios na urina que indiquem que você está ovulando. Você também pode comprar um monitor de fertilidade, que é uma pequena máquina para coletar urina regularmente para determinar quando você está ovulando com base em seus níveis hormonais.
Exame de sangue no laboratório. Exame de sangue de rotina no laboratório para que você saiba exatamente quando ovula. Seu médico pode recomendar exames de sangue que determinam os níveis hormonais e a função em diferentes dias do seu ciclo. Esses testes podem ajudar a determinar se você está ovulando ou não e serão especialmente úteis para mulheres que estão tentando engravidar. Seu médico também pode solicitar exames em seu útero e outros sistemas reprodutivos para ajudar a determinar a ovulação.

Quando e quantas vezes preciso fazer sexo para engravidar se tiver ciclos menstruais irregulares?

Para aumentar suas chances de engravidar, você não só precisa saber quando está mais fértil, mas também precisa saber quanto tempo é o seu período fértil e com que frequência você deve fazer sexo. Estudos descobriram que o período fértil de uma mulher começa cerca de cinco dias antes da ovulação e termina no dia em que ela ovula, com a maior chance de engravidar sendo 2 dias antes da ovulação.

Em mulheres com ciclos menstruais irregulares, você ainda pode descobrir quando sua janela de fertilidade pode estar totalmente aberta, acompanhando seu ciclo ao longo de vários meses. Para encontrar o seu período fértil médio, subtraia 17 do seu ciclo mais curto e 11 do seu ciclo mais longo. Por exemplo, se o seu ciclo é de 28 dias neste mês, 21 dias no mês seguinte e 32 dias no mês seguinte, subtraia 17 do seu ciclo mais curto (21) e 11 do seu ciclo mais longo (32). Isso significa que seus dias mais férteis estão localizados entre os dias 4 e 21 do seu ciclo menstrual.

Relatórios do Baby Med, uma série de estudos mostram que você pode aumentar suas chances de engravidar com sucesso se fizer sexo uma vez a cada 2 dias por mês se você não sabe exatamente quando ovulou ou durante seu período fértil: uma vez por dia, 3-4 dias antes e durante o dia da ovulação - desde que o esperma seja saudável, sem outros fatores de fertilidade masculina. O óvulo de uma mulher só pode sobreviver cerca de 24 horas após ser liberado do folículo uterino, enquanto o espermatozóide pode viver em seu trato reprodutivo por três a cinco dias, dependendo da qualidade e quantidade de seu muco cervical. Portanto, é importante fazer sexo um ou dois dias antes da ovulação, para que um novo suprimento de espermatozoides saudáveis ainda permaneça nas trompas de falópio, esperando a liberação dos óvulos.

A pesquisa mostrou que leva cerca de 48 horas para o volume do esperma ser maximizado no corpo humano, por isso é importante não fazer sexo com muita frequência, por exemplo, duas vezes por dia. A maioria dos especialistas concorda que, para a maioria dos casais, fazer sexo duas ou três vezes por semana, e uma vez por dia durante a ovulação, é a maneira mais eficaz de maximizar suas chances de engravidar.