Resfriados: causas, sintomas e como tratá-los

Definição

O que é um resfriado?

Um resfriado é uma condição em que há excesso de muco ou líquido no nariz. Dependendo da causa subjacente, o muco ou muco pode ser espesso, escorrendo, claro ou turvo. Às vezes, o muco também pode descer para a garganta.

A produção de muco é, na verdade, uma coisa normal no corpo. A função do muco é manter as vias respiratórias úmidas, para que você possa respirar suavemente. Além disso, o muco também contém anticorpos que podem ajudar a matar bactérias.

No entanto, certas condições de saúde podem fazer com que o corpo produza muco em excesso, por exemplo, quando o corpo é exposto a poeira, alérgenos (alérgenos), ar frio ou vírus.

Embora não seja um problema de saúde sério, essa condição pode interferir nas atividades porque os sintomas são bastante perturbadores. Resfriados podem dificultar a respiração devido ao nariz escorrendo ou entupido, espirros, tosse e fraqueza.

Quão comum é essa condição?

Resfriados são uma condição muito comum. Qualquer pessoa pode experimentar essa condição a qualquer momento.

Normalmente, ao entrar no inverno ou na estação chuvosa, uma pessoa está mais sujeita a ter o nariz entupido ou escorrendo. Além do clima, outros fatores também podem estar envolvidos, como alergias ou consumo de certos medicamentos.

Sinais e sintomas

Quais são os sinais e sintomas de um resfriado?

Os sinais e sintomas mais óbvios de um resfriado são nariz entupido, produzindo mais muco e espirros.

Muitas pessoas apresentam os sintomas de nariz escorrendo ou entupido. Isso geralmente depende da própria causa do resfriado.

Algumas pessoas podem desenvolver congestão nasal quando estão resfriadas porque os vasos sanguíneos do nariz estão dilatados. Como resultado, o tecido dentro do nariz incha. Enquanto isso, alguns outros apresentam coriza constante devido à produção de muco ou excesso de muco.

Além do excesso de muco e congestão nasal, às vezes há sintomas adicionais que acompanham, como:

• Tosse
• Dor de cabeça
• Perdendo a capacidade de cheirar
• Dormindo roncando
• Dor de garganta
• Sentindo-se fraco e impotente

Quando devo consultar um médico?

Resfriados são condições que geralmente se resolvem sem tratamento especial. No entanto, esteja ciente dos seguintes sintomas quando você estiver resfriado:

• Continue tendo febre alta mesmo depois de tomar paracetamol
• Frequentemente vomita
• Congestão nasal para falta de ar
• A cor do muco muda para um tom incomum, por exemplo esverdeado
• Dor de garganta severa, rouquidão ou rouquidão
• Dor de cabeça severa
• Continue tossindo
• Dor nas passagens sinusais
• Zumbido nos ouvidos
• Diminuição do apetite até que o peso corporal diminua drasticamente

Quaisquer sinais e sintomas incomuns podem indicar que seu corpo está lutando contra uma infecção viral. Consulte imediatamente um médico se o seu nariz continuar a escorrer ou se os seus sintomas piorarem. Isso pode ser parte dos sintomas da gripe ou de outra doença grave.

Em princípio, consulte imediatamente um médico se sentir algo incomum em seu corpo, em seu filho ou nas pessoas ao seu redor. Lembre-se de que quanto mais cedo você começar o tratamento, melhores serão suas chances de uma recuperação rápida.

Causa

O que causa resfriados?

Resfriados são sintomas ou sinais de um problema de saúde ou doença que você está enfrentando.

O nariz escorrendo ou entupido geralmente é causado pelo inchaço do tecido dentro do nariz. Isso ocorre devido à inflamação dos tecidos e vasos sanguíneos do nariz.

Algumas das doenças ou condições de saúde que costumam causar resfriados incluem:

1. Infecção

Quando alguém tem uma determinada infecção viral ou bacteriana, um dos sintomas mais comuns é o nariz escorrendo. A condição mais comum é o apelido de tosse resfriado comumgripe comum (frio). Essa condição é causada pela infecção por rinovírus.

Além disso, outras infecções virais, como a gripe, também podem causar gripe com sintomas típicos de resfriado.

À primeira vista, você pode pensar que resfriados e gripes são a mesma condição. Na verdade, são condições muito diferentes.

A principal diferença entre resfriados e gripes está em suas causas. Se o resfriado comum é causado por um rinovírus, a gripe geralmente é causada por uma infecção pelo vírus influenza.

além do maisgripe comume influenza, infecções virais e bacterianas também podem desencadear infecções nos seios da face ou sinusite. Essa condição pode ser aguda e crônica.

2. Alergias

As alergias também são uma das causas dos resfriados. Quando alguém é exposto a alérgenos ou alérgenos, como poeira ou certos alimentos, o tecido dentro do nariz fica inflamado e a produção de muco aumenta.

3. Certos medicamentos

Além de problemas de saúde, alguns tipos de medicamentos também podem desencadear sintomas de resfriado, como sprays nasais descongestionantes.

Na verdade, os descongestionantes visam aliviar a congestão nasal. No entanto, seu uso deve ser limitado por 3 dias. Em vez disso, consulte seu médico sobre o uso de drogas descongestionantes para evitar um resfriado que piora.

4. Exposição ao ar frio

Se o corpo for exposto ao ar frio ou seco, essa condição pode perturbar o equilíbrio dos níveis de muco no nariz. Como resultado, o nariz sofrerá inflamação e congestão.

5. Rinite não alérgica

A rinite não alérgica é uma condição em que seu nariz costuma ficar resfriado, mas não há sinais de infecção, alergia ou qualquer doença. Em outras palavras, a causa exata é desconhecida.

No entanto, de acordo com a Mayo Clinic, existem vários fatores desencadeadores que têm maior probabilidade de influenciar a ocorrência de rinite não alérgica, tais como:

• Mudanças hormonais
• Exposição à fumaça de cigarro ou certos produtos químicos
• Certos alimentos e bebidas
• Tome certos medicamentos, como aspirina, ibuprofeno ou medicamentos para hipertensão
• Perturbação do sono ou apneia do sono

Fatores de risco

O que aumenta meu risco de desenvolver essa condição?

Há muitas coisas que podem fazer você sentir o nariz escorrendo ou entupido, incluindo:

1. Idade

Crianças, especialmente aquelas com menos de seis anos, correm alto risco de resfriados. Isso ocorre porque seu sistema imunológico ainda não é perfeito para lutar contra muitos vírus.

As crianças pequenas também tendem a ter um contato mais próximo com outras crianças. As crianças geralmente também não praticam uma boa higiene, como não lavar as mãos regularmente ou cobrir a boca ao tossir ou espirrar.

2. Temporada

Embora você possa sentir um resfriado a qualquer momento, esse sintoma é mais comum durante a estação das chuvas. Durante esta temporada, você tende a passar muito tempo apenas em ambientes fechados com outras pessoas.

Estar na sala com outras pessoas também faz com que você respire o mesmo ar por um longo tempo, inclusive se algum de vocês estiver resfriado.

3. Alergias

Pessoas com alergias geralmente experimentam essa condição durante toda a vida. Ou seja, se a pessoa for exposta a alérgenos (substâncias que causam alergia), os sintomas continuarão a aparecer.

Os sintomas não vão embora, mesmo depois de tomar remédio para resfriado. A única maneira de aliviar os sintomas é evitar os gatilhos de alergia.

4. Sofrendo de congestão nasal e infecções crônicas dos seios da face

Essa condição se refere a um bloqueio (obstrução) no nariz ou na cavidade nasal que bloqueia a passagem da respiração. As infecções nos seios da face ou sinusite costumam causar sintomas de resfriado acompanhados de dor latejante ao redor dos olhos, testa e nariz.

5. Fumar

Fumar pode interferir no sistema imunológico, o que, por sua vez, o torna mais suscetível a resfriados e outras infecções virais.

Os sintomas de resfriado experimentados por um fumante são geralmente piores do que os de não fumantes.

6. Falta de sono

A falta de sono afeta seu sistema imunológico. Quando você não dorme o suficiente, seu sistema imunológico experimenta um declínio. Como resultado, você ficará mais suscetível a várias infecções virais.

7. Estresse psicológico

O estresse psicológico também pode ser um fator de risco que o torna mais suscetível a doenças acompanhadas por sintomas de resfriado. Isso ocorre porque essa condição afeta a forma como o hormônio cortisol, que é um hormônio responsável por regular a inflamação no corpo, funciona.

Quando você está estressado, o cortisol pode ser menos eficaz no controle da resposta inflamatória do corpo aos vírus ou bactérias que causam a gripe ou resfriado. Como resultado, você ficará mais suscetível a doenças.

Diagnóstico e Tratamento

As informações fornecidas não substituem o conselho médico. SEMPRE consulte seu médico.

Como essa condição é diagnosticada?

A maioria das pessoas tem um resfriado que pode ser detectado pelos sinais e sintomas que experimentam.

Se o seu médico suspeitar que você tem uma infecção bacteriana ou outra condição, ele pode solicitar uma radiografia de tórax ou outros exames. Isso é feito para que o médico possa descobrir outras causas de seus sintomas.

Como tratar resfriados?

Na verdade, descansar em casa durante um resfriado e beber muita água é a maneira mais eficaz de aliviar essa condição. No entanto, se o nariz escorrendo e a congestão interferirem em suas atividades, você pode tomar certos medicamentos para aliviar os sintomas.

Aqui estão alguns medicamentos para resfriado que podem ser tomados para tratar o nariz escorrendo.

• Paracetamol ou ibuprofeno para alívio da dor
• um descongestionante (pseudoefedrina) para diluir o muco no nariz
• anti-histamínicos (difenidramina) se um resfriado for desencadeado por uma alergia
• antiviral (só pode ser obtido por receita

Além de drogas químicas, vários ingredientes naturais também podem ser usados ​​para aliviar os sintomas do resfriado. Escolha um remédio natural para resfriado que seja rico em zinco, vitamina C ou vitamina D.

Remédios caseiros

Quais são as mudanças no estilo de vida para prevenir resfriados?

Resfriados são uma condição que pode ser evitada com algumas mudanças no estilo de vida, conforme listado abaixo. Os métodos abaixo também são eficazes para prevenir a gripe ou influenza.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para prevenir resfriados:

1. Lave as mãos diligentemente

Um dos esforços eficazes para prevenir a propagação de doenças é lavar cuidadosamente as mãos. Lave as mãos com água corrente e sabão antes de comer ou sempre que terminar de limpar o banheiro.

Se não houver água e sabão disponíveis, use-os desinfetante para as mãos à base de álcool.

2. Limpe a casa regularmente

Limpe todos os cantos de sua casa regularmente para evitar a propagação de doenças e reduzir o risco de exposição a alérgenos. Limpe cozinhas e banheiros com desinfetante, especialmente quando alguém em sua família está resfriado.

3. Use um lenço ou lenço de papel

Cada vez que você espirrar ou tossir, cubra com um lenço para evitar que o vírus se espalhe para outras pessoas. Você também pode usar tecido. No entanto, certifique-se de jogar imediatamente o lenço no lixo e lave as mãos.

Se você não tiver um lenço de papel, ao espirrar ou tossir é melhor apontar a boca para a parte interna do cotovelo.

4. Evite o contato com quem sofre

Não compartilhe copos ou utensílios com quem sofre, mesmo que seja sua família. Use seus próprios copos ou copos descartáveis ​​quando você ou outra pessoa estiver doente.

Você pode rotular o copo ou copo com o nome da pessoa que está resfriada.

5. Cuide da saúde

Além dos já mencionados acima, certifique-se também de se cuidar bem. Isso pode ser feito adotando uma dieta saudável, exercícios regulares, dormindo o suficiente e controlando o estresse.