Diminuição da libido & bull; ola saudavel

Definição

O que é diminuição da libido?

A diminuição da libido é uma condição em que seu desejo sexual está baixo ou ausente, ou quando você tem desejo, mas não consegue fazer amor. Em muitos casos, o baixo desejo sexual pode causar estresse prolongado no relacionamento.

Seu desejo sexual pode aumentar e diminuir de forma instável em momentos diferentes. Um dos fatores que podem reduzir o desejo sexual é um estilo de vida pouco saudável, como o vício em drogas e o abuso de álcool.

Quão comum é a diminuição da libido?

A libido baixa pode ocorrer em homens ou mulheres. De acordo com as estatísticas, cerca de 43% das mulheres e 31% dos homens sofrem dessa condição. Essa condição geralmente é diagnosticada em pessoas de meia-idade ou mais velhas, com estresse crônico e doenças dos órgãos reprodutivos. Essa condição pode ser tratada reduzindo seus fatores de risco. Consulte seu médico para obter mais informações.

Sinais e sintomas

Quais são os sinais e sintomas da diminuição da libido?

Baixa libido significa que você raramente pensa em sexo, ou nunca pensa em sexo. O principal sintoma dessa condição é o desinteresse por qualquer atividade sexual, incluindo autoestimulação (masturbação).

Pessoas com baixa libido geralmente não conseguem responder, embora sejam estimuladas por imagens, palavras ou ações. A maioria delas faz sexo apenas por motivos de saúde ou para satisfazer o parceiro.

Quando devo consultar um médico?

Se você se sentir incomodado com o baixo desejo sexual ou se tiver dúvidas, consulte seu médico. O corpo de cada pessoa funciona de maneiras diferentes. É uma boa ideia discutir com seu médico a melhor solução para sua situação.

Causa

O que causa a diminuição da libido?

Em algumas pessoas, a diminuição da libido ocorre devido a várias razões físicas e psicológicas, incluindo:

Estresse. O estresse crônico, em particular, pode afetar os níveis de hormônio do corpo e levar à diminuição da libido.
Baixa autoestima. É difícil se sentir sexy quando você tem baixa auto-estima ou quando tem uma imagem corporal doentia. Alguém que não se sente atraente terá menos interesse em sexo.
Uso de álcool e drogas. Pequenas quantidades de álcool podem deixá-lo mais relaxado. No entanto, muito disso pode realmente afetar o sistema nervoso e levar à fadiga. Isso torna mais difícil para você se sentir excitado. As drogas ilegais também podem diminuir seu desejo sexual, por exemplo, maconha. Este tipo de narcóticos pode suprimir o desempenho da glândula pituitária, que regula a produção de testosterona.
Falta de dormir. Fisicamente, a falta de sono pode levar ao aumento dos níveis de cortisol (hormônio do estresse), o que resulta na diminuição da libido.
Tratamento. Alguns medicamentos usados para tratar a depressão, pressão alta e outras doenças comuns podem afetar a libido ou resultar em disfunção sexual.
Disfunção erétil.A diminuição da libido é um efeito colateral emocional comum da disfunção erétil. Quando um homem tem disfunção erétil, ele pode ficar ansioso, perder sua auto-estima e pode ter medo de fazer sexo.
Desequilíbrio hormonal. A libido tem um efeito direto sobre os níveis de testosterona, portanto, a libido baixa geralmente é causada por um baixo nível de testosterona ou um desequilíbrio hormonal.
Menopausa. As mulheres podem apresentar baixa libido na menopausa por vários motivos. A diminuição do nível de estrogênio durante esse período faz com que o tecido vaginal seque. O resultado é desconforto e dor durante a relação sexual, o que reduz o desejo sexual nas mulheres. A menopausa também pode diminuir a testosterona, um hormônio que aumenta a libido em homens e mulheres.
Condição de saúde. Condições graves de saúde, como câncer ou doença renal, podem suprimir os níveis de testosterona e diminuir a produção de esperma. A baixa testosterona também é um efeito colateral de outras doenças, como doenças renais, HIV / AIDS e diabetes.

Fatores de risco

O que aumenta meu risco de diminuição da libido?

Existem muitos fatores de risco que podem diminuir sua libido, a saber:

Se você sentir dor durante a relação sexual ou incapacidade de atingir o orgasmo, isso reduzirá seu desejo de fazer sexo.
Muitas doenças não sexuais afetam o desejo de fazer sexo, como artrite, câncer, diabetes, hipertensão, doenças coronárias e neurológicas.
Muitos medicamentos prescritos - incluindo alguns antidepressivos e anticonvulsivantes - são assassinos da libido.
Uma taça de vinho pode deixá-lo excitado, mas muito álcool pode acabar com seu desejo sexual; como quando você usa drogas.
Fumar também diminui a circulação sanguínea, resultando em falta de excitação.
Problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão
Estresse, como estresse financeiro ou estresse no trabalho
Imagem corporal negativa
Baixa autoestima
História de tortura ou abuso sexual
Experiência sexual ruim

Drogas e remédios

As informações fornecidas não substituem o conselho médico. SEMPRE consulte seu médico.

Quais são as minhas opções de tratamento para diminuição da libido?

O tratamento da diminuição da libido depende da causa da doença.

Causas mentais: você pode discutir com um terapeuta sexual ou conselheiro que tenha experiência em tópicos sexuais e possa ajudar com sua condição.

A terapia típica inclui educação sobre resposta sexual e técnicas e recomendações de materiais de leitura para treinar parceiros. O aconselhamento de casais que trata de questões de relacionamento também pode ajudar a aumentar os sentimentos de intimidade e excitação.

Desequilíbrio hormonal: o seu médico administrará testosterona suplementar com um adesivo, gel ou injeção. Para as mulheres, o estoterol pode ser administrado na forma de creme ou anel que é colocado dentro da vagina.

Medicamentos: se a causa da diminuição da libido for medicamentos, seu médico pode mudar para um tipo diferente de medicamento. Você deve conhecer os efeitos do estresse e seus efeitos prejudiciais na função física e na libido. Tome as medidas adequadas, como exercícios regulares, sono adequado, ingestão de alimentos nutritivos e assim por diante.

Quais são os testes usuais para diminuição da libido?

O médico diagnosticará sua condição fazendo perguntas sobre seu histórico médico e realizando uma série de exames que incluem:

Exame pélvico. Ao fazer um exame pélvico, o médico verificará se há sinais ou alterações físicas que estão contribuindo para a diminuição do desejo sexual, como adelgaçamento do tecido genital, secura vaginal ou pontos que causam dor.
Teste recomendado. Seu médico pode indicar exames de sangue para verificar os níveis hormonais e procurar evidências de problemas de tireoide, diabetes, colesterol alto e problemas de fígado.
Um especialista em sexo ou terapeuta pode avaliar os fatores emocionais e de relacionamento que levam ao baixo desejo sexual.

Remédios caseiros

Quais são algumas mudanças no estilo de vida ou remédios caseiros que podem ser tomados para tratar a diminuição da libido?

Algumas das mudanças de estilo de vida saudável que podem fazer uma grande diferença em seu desejo sexual incluem:

Esportes. Exercícios aeróbicos regulares e treinamento de força podem aumentar a resistência, melhorar a imagem corporal, melhorar o humor e aumentar a libido
Reduzir o estresse. Encontre melhores maneiras de lidar com o estresse profissional, financeiro e do dia a dia para que você possa aumentar seu desejo sexual
Comunique-se com seu parceiro. Casais que se comunicam de maneira honesta e aberta geralmente têm conexões emocionais mais fortes que tornam o sexo melhor. Comunicar sobre sexo também é importante. Discutir gostos e desgostos resultará em melhor intimidade sexual
Reserve um tempo para a intimidade. Agendar sexo regular em sua agenda pode parecer artificial e tedioso. No entanto, ter intimidade é uma prioridade que pode ajudar a restaurar sua excitação sexual
Adicione um pouco de tempero à sua vida sexual.Experimente posições sexuais diferentes, em momentos diferentes ou em locais diferentes. Peça ao seu parceiro para tentar mais preliminares. Se você e seu parceiro estão abertos à experimentação, brinquedos sexuais e fantasias também podem tornar sua vida sexual mais interessante
Abandone os maus hábitos. Fumar, usar drogas ilegais e álcool em excesso podem reduzir o desejo sexual. Abandonar este hábito pode aumentar seu desejo sexual e também melhorar sua saúde geral