Índice:
- Tratamento para dor no joelho
- Antiinflamatórios não esteróides
- Corticosteróides
- Analgésico
- Remédios naturais para dores nos joelhos
- Extrato de gengibre
- Açafrão
- Casca de salgueiro
- Medicina alternativa
- Exercício e controle de peso
- Terapia de compressas quentes e frias
- Tai chi
- Dicas de cuidados domiciliares para dores no joelho
Sentir dor no joelho pode causar dificuldades para trabalhar, brincar e até mesmo viver a vida. Existem muitas opções para o tratamento da dor no joelho, mas dependendo da gravidade e da gravidade dos seus sintomas, você precisará de paciência para escolher o melhor tratamento para a sua dor. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a lidar com a dor no joelho e ter uma vida melhor.
Tratamento para dor no joelho
Antiinflamatórios não esteróides
Os antiinflamatórios não esteróides, ou AINEs, são medicamentos para reduzir a inflamação. Este medicamento pode ser usado para inflamação, dependendo do estado de saúde do usuário. Por exemplo, pessoas com doença renal ou hepática não devem usar AINEs. Você pode comprar AINEs que estão no mercado ou por receita. Este medicamento é freqüentemente usado para o tratamento da artrite.
Os AINEs funcionam bloqueando enzimas no corpo que causam inflamação, especificamente as enzimas Cox-1 e Cox-2. Essa enzima desempenha um papel importante na produção de prostaglandinas - grupos de lipídios que são criados em áreas de lesão tecidual ou infecção para controlar o processo inflamatório. Ao bloquear a enzima Cox, os AINEs impedem que seu corpo produza muitas prostaglandinas. Através deste processo, o inchaço é reduzido e a dor também é reduzida.
Corticosteróides
Os corticosteróides são comumente conhecidos como esteróides. No entanto, não é o tipo de esteróide que os atletas usam para ganhar massa muscular e aumentar a força. Essas drogas são esteróides anabolizantes e também drogas ilegais. Os corticosteróides são produtos químicos sintéticos destinados a imitar o hormônio cortisona no corpo. Esses medicamentos reduzem a produção de produtos químicos que causam inflamação.
Os corticosteróides podem ser tomados por via oral ou injetados diretamente no joelho. No entanto, você precisará reinjetar corticosteroides a cada poucos meses.
Analgésico
Os analgésicos são drogas que aliviam a dor, causando dormência ou afetando a inconsciência durante a cirurgia. Este medicamento é projetado apenas para o alívio da dor. Pode haver alguns efeitos colaterais que podem aparecer, como dor de estômago ou azia. Se você não pode usar um AINE por causa de alergias ou problemas renais ou hepáticos, seu médico pode recomendar esse medicamento.
Remédios naturais para dores nos joelhos
Extrato de gengibre
O gengibre é um analgésico natural que foi testado para ser eficaz. O gengibre está disponível em várias formas. Os benefícios do gengibre para a saúde são comprovados para aliviar dores de estômago e náuseas, e também podem aliviar dores em lesões nos joelhos ou artrite. Um estudo em pacientes com artrite descobriu que o gengibre ajuda a reduzir a dor quando usado em combinação com medicamentos prescritos para artrite.
Açafrão
A cúrcuma é uma especiaria popular na culinária indiana, que lhes confere uma bela cor dourada e um sabor único. A cúrcuma contém curcumina, um antioxidante que ajuda a proteger o corpo de bactérias e vírus que podem danificar células e tecidos. A cúrcuma é usada para prevenir a inflamação em pessoas com artrite.
Casca de salgueiro
Estudos demonstraram que a combinação do uso de casca de salgueiro e outros remédios para dores nos joelhos pode proporcionar alívio da dor leve a moderada. Muitas pessoas costumam mastigar a casca ou prepará-la para fazer chá. No entanto, você deve usar a casca de salgueiro com moderação, pois pode ser venenosa em grandes quantidades.
Medicina alternativa
Exercício e controle de peso
Fazer exercícios diários pode reduzir a dor no joelho, mantendo as articulações ativas e evitando a rigidez. Quanto mais você está acima do peso, maior o estresse sobre os joelhos, por isso é muito importante controlar um peso saudável.
Terapia de compressas quentes e frias
Compressas quentes ou frias podem reduzir a dor no joelho. Usar uma bolsa de gelo ou água quente e aplicá-la na área dolorida pode efetivamente reduzir a dor.
Tai chi
O tai chi é um exercício para melhorar o equilíbrio e a flexibilidade. Esta atividade também ensina você a focar e disciplinar seus pensamentos. O tai chi pode reduzir a dor e melhorar os movimentos das pessoas com dor nos joelhos.
Dicas de cuidados domiciliares para dores no joelho
Para controlar a dor no joelho em casa, siga estas dicas:
- Descanse os joelhos e evite o excesso de trabalho.
- Aplique uma bolsa de gelo na área afetada para reduzir a dor.
- Comprima ou enrole o joelho para reduzir o inchaço.
- Eleve os joelhos colocando um travesseiro sob eles.
Hello Health Group não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.
