Enxaqueca durante a gravidez, conheça as causas e como lidar com elas

Em um estudo, descobriu-se que até 39% das mulheres grávidas sentem dores de cabeça. Um tipo de dor de cabeça que comumente ocorre em mulheres grávidas é a enxaqueca. Citado na Mayo Clinic, a enxaqueca pode causar uma forte dor de cabeça latejante. Você também pode experimentar outros sintomas de enxaqueca, como náuseas, vômitos e uma sensação de extrema sensibilidade à luz e ao som. Descubra mais sobre as causas das enxaquecas durante a gravidez e algumas maneiras de tratá-las aqui.

Causas de enxaquecas durante a gravidez

As causas mais comuns de enxaqueca são alterações nas vias nervosas, neuroquímica e fluxo sanguíneo no cérebro.

Os pesquisadores descobriram que, quando você tem uma enxaqueca, existem células cerebrais que estimulam a liberação de compostos químicos. Esses produtos químicos irritam os vasos sanguíneos na superfície do cérebro, fazendo com que eles inchem e estimulem uma resposta à dor.

Além de problemas com a transmissão das vias nervosas, vários estudos também relacionaram o início da enxaqueca com alterações hormonais. As mulheres experimentam alterações hormonais com mais frequência do que os homens em certos momentos de suas vidas, como durante a menstruação e a gravidez. É por isso que a enxaqueca é mais comum em mulheres do que em homens, especialmente durante a gravidez.

Algumas das causas comuns de enxaqueca que você pode sentir e geralmente ocorrem no primeiro semestre da gravidez são:

Alterações hormonais e aumento da pressão arterial.
Desidratação ou falta de ingestão de água.
Também ocorrem fadiga, tontura, náusea e vômito.
Falta de descanso que não é acompanhada por um tempo adequado de sono.
Faça um pouco de atividade física.
Percebe a sensibilidade ao olhar para a luz.

Sintomas de enxaqueca em mulheres grávidas

Crianças e adolescentes podem sentir dores de cabeça do tipo enxaqueca. Os sintomas podem se desenvolver a partir das fases pródromo, aura, ataque e pósdromo. No entanto, não há necessidade de se preocupar porque nem todas as pessoas que sofrem de enxaqueca passam por esses estágios, incluindo enxaquecas durante a gravidez.

A enxaqueca em mulheres grávidas geralmente começa com uma dor surda e eventualmente se torna uma dor latejante e constante na área das têmporas, na frente da cabeça, bem como na base da cabeça. Alguns dos sintomas de enxaqueca em mulheres grávidas que você pode sentir são:

Dor de cabeça pulsada que corresponde a náuseas do que o normal
Você sente vontade de vomitar.
Veja linhas ou flashes de luz.
Também há um ponto cego ou o ponto cego quando você vê algo.

Com que frequência as enxaquecas ocorrem durante a gravidez?

Como explicado anteriormente, se você já experimentou dores de cabeça de enxaqueca, não é algo novo quando a enxaqueca ocorre durante a gravidez.

Além disso, os hormônios durante a gravidez são fáceis de mudar. Isso inclui gatilhos que causam enxaquecas em mulheres grávidas, como:

Fadiga devido a muita atividade.
Há uma diminuição do açúcar no sangue.
Estresse físico no corpo devido ao cansaço e emocional.
Congestão nasal e calor.

No entanto, se você tiver um histórico de enxaquecas durante a menstruação, é possível que raramente ocorram enxaquecas no segundo e terceiro trimestres. Isso se deve à possibilidade de retirada do estrogênio que ocorre antes da menstruação, de modo que os níveis de estrogênio durante a gravidez são mais consistentes.

As enxaquecas durante a gravidez podem melhorar. No entanto, a dor também pode piorar após o parto devido a mudanças hormonais repentinas.

Quais são os perigos das enxaquecas que ocorrem durante a gravidez?

De acordo com um estudo em andamento, a enxaqueca não tratada em mulheres grávidas pode aumentar o risco de complicações na gravidez, como:

Nascimento prematuro ou prematuro.
Pré-eclâmpsia.
Os bebês nascem pesando menos do que deveriam.

As enxaquecas que ocorrem durante a gravidez são perigosas se ocorrerem outros sintomas além das dores de cabeça. Consulte imediatamente o seu médico se ocorrer alguma das seguintes situações:

Sua enxaqueca é acompanhada de febre.
As enxaquecas duram mais do que algumas horas ou voltam com frequência.
Você experimenta a visão turva por um longo tempo.

Outra coisa que você precisa fazer é anotar as dores de cabeça da enxaqueca para descobrir quais os desencadeadores e sintomas que você costuma ter. Isso também pode ajudar os médicos a descobrir o que realmente aconteceu.

Algumas coisas sobre as quais você pode escrever são as áreas específicas em que a dor ocorre, como o que é a dor, bem como outros sintomas, como vômitos, tonturas ou sensibilidade ao som e à luz.

Em seguida, anote também quanto tempo levou para sentir enxaquecas durante a gravidez. Juntamente com os alimentos que você consumia antes de ocorrer a enxaqueca. Não se esqueça de incluir o que foi feito para lidar com a dor.

Como lidar com enxaquecas em mulheres grávidas

Existem vários tratamentos que podem ser feitos quando ocorrem enxaquecas em mulheres grávidas. No entanto, isso depende da frequência e da gravidade das enxaquecas que você sente. Então, superar as dores de cabeça da enxaqueca também visa interromper os sintomas e prevenir ataques futuros.

Aplique uma compressa fria na cabeça. Não apenas na parte da cabeça que dói, você também pode aplicá-lo em outras áreas, como pescoço e olhos, para aliviar a dor. Comprima por 15 minutos e dê um tempo antes de fazer novamente.
Quando os primeiros sintomas aparecerem, descanse em um quarto silencioso e escuro. Em seguida, tente dormir o suficiente para aliviar a dor latejante.
Beba água para se manter bem hidratado. Também visa melhorar a circulação sanguínea.
Evite qualquer coisa que possa aumentar sua mente e causar estresse. Deve-se notar que o estresse é um gatilho comum para enxaquecas durante a gravidez ou em mulheres grávidas. Acalme-se fazendo meditação.
Pratique exercícios regularmente para tratar enxaquecas e prevenir recorrências durante a gravidez. Alguns dos esportes que são seguros para você são natação, caminhada, ciclismo e ioga. No entanto, quando a enxaqueca vier, evite exercícios porque isso vai piorar a dor.
A enxaqueca em mulheres grávidas também pode ser tratada com medicamentos como o paracetamol. No entanto, não se esqueça de consultar primeiro seu médico para evitar efeitos colaterais.