Índice:
- Beber café pode causar úlceras recorrentes
- Escolha um determinado café e não consuma mais do que 1 xícara por dia
- Considere também os seguintes pontos
Para pessoas com úlceras, é sempre aconselhável não consumir bebidas com cafeína. Uma das bebidas com cafeína que é estritamente proibida é beber café. Basicamente, o café pode fazer sua úlcera reaparecer. Mas é verdade que as pessoas com úlceras não deveriam beber café?
Beber café pode causar úlceras recorrentes
A cafeína contida no café pode aumentar a produção de ácido e a inflamação do estômago. Além disso, a cafeína pode relaxar o anel muscular esofágico na parte inferior, de modo que o ácido do estômago pode subir até o esôfago, como em pessoas com refluxo ácido do estômago (DRGE), também conhecido como úlceras.
Foi demonstrado que o café, mesmo o café descafeinado (que tem baixo teor de cafeína), estimula a produção de ácido. Portanto, beber café especialmente com o estômago vazio aumenta a acidez do estômago, que por sua vez causa azia e indigestão ao longo do dia.
Isso ocorre porque o ácido do estômago pode subir para o esôfago. Como resultado, seu peito ou garganta podem ficar quentes e queimar. Esta condição é chamadaazia.
Escolha um determinado café e não consuma mais do que 1 xícara por dia
De acordo com o MedlinePlus, citado no Livestrong, a maioria das pessoas saudáveis geralmente pode consumir até 200 miligramas de cafeína equivalente a uma a duas xícaras por dia, sem certos efeitos colaterais. Mas mesmo algumas pessoas saudáveis que tomam doses ainda mais baixas podem causar insônia e úlceras estomacais.
Especialmente para aqueles que têm úlceras, onde a cafeína pode ser uma causa de recorrência da úlcera para aqueles que a têm. Portanto, é uma boa ideia reduzir a ingestão de café a partir de uma dose de, no máximo, uma xícara pequena em um dia. Se for mais do que essa dose, teme-se que o ácido gástrico aumente e a sua úlcera volte a ocorrer.
Bem, você também pode escolher um café que contenha um pouco de cafeína. De acordo com a Universidade de Utah, o café fresco geralmente contém 135 miligramas de cafeína. Enquanto isso, se você comprar em uma loja ou café, é equivalente a 8 onças por porção e ainda conta em tamanho ou Tamanho pequena.
O conteúdo de cafeína também pode variar de acordo com o tipo de café torrado ou torrado. Quanto mais tempo o café é torrado, quanto mais escura é a cor, mais alta é a cafeína. Um dos cafés com baixo teor de cafeína é um tipo de café verde. No entanto, ainda não os especialistas em saúde e os médicos não recomendam aos sofredores de úlcera que bebam café, o que pode causar inflamação do estômago.
Considere também os seguintes pontos
Se você sofre de gastrite e consome café com cafeína regularmente, é recomendável reduzir gradualmente a quantidade de café que consome. O motivo é que, se você parar repentinamente, pode causar sintomas de abstinência de cafeína, que são marcados por queixas como dores de cabeça, sonolência, irritabilidade, náuseas, vômitos e outros sintomas.
Para a maioria das pessoas que apresentam sintomas de azia, as queixas pioram à noite. Portanto, é melhor parar de consumir cafeína à noite. Porque a cafeína não é o único fator de influência. Experimente perguntar ao seu médico sobre outras mudanças na dieta e no estilo de vida.
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