Índice:
- Ter filhos faz você viver mais
- Por que ter filhos aumenta a expectativa de vida?
- Como estender a expectativa de vida sem ter filhos
Ter filhos não é apenas continuar a linhagem em uma família. Casais que têm filhos, mesmo que apenas um, têm uma expectativa de vida maior do que aqueles que não têm filhos. Como o simples fato de ter filhos pode aumentar a expectativa de vida? Aqui está a explicação.
Ter filhos faz você viver mais
Talvez você esteja confuso, como ter filhos pode aumentar sua expectativa de vida. Mas, acredite ou não, isso foi comprovado por um estudo publicado no Journal of Epidemiology & Community Health. O estudo, que coletou dados de pelo menos 14.000 pessoas que vivem na Suécia, afirma que as pessoas que têm pelo menos um filho terão uma vida um pouco mais longa do que as pessoas que não têm filhos.
Neste estudo, os pesquisadores tentaram obter dados na forma de estado civil de cada pessoa, o número de filhos que tiveram e o sexo da criança. Em seguida, os pesquisadores também calcularam quanto aumento na expectativa de vida ocorrerá no grupo de pessoas que têm filhos.
Os pesquisadores descobriram que os pais de mulheres com filhos experimentaram um aumento na expectativa de vida de cerca de 1,5 anos, enquanto para os pais do sexo masculino era de 2 anos.
Por que ter filhos aumenta a expectativa de vida?
Considera-se que o grupo de pessoas que têm filhos tem uma expectativa de vida maior em comparação com os que não têm. Os pesquisadores acreditam que isso diz respeito à qualidade de vida que cada pessoa tem ao entrar na velhice.
Por exemplo, pessoas idosas e com filhos adultos dependerão mais dos filhos para viver. O apoio dos filhos aos pais idosos fará com que eles se sintam confortáveis, seguros, felizes e calmos. É claro que isso faz com que os pais evitem a depressão e o estresse que são suscetíveis de experimentar.
Não é incomum que as pessoas que já entraram na velhice sintam-se estressadas por se sentirem sozinhas e sentimentos de culpa que sempre surgem pela incapacidade de realizar vários trabalhos. Enquanto isso, o estresse e a depressão que ocorrem nos idosos podem levar a várias complicações e certas condições médicas. E não é incomum que pessoas idosas estressadas tenham doenças degenerativas mais graves.
Portanto, eles precisam do apoio das pessoas ao seu redor para passar por tudo e deixá-los confortáveis, para que sua qualidade de vida seja melhor e depois aumente a expectativa de vida.
Como estender a expectativa de vida sem ter filhos
Claro, para mantê-lo saudável até a velhice, você pode começar agora. Sua vida se refletirá no estilo de vida que você aplica hoje. Se você espera ter uma vida longa, adote um estilo de vida saudável a partir de agora, como se acostumar a se exercitar 30 minutos por dia, escolher alimentos saudáveis e com baixo teor de gordura e evitar alimentos com alto teor de açúcar e sal.
