Pessoas com úlcera podem comer iogurte ou não?

Geralmente, as pessoas que têm problemas digestivos tendem a evitar alimentos ácidos para que não piorem. Na verdade, os alimentos ácidos nem sempre são prejudiciais ao sistema digestivo, como o iogurte. Então, as pessoas com úlcera podem comer iogurte? Descubra a resposta aqui.

O efeito dos alimentos nas úlceras estomacais

Úlcera ou gastrite são várias doenças causadas pelo revestimento do estômago. As causas das úlceras também variam, desde efeitos medicinais, doenças autoimunes e infecção bacteriana por Helicobacter pylori (H. pylori).

Quando uma pessoa é diagnosticada com úlcera, o médico pode sugerir uma mudança em seu estilo de vida para ser mais saudável. O motivo é que certos alimentos e bebidas podem irritar o estômago, como:

comida apimentada,
comidas gordurosas,
álcool, para cima
alimentos ricos em sal.

Por exemplo, alimentos salgados e gordurosos supostamente mudaram o revestimento do estômago. Isso ocorre porque os alimentos com alto teor de sal podem alterar as células do estômago e tornar mais fácil para o corpo se infectar com H. pylori.

Então, isso também se aplica a alimentos ácidos como iogurte?

Pessoas com úlceras podem comer iogurte, desde que …

Não é segredo que as bactérias boas (probióticos) no iogurte trazem benefícios para o sistema digestivo. Além disso, os probióticos também acalmam o estômago devido à DRGE, pois podem acelerar o movimento dos alimentos para os intestinos.

Isso foi comprovado por meio de estudos de Jornal Internacional de Ciências Moleculares. O estudo relata que o uso de suplementos probióticos demonstrou aumentar a eficácia dos antibióticos contra a infecção por H. pylori.

O conteúdo de probióticos no iogurte também pode reduzir os efeitos colaterais dos antibióticos. Mesmo assim, os especialistas ainda têm dificuldade em determinar qual probiótico é mais eficaz no tratamento de úlceras causadas pela infecção por H. pylori.

É por isso que mais pesquisas são necessárias para garantir a dosagem correta de probióticos e antibióticos ou medicamentos para úlcera.

Isso significa que aqueles de vocês que têm úlceras são muito propensos a comer iogurte. No entanto, é necessário ver primeiro se o iogurte consumido pode causar efeitos colaterais quando você está se submetendo a certos tratamentos.

Benefícios dos probióticos no sistema digestivo

Depois de saber se alguém com úlcera pode ou não comer iogurte, é hora de ver quais são os benefícios dos probióticos para a digestão.

Cada trato digestivo possui vários tipos de bactérias, que são divididos em dois tipos, que são bons e maus. Bactérias ruins podem desencadear problemas de saúde, enquanto bactérias boas mantêm o equilíbrio das colônias de bactérias no sistema digestivo.

As bactérias H. pylori são bactérias nocivas que desencadeiam a inflamação do sistema digestivo, especialmente do estômago. A presença de probióticos ajuda a suprimir o crescimento e a atividade da bactéria H. pylori no sistema digestivo.

Como resultado, os probióticos podem aliviar a inflamação causada pela infecção por essas bactérias nocivas no corpo.

Além disso, existem vários outros benefícios que os probióticos oferecem ao sistema digestivo, incluindo:

prevenir a recorrência da doença de Crohn,
apoiar o tratamento de IBS,
alivia a constipação,
acelerar o tratamento de infecções intestinais,
ajudar a tratar a diarreia e
prevenir úlceras gástricas.

Se você tiver certas doenças e quiser comer alimentos que contenham probióticos, consulte primeiro seu médico.

Dicas para escolher iogurte

Mesmo que as pessoas com úlceras possam comer iogurte, é claro que não devem apenas escolher. O motivo é que existem vários produtos de iogurte que, no processo de fabricação, podem matar essas bactérias benéficas.

Portanto, há uma série de dicas que podem ser seguidas ao escolher iogurte que é bom para sua saúde digestiva, incluindo:

escolha iogurte desnatado,
escolha iogurte sem sabor com teor moderado de proteína,
evitar light-yogurt, e
consumo de iogurte no café da manhã.

Comer iogurte para pessoas com úlceras é bastante seguro. No entanto, há momentos em que seu corpo não consegue digerir o teor de gordura do iogurte quando você tem problemas digestivos.

Se ainda tiver dúvidas, deve primeiro consultar o seu médico, se você que tem úlcera pode comer iogurte.