A ansiedade e a preocupação podem fazer o corpo adoecer & touro; ola saudavel

A ansiedade e a preocupação são naturais para todos. No entanto, sem perceber, a ansiedade pode realmente afetar seu corpo e fazer com que você fique fisicamente doente. Mas como?

Acontece que uma experiência ruim pode fazer com que o corpo ative uma resposta ao estresse que causará mudanças emocionais no corpo. Como resultado, essas mudanças emocionais podem aumentar a capacidade do corpo de lidar com ameaças (uma das quais é na forma de estresse). E geralmente, quando ocorre o estresse, o corpo tenta restaurar o estado.

No entanto, se o estresse ocorrer com muita frequência, o corpo demorará mais para se recuperar. Como resultado, o corpo ficará em um estado de "alerta". Quando o corpo fica em um estado de "espera" por muito tempo, o desempenho do corpo é interrompido, o que pode causar vários tipos de problemas físicos, psicológicos e emocionais. Claro, esses problemas podem envolver muitos sistemas, órgãos e glândulas que são afetados pela resposta ao estresse.

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Como a ansiedade e a preocupação podem causar dor no corpo?

Aqui estão algumas maneiras pelas quais a ansiedade pode deixá-lo doente:

Resposta ao estresse

De acordo com um estudo, a ansiedade pode interferir na produção dos hormônios serotonina e adrenalina. Como resultado, quando você se sentir preocupado, você sentirá náusea. Isso porque, quando você está se sentindo ansioso, seu intestino envia uma mensagem ao cérebro de que você deve ter medo e causar náuseas.

Intestinos e pressão do estômago

Sem perceber, a preocupação pode colocar muita pressão no estômago, incluindo o ácido estomacal. Isso pode afetar o processo de digestão de alimentos e água no corpo. Portanto, na maioria das vezes, quando você se sentir ansioso, sentirá que algo está errado com seu estômago.

Pequena enfermidade

Todos os dias, seu corpo luta contra germes, vírus ou mesmo bactérias que entraram e entraram em seu corpo. E acontece que, sem perceber, a ansiedade pode enfraquecer o sistema imunológico. O resultado pode causar sensações de dor, como náuseas, tosse, gripe, inchaço dos gânglios linfáticos, língua seca, tontura ou dor de estômago.

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Na verdade, os sintomas que surgem devido à ansiedade não são perigosos. Esses sintomas ocorrem em resposta ao estresse ou ansiedade do corpo que está ocorrendo. Mesmo assim, ainda assim os sintomas da doença que são experimentados causarão desconforto.

Quem sofre de ansiedade crônica pode sentir preocupação e ansiedade constantes

Todo mundo sente ansiedade por motivos diferentes. Normalmente, essa preocupação é desencadeada por situações como antes de um exame, antes do primeiro encontro, antes de falar na frente de muitas pessoas e assim por diante. Mas para pessoas com transtornos de ansiedade, também conhecido comotranstorno de ansiedade, a ansiedade geralmente surge sem motivo aparente e os ataques aparecem e desaparecem continuamente ao longo de muitos anos.

Pessoas que experimentam ansiedade crônica passam por períodos prolongados de tristeza e pessimismo, tensão sem fim e cinismo ou suspeita persistente. Acontece que isso pode colocar você em um risco dobrado de desenvolver doenças, incluindo asma, artrite, dores de cabeça, úlceras estomacais e doenças cardíacas.

Portanto, está claro que muito estresse pode fazer uma pessoa se sentir mal. Isso acontece porque os hormônios do estresse podem afetar o sistema nervoso do corpo e outros sistemas, como órgãos e glândulas do corpo. Além disso, o estresse prolongado será seguido por doença ou gripe, porque os hormônios do estresse podem suprimir o sistema imunológico e tornar o corpo mais suscetível a germes, bactérias ou vírus.

Então, se houver dúvida se a ansiedade pode causar dor? A resposta é muito clara, a saber: sim.

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