A causa da acne devido a hábitos que não são percebidos

A principal causa da acne

A acne é realmente fácil de tratar com simples cuidados com a pele. No entanto, esses inchaços vermelhos que doem podem reaparecer repetidamente no mesmo lugar.

Se a acne se tornou um problema regular, isso significa que você precisa saber o que causou isso. A razão é que o tratamento da acne depende do tipo de acne e de qual é a causa.

Basicamente, a principal causa da acne é a obstrução dos poros. Poros obstruídos podem ocorrer devido a esses três fatores, a saber, como segue.

1. Bactérias

As bactérias são uma das principais causas de acne. Abaixo estão alguns tipos de bactérias que podem causar acne.

• Propionibacterium acnes (P. acnes)
• Corynebacterium granulosum
• Staphylococcus epidermidis ou estafilococo coagulase-negativo

Entre as três bactérias, P. acnes é o tipo de bactéria que causa acne com mais frequência. A acne geralmente aparece começando com um poro obstruído por uma substância estranha que então convida as bactérias a infectarem.

Isso é o que mais tarde faz a pele inchar e apodrecer. O número e a atividade das bactérias costumam ser influenciados por hormônios, suprimento de oxigênio e nutrientes.

2. Acúmulo de células mortas da pele

Além de bactérias, o acúmulo de células mortas da pele também pode obstruir os poros da pele, o que pode levar ao crescimento da acne.

Veja, todas as células mortas e danificadas do corpo serão substituídas por células novas e saudáveis. O processo de substituição das células da pele envolve toda a pele e começa com a camada mais profunda da pele (estrato germinativo), produzindo novas células da pele.

Depois disso, novas células irão subir para atingir a camada mais externa da pele (estrato córneo). Quando essas células chegam, as células da camada externa da pele morrem.

Na verdade, esse processo não funciona bem em pessoas com tendência a acne e com pele oleosa. A razão é que sua pele produz mais células mortas do que deveria.

Como resultado, o acúmulo de células mortas da pele ocorre porque elas não podem ser limpas e permitem o entupimento dos poros. Se a pele, tanto do rosto como do corpo, não for limpa adequadamente, as células mortas restantes se acumularão e causarão acne.

3. Produção de óleo em excesso (sebo)

Geralmente, a pele humana possui glândulas sebáceas (sebáceas) que produzem óleo (sebo). Esta sebo irá posteriormente subir à superfície da pele através dos poros ao redor dos folículos pilosos e visa manter a pele úmida.

O sebo é um componente necessário, mas quando é produzido em excesso pode obstruir os poros. Como resultado, apareceram espinhas.

Outro fator que causa acne

O acúmulo de células mortas da pele, a produção excessiva de óleo e as infecções bacterianas que causam a acne não acontecem por acaso. Existem vários fatores que podem aumentar o risco de uma pessoa ter essas três coisas e ser mais propensa a ter acne.

1. Mudanças hormonais

O tipo mais comum de acne é a acne que aparece durante a puberdade devido à alteração dos níveis de hormônios, ou seja, os hormônios andrógenos.

O desequilíbrio do hormônio andrógeno pode causar acne porque pode desencadear um aumento na produção de óleo. Isso também faz com que as células da pele endureçam, o que, por sua vez, ativa os poros obstruídos, de modo que as células mortas da pele e o excesso de óleo não possam sair.

As alterações hormonais não ocorrem apenas na puberdade, mas também podem ser experimentadas por adultos, especialmente em mulheres. Aqui estão algumas condições que podem causar inflamação da acne novamente na idade adulta.

• Menstruação
• Pacientes com SOP (síndrome dos ovários policísticos)
• Gravidez

A acne hormonal também pode ocorrer quando o corpo não possui algumas das enzimas associadas à produção de certos hormônios. Essa condição, conhecida como adrenalina congênita, pode resultar de níveis muito baixos de hormônios sexuais, como a testosterona.

E as mudanças hormonais durante o orgasmo?

Enquanto isso, algumas pessoas acreditam que a mudança no hormônio testosterona durante o orgasmo também pode desencadear a acne. Na verdade, não é esse o caso.

Esse aumento do hormônio ocorre em pouco tempo e não afeta a produção de oleosidade da pele. Isso se aplica depois de sexo ou masturbação. Isso significa que a masturbação e o sexo não são as causas diretas da acne.

As alterações hormonais ao se apaixonar provocam acne?

Quando alguém se apaixona, o corpo passa por mudanças, uma das quais é a mudança nos hormônios cortisol e dopamina. Isso é evidenciado por pesquisas de Indian Journal of Endocrinology and Metabolism.

O cortisol é um hormônio do estresse que pode causar acne, pois pode desencadear a inflamação da pele. Felizmente, essa condição não se aplica quando você se apaixona.

A razão é que esses sentimentos de estresse aparecem apenas brevemente e serão substituídos por sentimentos de felicidade. Quando você está feliz, seu corpo libera dopamina, o que evita a inflamação no corpo.

Mesmo assim, há muitas coisas que podem causar acne, independentemente de você estar apaixonado ou não. Por exemplo, apaixonar-se na puberdade pode desencadear acne.

2. Estresse

Basicamente, o estresse não causa acne diretamente. No entanto, quando você está sob estresse, o corpo produz mais andrógenos que também estimulam as glândulas sebáceas e os folículos capilares da pele. Como resultado, apareceram espinhas.

Além disso, o estresse também pode levar a vários hábitos ruins que podem levar à acne, como fumar, beber álcool e comer demais. Portanto, administrar o estresse de maneira adequada pode reduzir o risco de desenvolver acne.

3. Fatores genéticos

Na verdade, existem alguns casos de acne causados ​​por hereditariedade. No entanto, pode ocorrer a tendência de aparecimento de acne nas famílias.

Por exemplo, ter um ou ambos os pais com tendência à acne também pode colocar o filho em maior risco.

Essa condição pode ocorrer quando uma pessoa tem acne quando a mãe sente a mesma coisa em uma determinada área. Isso indica que os genes da mãe ou do cromossomo X podem causar o surgimento da acne devido a fatores genéticos.

A causa exata é desconhecida. No entanto, vários estudos mostraram que existem 15 genéticos comuns para experimentar tipos graves de acne, como nódulos de acne e pústulas de acne.

A maioria desses tipos genéticos afeta a função, a forma e a estrutura dos folículos capilares. Mesmo assim, mais pesquisas ainda são necessárias para ver a relação entre os três.

4. Clima

Você sabia que o clima também pode ser um fator na acne? Quando o tempo está úmido durante a estação das chuvas, ou em climas tropicais, você pode estar mais sujeito a erupções ou a acne pode piorar.

Um ambiente úmido facilita o suor da pele, o que facilita a mistura do suor com as células mortas da pele e a sujeira.

Como resultado, ocorrem poros obstruídos e causam o aparecimento de acne. Isso também se aplica quando o tempo está quente, pois desencadeia mais produção de suor.

Enquanto isso, o tempo seco torna a pele seca e desencadeia a produção de óleo em excesso para manter a umidade da pele. Além disso, a pele seca causa descamação da camada superior da pele.

Como resultado, as células mortas da pele se acumulam e se misturam com o sebo, que posteriormente obstrui os poros.

5. Efeitos colaterais de medicamentos

Outras causas que podem desencadear a acne são o uso de determinados medicamentos, como:

• Corticosteróides porque o conteúdo pode aumentar o crescimento de bactérias nos folículos da pele
• Contracepção reduz o hormônio de ligação à globulina circulante, que pode piorar a acne em mulheres
• Medicamentos para aumentar a massa muscular
• Antidepressivos (lítio), vitaminas B (B6 e B12) e medicamentos para epilepsia

Se você suspeita que as drogas acima são um fator no desenvolvimento da acne no corpo, rosto e outras áreas, consulte o seu médico. Isso é para que você possa substituir outros medicamentos com as mesmas propriedades.

Maus hábitos causam acne

Tratar a acne não é fácil. Mesmo os caros produtos de cuidado da pele não funcionarão se os maus hábitos que causam a acne ainda forem praticados, incluindo os seguintes.

1. Tocar a pele com as mãos sujas

Tocar na pele, principalmente no rosto, com as mãos sujas é um hábito que costuma causar acne. O motivo é que bactérias e sujeira que grudam nas mãos podem aderir à pele e obstruir os poros. Como resultado, sua pele está mais sujeita a erupções.

Além disso, objetos que costumam grudar no rosto, como celulares, maquiagens e até suor, podem causar acne.

2. Raramente lave o cabelo

Lavar o cabelo raramente pode resultar em cabelo sujo, especialmente para pessoas com cabelo fino e comprido e com franja. Sujeira no cabelo que raramente é lavado pode aderir ao rosto.

Como resultado, a pele ficará mais sujeita a erupções. Na verdade, esse hábito também pode causar acne no couro cabeludo, o que raramente é percebido por muitas pessoas.

3. Aperte cravos

Muitas pessoas pensam que apertar cravos pretos resolverá esse problema mais rápido. Infelizmente, esse hábito pode realmente causar acne porque pode ferir a pele do rosto e deixar o tecido da pele sujeito a lacerações.

Se esse hábito for mantido, principalmente quando a pele já está espinhada, certamente pode causar danos e cicatrizes de acne que serão difíceis de remover.

4. Como lavar o rosto está errado

Um dos segredos para evitar o aparecimento de espinhas é manter o rosto limpo. Alguns de vocês podem achar que lavar o rosto com frequência é um bom hábito, mas não é o caso.

Lavar o rosto com frequência desencadeia erupções faciais e causa irritação na pele e aumento da sensibilidade. Na verdade, a acne também pode ser causada pelo uso de muitos produtos para a pele.

Isso pode causar uma reação às substâncias contidas no produto e, inadvertidamente, matar as bactérias boas. Portanto, é necessário atentar para se determinados tratamentos cutâneos desencadeiam ou não acne.

5. Produtos de cuidado não são adequados

A escolha de produtos de cuidado, para pele e cabelo, e cosméticos inadequados podem obstruir os poros e formar cravos. Mais tarde, isso se tornará a causa da acne, especialmente para os proprietários de pele oleosa.

Por exemplo, um produto como spray de cabelo borrifado no cabelo pode deixar um resíduo ao redor da testa. O conteúdo deste produto não é feito para a pele, tornando-a mais propensa a acne na testa e áreas adjacentes.

Por isso, escolha sempre produtos de cuidados e cosméticos adequados ao seu tipo de pele e tente usar produtos com rótulos não comedogênico (não causa cravos pretos).

6. Consumo de certos alimentos

A maioria das pessoas provavelmente já entende que existem vários alimentos que causam acne que precisam ser evitados. Esses tipos de alimentos que podem desencadear acne podem ser consumidos com mais frequência quando você está em casa, como:

• alimentos ricos em açúcar e carboidratos, como pão, cereais e biscoitos,
• lacticínios,
• comida rápida,
• chocolate também
• alimentos gordurosos, como alimentos fritos.

Mesmo assim, mais pesquisas ainda são necessárias para realmente provar se a acne pode ser causada pelos alimentos acima.

7. Ficar acordado até tarde

A falta de sono devido a ficar acordado até tarde pode ser uma causa de acne, principalmente no rosto. O hábito que causa acne ocorre devido ao estresse que surge toda vez que você não dorme.

Se o corpo estiver sob estresse, o hormônio cortisol aumentará e desencadeará a inflamação no corpo, inclusive danificando a estrutura e a função da pele. Ficar acordado até tarde também pode piorar as condições de acne e outros problemas de pele, como psoríase e eczema.

8. Consumo de álcool

Até agora, não houve nenhuma pesquisa que realmente prove que a acne pode ser causada pelo álcool. No entanto, não é mais segredo que o álcool é prejudicial ao corpo, o que pode causar acne indiretamente com a seguinte explicação.

• O sistema imunológico diminui e pode destruir células protetoras, facilitando assim o desenvolvimento de bactérias causadoras de acne
• O hormônio estrogênio não é equilibrado e produz excesso de óleo, o que pode obstruir os poros e causar acne
• Desencadeia a inflamação que apresenta risco de tipos graves de acne, como nódulos e pústulas de acne.

9. Fumar

Os fumantes podem precisar ter cuidado. A razão é que a pesquisa mostra que fumantes que tiveram acne na adolescência correm o risco de sofrer da mesma coisa na idade adulta.

Sabe-se que o fumo contrai os vasos sanguíneos por dentro e a fumaça danifica as células da pele, que são a primeira linha de defesa do corpo.

Como resultado, poros obstruídos ocorrem e causam cravos e outras espinhas não inflamatórias. Além disso, o tabagismo também piora as cicatrizes de acne e causa superfícies irregulares da pele.

As causas da acne são, na verdade, muitas. Em essência, é necessário cuidar da pele e escolher produtos adequados à sua condição de pele.