Índice:
- Relação da saúde bucal com a saúde geral do corpo
- O risco de doenças decorrentes de problemas de saúde bucal e dentária
- Cuidar da saúde bucal para prevenir problemas de saúde
- 1. Evite alimentos que causam cáries
- 2. Escove os dentes e enxágue com
- 3.
- 4. Gerenciar a saúde corporal
Ter dentes e boca saudáveis certamente apóia um corpo saudável. No entanto, muitos não estão totalmente cientes de que as condições de saúde bucal realmente têm um impacto na saúde geral do corpo. Então, o que pode acontecer se a saúde bucal e dentária não for mantida adequadamente?
Relação da saúde bucal com a saúde geral do corpo
A saúde bucal e dentária é tão importante quanto a saúde de outras partes do corpo, portanto, os dentes e a boca precisam ser cuidados para permanecermos limpos e saudáveis.
Os germes entram facilmente no corpo a partir de órgãos que estão ativamente abertos, um dos quais é a cavidade oral. Quando comemos algo ou mesmo falamos, sempre há uma chance de que os germes entrem pela cavidade oral.
Baseado em clínica Mayo, os germes podem permanecer entre os dentes ou a área da boca, até mesmo na corrente sanguínea ou no sistema respiratório. A forma é pequena e invisível, fazendo com que não percebamos que existem germes que podem entrar furtivamente no corpo.
Germes ou bactérias que se acumulam e permanecem na cavidade oral podem causar infecção dos dentes e gengivas. Os dentes podem ser perfurados e as gengivas inflamadas, o que pode causar periodontite.
A periodontite é uma infecção gengival que pode causar danos aos tecidos moles. Na verdade, se não for tratada, a periodontite pode se desenvolver, causando a perda do dente.
O risco de doenças decorrentes de problemas de saúde bucal e dentária
Quanto a diversas doenças que são desencadeadas por fatores de saúde bucal, como:
- Endocardite, uma infecção localizada no revestimento das câmaras ou válvulas cardíacas (endocárdio), causada por bactérias ou germes de outras partes do corpo (por exemplo, germes da boca) que entram pela corrente sanguínea.
- Distúrbios cardiovasculares, embora a ligação exata ainda não seja conhecida, vários estudos mostraram que problemas cardíacos, artérias obstruídas e derrames estão ligados a infecções bacterianas na boca. Embora nem todos os casos estejam diretamente relacionados à saúde bucal.
- Doença pulmonar, causada por certas bactérias que penetram nos pulmões pela boca e infectam o sistema respiratório. Isso causa problemas respiratórios, como pneumonia.
Além disso, existem outras condições que também afetam a saúde dentária, incluindo:
- Diabetes, essa condição pode tornar o corpo facilmente infectado, incluindo as gengivas. Isso geralmente acontece quando os níveis de açúcar no sangue são difíceis de controlar, de modo que as pessoas com diabetes precisam prestar atenção extra à saúde dos dentes e da boca.
- HIV / AIDS, essa condição geralmente afeta a saúde da cavidade oral, como lesões ou feridas.
- Osteoporose, causando perda óssea, incluindo danos aos dentes e área da boca.
Cuidar da saúde bucal para prevenir problemas de saúde
Com base em artigos de Os EUA. Força de trabalho de saúde bucal na próxima década, saúde bucal e corporal não podem ser ignoradas, pois estão intimamente relacionadas. Quando a saúde bucal é mantida e a higiene bem mantida, mesmo que algumas pessoas tenham comorbidades, isso certamente irá apoiar a saúde geral do corpo e minimizar a possibilidade de complicações que ocorram.
Portanto, você precisa aplicar estas maneiras fáceis de manter a saúde bucal:
1. Evite alimentos que causam cáries
De acordo com University Rochester Medical Center, aqui estão os tipos e exemplos de alimentos que devem ser evitados porque podem prejudicar a saúde bucal:
- Alimentos doces e pegajosos, como chocolate doce, balas ou alimentos aos quais são adicionados adoçantes.
- Drinque suave
- Bebidas que ressecam a boca, como o álcool.
Sempre consuma alimentos nutritivos para melhorar a saúde bucal. Por exemplo, leite, iogurte, vários vegetais e frutas ou chá verde. Além disso, não se esqueça de beber água para enxaguar os germes que vivem nos dentes e na cavidade oral.
2. Escove os dentes e enxágue com
Não se esqueça de limpar a cavidade oral escovando os dentes, para que a saúde bucal seja mantida. LÁ ou American Dental Association recomenda escovar duas vezes ao dia para prevenir a placa dentária endurecida e prejudicar a saúde dos dentes e gengivas. Escolha também cerdas macias para evitar feridas de fricção nas gengivas ao escovar.
De acordo com a pesquisa da ADA, gargareje com enxaguatório bucal anti-séptico com ingredientes óleos essenciais pode reduzir o crescimento da placa e o risco de gengivite (inflamação das gengivas). Você pode escolher enxaguatório bucal anti-séptico com especificações 4 óleos essenciais que pode reduzir os germes que causam problemas orais.
Gargarejo com enxaguatório bucal anti-séptico, pelo menos duas vezes ao dia após escovar os dentes, pode ajudar a manter uma higiene oral ideal, porque a boca é um dos pontos de entrada dos germes no corpo.
3.
Além de escovar os dentes e enxaguar com enxaguatório bucal anti-séptico, acostume-se a fazer também fio dental com fio dental.
Pode haver sujeira que ainda esteja presa entre os dentes e seja difícil de alcançar com uma escova de dentes. Fio dental irá ajudá-lo a alcançar os restos de dentes duros que são difíceis de limpar. Certificar-se fio dental realizado minuciosamente entre os dentes, para que a saúde bucal seja bem mantida.
4. Gerenciar a saúde corporal
Para algumas pessoas que têm certas condições de saúde, como diabetes, HIV / AIDS. ou osteoporose, é preciso prestar mais atenção à saúde dos dentes. Não se esqueça de controlar regularmente o seu médico e adotar um estilo de vida saudável de acordo com as recomendações do seu médico. Se você tiver problemas de saúde bucal, não hesite em consultar um dentista para que sejam resolvidos imediatamente.
Vamos lá, faça os métodos simples acima para manter a boca e os dentes saudáveis, bem como a saúde holística. Assim, você pode mover-se confortável e livremente sem queixas de problemas dentários ou bucais.
