Pressão arterial flutuante, perigosa ou não? esta é a causa

Verificar a pressão arterial ou a tensão é indiscutivelmente obrigatório se você estiver visitando um médico. Às vezes, você pode ter uma pressão arterial ligeiramente baixa e às vezes um pouco alta. Sim, às vezes a pressão arterial pode oscilar ao longo do dia. Isso é normal? O que faz com que a pressão arterial flutue? Confira a resposta abaixo.

Causas da flutuação da pressão arterial

A flutuação da pressão arterial pode ser normal ou não. A flutuação da pressão arterial pode ser causada pela resposta do corpo a pequenas mudanças na vida diária, como estresse, falta de sono, exercícios e assim por diante.

A seguir estão as causas da flutuação da pressão arterial.

Estresse. O corpo passa por várias mudanças quando você está estressado, uma das quais é o aumento da pressão arterial. Essa mudança ocorre porque os hormônios do estresse que o corpo produz, como o hormônio cortisol, fazem com que o coração bombeie o sangue com mais força.
Algumas drogas. O consumo de certos medicamentos também pode causar flutuação da pressão arterial. Por exemplo, tome paracetamol, descongestionantes e antiinflamatórios.
Sensibilidade a comida. Algumas pessoas podem experimentar alterações na pressão arterial porque são sensíveis a certos alimentos. Isso é comum em pessoas que têm sensibilidade a alimentos que contêm alto teor de sal / sódio ou alimentos muito salgados. Normalmente, a pressão arterial voltará ao normal em algum tempo.
Consumir cafeína. Café, chá ou outras bebidas com alto teor de cafeína podem causar aumento da pressão arterial. Os especialistas suspeitam que isso acontece porque a cafeína causa constrição dos vasos sanguíneos. Para aqueles que não estão acostumados a beber café, beber mais de duas xícaras de café por dia pode aumentar a pressão arterial em 4-13 mmHg.
Desidratação. A desidratação pode causar queda da pressão arterial. Você precisa beber mais água para aumentar o volume sanguíneo para que a pressão arterial volte a subir.
Febre. A febre é a resposta do corpo ao combate às infecções. Quando você tem febre, sua pressão arterial pode aumentar porque seus vasos sanguíneos se contraem enquanto sua frequência cardíaca aumenta.

Uma pressão arterial instável pode ser um sinal de um problema sério

É normal que a pressão arterial flutue ao longo do dia, se estiver dentro de limites razoáveis. No entanto, seria uma história diferente se a pressão arterial oscilasse em uma faixa muito grande. Na verdade, isso poderia ser um sinal de um risco aumentado de doenças cardíacas e morte prematura, como apontam os pesquisadores da WebMD.

Um estudo mostrou que a pressão arterial (sistólica) superior que flutua mais de 14 mmHg está associada a um risco aumentado de insuficiência cardíaca em 25%. A pressão arterial sistólica é o número mais importante em uma leitura de pressão arterial.

Em comparação com pessoas cuja pressão arterial era estável, pessoas cuja pressão arterial flutuou por uma diferença média de 15 mmHg foram associadas a um risco aumentado de 30% de ataque cardíaco e um risco aumentado de 46% de derrame.

Paul Muntner, professor de epidemiologia da Escola de Saúde Pública da Universidade do Alabama em Birmingham, chefe do estudo, disse que a flutuação da pressão arterial pode ser um sinal de aumento do dano arterial.

Portanto, é importante que você sempre tente manter sua pressão arterial sob controle. No mínimo, mantenha sua pressão arterial abaixo de 140/90 mmHg. Enquanto isso, a pressão arterial normal é 120/80 mmHg.

Se você tem pressão alta (pressão arterial maior que 140/90 mmHg), a medicação adequada e mudanças no estilo de vida podem ajudar a manter a pressão arterial estável. Portanto, tente adotar uma dieta saudável e exercícios regulares.