Índice:
- O que é a síndrome do ninho vazio?
- Sintomas da síndrome do ninho vazio que você precisa saber
- Como lidar com a síndrome do ninho vazio?
Você sabia que todo ser humano, incluindo você, tem a oportunidade de sentir síndrome do ninho vazio ou o que também é chamado de síndrome do ninho vazio? Essa síndrome geralmente ocorre quando os filhos saem de casa, seja para ir para a faculdade ou para se casar. Síndrome do ninho vazio geralmente será sentido ao entrar na idade adulta média. Você se preparou para entrar nesta fase?
O que é a síndrome do ninho vazio?
A síndrome do ninho vazio é um termo que descreve as condições psicológicas e emocionais que as mulheres experimentam ao mesmo tempo porque são abandonadas pelos filhos para estudar ou para se casar.
Síndrome do ninho vazio refere-se ao sentimento de pressão, tristeza e / ou luto vivenciado pelos pais porque os filhos saem de casa adultos ou casados. Isso pode acontecer quando os filhos vão para a faculdade ou se casam.
Isso pode acontecer com qualquer pessoa. Todos definitivamente sentirão tristeza quando perderem alguém que amam muito e isso também acontece com os pais. Essa síndrome do ninho vazio é sentida mais pelas mulheres porque parte do tempo é passado em casa e sempre interagindo com seus filhos.
No entanto, isso não significa que os homens não experimentarão a síndrome do ninho vazio. Os homens podem experimentar os mesmos sentimentos. Essa condição pode piorar se coincidir com a menopausa, aposentadoria ou morte de um parceiro.
Essa situação provoca a sensação de que não há necessidade da maternidade como antes. A síndrome do ninho vazio é diferente da tristeza pela perda de um ente querido.
A tristeza da síndrome do ninho vazio muitas vezes passa despercebida, porque um filho adulto saindo de casa pode ser visto como um evento normal. Essa situação é considerada normal, se durar apenas uma semana após a saída da criança. Isso precisa de atenção se essa situação durar muito tempo e causar estresse e até depressão.
O mais preocupante é que essa síndrome do ninho vazio pode não só afetar a qualidade de vida de alguém, mas também pode desencadear conflitos com outras pessoas, seja com o próprio cônjuge ou com os filhos.
Sintomas da síndrome do ninho vazio que você precisa saber
Não há nenhuma medida para saber se alguém é ou não razoável começando a entrar eSíndrome MPTY Nest esta. O que precisa ser considerado é como ele lida com a situação em questão. Por exemplo, no primeiro ano, no período de 6 a 12 meses, é muito natural que o processo de adaptação ainda esteja em andamento.
No entanto, se já se passaram 2 anos consecutivos, os pais não conseguiram se adaptar. É possível que ele tenha a síndrome do ninho vazio. A seguir estão os sintomas da síndrome do ninho vazio.
- Sentindo-se não mais útil e sua vida acabou.
- Chorando excessivamente.
- Sentindo-se tão triste por não querer sair com os amigos dele ou voltar ao trabalho.
Como lidar com a síndrome do ninho vazio?
- Tente começar a falar sobre sua tristeza. Se você está sentindo uma tristeza profunda, pode precisar de um medicamento antidepressivo.
- O apoio das pessoas ao seu redor e amigos mais próximos também ajuda a pessoa a se sentir melhor.
- Volte a se envolver em hobbies que podem tornar a pessoa menos focada em seu filho.
- Faça planos para férias em família e desfrute de longas conversas e comece a dar mais privacidade aos filhos.
