Uma miríade de benefícios das folhas verdes e vermelhas de bétele que é uma pena perder: usos, efeitos colaterais, interações

Se você ouvir a palavra folha de bétele, certamente o que vem à sua mente é uma folha que muitas vezes é mastigada por pessoas idosas. Então, é verdade que a folha de bétele verde e a folha de bétele vermelha são benéficas para a saúde bucal? Quais são os outros benefícios da folha de betel para a saúde que você talvez não conheça? Descubra a resposta abaixo.

Qual é o conteúdo da folha de betel?

A folha de bétele é classificada como uma planta que contém muita água. Cerca de 85-90% da folha de betel consiste em água. É por isso que a folha de betel também tem poucas calorias e pouca gordura. Por 100 gramas de folha de betel contém apenas 44 calorias e 0,4-1% de gordura.

Além disso, outro conteúdo de folha de betel é:

• Proteína: 3 por cento por 100 gramas.
• Iodo: 3,4 mcg por 100 gramas.
• Sódio: 1,1-4,6% por 100 gramas.
• Vitamina A: 1,9-2,9 mg por 100 gramas.
• Vitamina B1: 13-70 mcg por 100 gramas.
• Vitamina B2: 1,9-30 mcg por 100 gramas.
• Ácido nicotínico: 0,63-0,89 mg por 100 gramas.

Benefícios da folha de bétele verde e da folha de bétele vermelha para a saúde

Aqui estão todos os benefícios para a saúde da folha de betel:

1. Redução do açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2

Os pesquisadores relataram que beber água fervida de folha de betel, ou folha de betel seca e depois moída em pó, pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue em pessoas recém-diagnosticadas com diabetes tipo 2. A folha de betel também protege a saúde do fígado.

Os benefícios da folha de betel para o diabetes vêm de seu alto teor de antioxidantes, que pode reduzir o estresse oxidativo, que causa danos às células do corpo e desencadeia um desequilíbrio no hormônio insulina. O mesmo estudo também relata que a folha de betel não tem efeitos colaterais com que se preocupar.

Mesmo assim, isso não significa que a folha de betel seja o único tratamento para diabetes a que você deve se submeter. Se você recebeu medicamentos para diabetes, deve consultar seu médico antes de beber a decocção de folha de bétele para se certificar de que não há risco de efeitos colaterais ou interações conflitantes com a ação do medicamento. Dauh betel é usado apenas como um tratamento complementar para medicamentos para controlar os sintomas, junto com a mudança de dieta e exercícios físicos diligentes.

2. Reduzir o colesterol e a pressão arterial

Como mencionado acima, a folha de betel é rica em antioxidantes. No corpo, o antioxidante eugenol atua contra os radicais livres que desencadeiam o estresse oxidativo que causa várias doenças crônicas. Um dos benefícios da folha de betel relacionado a isso é reduzir os níveis de tiglicerídeos e colesterol LDL, as gorduras ruins do corpo. A folha de bétele também é conhecida por ajudar a reduzir a quantidade de gordura total no sangue.

Colesterol e triglicerídeos altos podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares, hipertensão, derrame, doença coronariana e insuficiência cardíaca. Em vez disso, as folhas de bétele vermelho e verde funcionam para aumentar o colesterol bom no sangue, o que mantém a saúde do coração.

Para ajudar com a hipertensão, você pode tentar ferver 3-4 folhas largas de bétele vermelho e beber água fervida da folha de bétele duas vezes ao dia.

3. Antídoto para o câncer

O antioxidante eugenol contido na decocção das folhas verdes e vermelhas do betel pode ajudar a combater os radicais livres que desencadeiam o câncer em pessoas com diabetes tipo 2.

4. Acelere a cicatrização de queimaduras

Outro benefício da folha de betel é que ela acelera a cicatrização de feridas, especialmente queimaduras. Isso ainda está associado ao seu conteúdo antioxidante. Uma pessoa que tem queimaduras também experimenta alto estresse oxidativo em seu corpo. O estresse oxidativo vai dificultar o processo de cicatrização de feridas.

A folha de bétele é um anti-séptico maravilhoso, que também é capaz de fornecer proteção dupla contra infecções bacterianas devido ao seu alto teor de polifenóis.

5. Ajuda a reduzir a depressão

Algumas pesquisas mostram que a folha de betel pode ajudar a controlar os sintomas de depressão em pessoas que a apresentam. Um estudo relatou que mascar folha de bétele ou beber água fervida de folha de bétele pode fazer com que o cérebro produza mais do hormônio da felicidade, serotonina.

6. Manter a saúde bucal e dentária

A boca é uma parte do corpo suscetível ao crescimento de bactérias devido ao que você ingere. Mastigar as folhas e / ou gargarejar com água fervida de folhas de bétele demonstrou inibir o crescimento de bactérias orais. Além disso, a folha de betel também é útil na prevenção de cáries, combatendo os ácidos produzidos por bactérias.

Mastigar folhas de bétele e sementes de areca pode desencadear a produção de saliva. A saliva contém vários tipos de proteínas e minerais que são bons para manter os dentes fortes e prevenir doenças gengivais. Além disso, a saliva também ajuda a limpar os dentes e gengivas de restos de comida ou sujeira.

7. Manter o trato digestivo

A folha de bétele verde e a folha de bétele vermelha são conhecidas por ajudar a aumentar a produção de muco que protege a saúde do trato digestivo. A produção de muco previne lesões na parede intestinal e no estômago que podem ocorrer por vários motivos.

A folha de bétele é muito eficaz na redução da dor de estômago, no alívio dos sintomas da DRGE e na proteção do intestino de toxinas nocivas e radicais livres. Outro benefício da folha de bétel para a saúde do trato digestivo é que ela normaliza o nível de pH do estômago para aliviar úlceras, refluxo de ácido estomacal (aumento de ácido estomacal) e dores que surgem devido à flatulência.

Além disso, a folha de betel também é útil para aumentar o metabolismo do trato digestivo para funcionar melhor ao remover todos os resíduos do corpo. Mastigar folhas de bétele pode aumentar a produção de saliva, que pode ligar e amaciar os alimentos. Dessa forma, você pode engolir e enviar alimentos para o trato digestivo com mais facilidade. Isso certamente ajuda o seu sistema digestivo a funcionar mais facilmente.

Isso significa que consumir folhas de betel pode ajudar a evitar prisão de ventre e diarreia. A folha de bétele também estimula o intestino a absorver nutrientes e minerais essenciais para um corpo saudável.

8. Aumente a energia

Mastigar folhas de bétele e sementes de areca em particular é conhecido por aumentar a energia. Isso ocorre porque as nozes de betel contêm várias substâncias ativas que atuam de forma semelhante à nicotina, ao álcool e à cafeína para estimular o corpo a produzir o hormônio adrenalina. O aumento do hormônio adrenalina deixa você mais concentrado, alerta e com mais energia.

9. Tratamento de sangramentos nasais

Você deve estar bem familiarizado com os benefícios desta folha de betel desde a infância. A forma como as folhas de betel atuam para curar sangramentos nasais é semelhante a como essas folhas curam queimaduras.

Os taninos antioxidantes do bétel aceleram a resposta do corpo à cicatrização de feridas, coagulando o sangue mais rapidamente e fechando as lacerações dos vasos sanguíneos do nariz.

Não apenas isso. Um estudo publicado no Phyto Journal descobriu que a folha de betel também estimula o sistema imunológico. Quanto mais forte for o poder do seu corpo, mais rápido a ferida ou a inflamação podem cicatrizar.

10. Medicamentos para inflamação da próstata

As folhas de betel vermelho, em particular, podem ser usadas como alternativa para tratar problemas de inflamação da próstata. As folhas de betel vermelho contêm taninos e saponinas antioxidantes, bem como a substância ativa hidroxicavicol, que ajuda a reparar as células da próstata para que possam regressar ao seu funcionamento normal.

O truque é ferver 3 a 5 pedaços de folhas jovens de bétele vermelho e beber água fervida da folha de bétele 3 vezes ao dia.

11. Remédio para tosse

Acredita-se que a decocção de folha de betel vermelho seja capaz de aliviar a tosse. O motivo é que o betel vermelho contém vitaminas B e C e alcalóides que aliviam a inflamação na garganta que causa tosse e coceira na garganta.

Para tratar a tosse, você pode processar folhas de betel vermelhas da seguinte maneira:

• Prepare 5 pedaços de folhas de betel vermelhas que foram lavadas e limpas
• Ferva 300 ml de água por 15-20 minutos
• Beba 1 vez por dia

É verdade que a folha de betel traz benefícios para a feminilidade?

Muitos produtos de limpeza anunciam os benefícios da folha de betel para a feminilidade. No entanto, a vagina não precisa realmente ser limpa com sabonete feminino, ducha vaginal ou enxaguada com água fervida de folha de bétele natural. A razão é que sua vagina já tem seu próprio sistema de limpeza automática.

A limpeza da vagina é suficiente para fazer uma vez ao dia, enxaguando-a com um pano embebido em água e sabão neutro (não perfumado e não feito de produtos químicos fortes), ou lave com as mãos. o próximo passo é o suficiente para manter a área feminina sempre seca e limpa, e usar roupas íntimas que não sejam justas, além de garantir que o material absorva o suor de maneira adequada.

Se você quiser lavar sua vagina com sabonete feminino contendo folha de bétele, certifique-se de que o produto também contém iodo povidona e não é perfumado. Limpe a área vaginal da frente para trás para evitar que os germes do ânus entrem na vagina. E quando estiver menstruando, você deve trocar regularmente seus absorventes higiênicos pelo menos 2 a 3 vezes ao dia.

A folha de betel tem algum benefício para o rosto?

Às vezes, algumas pessoas usam o ensopado de folha de betel como enxágue ao lavar o rosto para obter os benefícios da folha de betel para o rosto. Isso ocorre porque as folhas de betel contêm chavicol antioxidante, substâncias antiinflamatórias e antibacterianas que podem tratar a acne inflamada e a sensação de coceira no rosto que pode ser causada por ela. Os benefícios da folha de betel para o rosto também são relatados como sendo capazes de tratar manchas escuras no rosto.

Além disso, acredita-se que o conteúdo antimicrobiano da folha de betel ajuda a tratar alergias, coceira e odor corporal. Para usá-lo, esmague algumas folhas de bétele e extraia o suco. Em seguida, misture com um pouco de açafrão. Depois disso, você pode aplicá-lo em todo o corpo com acne ou coceira. No entanto, é melhor consultar um médico e um fitoterapeuta para uso posterior.

Chavicol na folha de betel também é frequentemente usado para tratar inflamações, como artrite e orquite.

Mesmo que haja muitos benefícios da folha de betel, esteja ciente dos perigos também

Os benefícios da folha de betel têm o potencial de manter um corpo saudável. No entanto, especialistas em saúde pública e relatórios de vários estudos médicos estão começando a levantar preocupações sobre os vários perigos da noz de bétele.

De acordo com um comunicado oficial da Organização Mundial de Saúde, a mastigação com muita frequência apresenta um alto risco de desencadear câncer oral e de garganta. Isso ocorre porque a mistura de folha de bétele, noz de areca, limão e tabaco, que geralmente é mascada, é cancerígena (causa câncer). Essa conclusão foi obtida com base em pesquisa da Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer no Sul e Sudeste Asiático, onde a população ainda mastiga com frequência.

Os ingredientes usados ​​para mastigar também são agressivos, o que pode causar feridas na boca. Especialmente se mastigar se tornou um hábito que não pode ser interrompido. Os efeitos negativos também aparecem mais rapidamente e são difíceis de controlar. Se for suficientemente grave, essa condição fará com que a boca e a mandíbula fiquem rígidas, dificultando a movimentação. Até agora, não existe nenhum medicamento que possa curar as lesões da mucosa oral. O tratamento oferecido só é capaz de aliviar os sintomas que aparecem.

Finalmente, os benefícios da folha de betel também não são totalmente seguros para mulheres grávidas. Vários estudos relataram que o beteling pode causar alterações genéticas no DNA fetal que podem prejudicar o útero, assim como fumar pode causar defeitos fetais. Mulheres grávidas que usam bétele também correm o risco de dar à luz bebês com peso abaixo do normal. Portanto, a OMS e especialistas em saúde pública aconselham as mulheres grávidas a não trair.