Pressão baixa durante a gravidez, como lidar com isso?

A hipotensão, também conhecida como pressão arterial baixa durante a gravidez, é comum. Na maioria dos casos, essa condição não causa problemas graves e a pressão arterial da mulher voltará ao normal após o parto.

Mesmo assim, a pressão arterial durante a gravidez não deve ser medida levianamente. Se não for controlada adequadamente, a pressão arterial baixa durante a gravidez pode ser perigosa, pois pode causar queda, desmaio e até choque em mulheres grávidas. Além disso, a pressão arterial muito baixa durante a gravidez pode ser uma condição médica mais séria.

Causas da pressão arterial baixa durante a gravidez

As alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez podem afetar a pressão arterial da mulher. Se você está grávida, a necessidade de suprimento de sangue aumenta, porque o feto também precisa fluir com sangue. Bem, isso é o que causa pressão arterial baixa durante a gravidez.

Esta é a principal causa de pressão arterial baixa ou hipotensão na maioria das mulheres grávidas. No entanto, também pode haver outras causas, incluindo gêmeos, histórico médico de hipotensão ou uma doença clínica subjacente, como desidratação, certas doenças cardíacas e anemia.

Além disso, fatores como deficiência de vitamina B12 ou ácido fólico, bem como deitar na cama por longos períodos de tempo também podem causar pressão arterial baixa, como se. Mesmo o uso de epidurais também costuma causar uma queda na pressão arterial durante a gravidez.

Sintomas de pressão arterial baixa durante a gravidez

Os valores normais da pressão arterial variam de 90-120 para a pressão diastólica (primeiro número / topo) e 60-90 para a pressão sistólica (número inferior / segundo). Enquanto isso, alguém diz ter pressão arterial se os números sistólico e diastólico estiverem abaixo de 90/60 mmHg.

A queda das pressões sistólica e diastólica pode durar durante o período da gravidez e tudo volta ao normal depois disso. Os sintomas da pressão arterial baixa não são diferentes da pressão arterial baixa que ocorre durante a gravidez ou em condições normais. Alguns dos sinais e sintomas de pressão arterial baixa durante a gravidez incluem:

Tonturas e vertigens, especialmente se você se levantar repentinamente de uma posição sentada
Visão embaçada
Náusea
Dificuldade de concentração
Sede excessiva
O rosto parece pálido, com suor e pele fria
Sentindo-se fraco, letárgico e sem energia
Palpitações cardíacas

Como lidar com a pressão arterial baixa durante a gravidez?

As mulheres grávidas sentirão tonturas devido à pressão arterial baixa. No entanto, você pode tentar etapas simples para minimizar os sintomas e criar segurança.

Tente deitar-se sobre o lado esquerdo, pois isso aumentará o fluxo sanguíneo para o coração.
Evite alguns movimentos bruscos, especialmente quando se levantar da posição sentada.
Evite ficar em pé por longos períodos de tempo.
Usar meias de apoio, ou meias de compressão.
Evite bebidas com cafeína ou alcoólicas.
Faça várias pequenas refeições por dia em vez de três grandes refeições.
Exercite-se regularmente, pois melhora os reflexos e ajuda a manter a pressão arterial dentro da faixa normal. Converse com seu médico sobre os exercícios que você pode fazer durante a gravidez.
Beba muitos líquidos. Uma mulher grávida deve beber mais água do que a quantidade recomendada para uma pessoa normal, geralmente bebendo entre três litros e 1 galão de água por dia.

Quando chamar o medico

Se a condição não puder ser controlada, você deve procurar ajuda médica imediatamente no hospital mais próximo. Recomenda-se que qualquer mulher grávida seja levada às pressas para o hospital se ela desmaiar ou começar a sentir sintomas mais graves de dor de cabeça intensa, turvação, fraqueza ou dormência em um lado do corpo e falta de ar.