Crianças costumam delirar, essa é uma condição normal?

Até 69% das crianças menores de 10 anos sofrem de distúrbios do sono, um dos quais é delirar. Muitos pais ficam preocupados porque a criança costuma delirar e falar sozinha enquanto dorme.

Basicamente, o delírio é uma coisa normal que não põe em risco a saúde psicológica das crianças. No entanto, essa condição também pode indicar uma determinada situação que reduz a qualidade do sono. Isso é o que os pais devem explorar.

A causa da criança costuma ser delirante

Quando deliram, as crianças podem falar, rir, gemer ou chorar enquanto dormem. Eles não fazem isso conscientemente e esquecerão por conta própria quando acordarem.

As crianças delirantes podem parecer que estão falando sozinhas ou conversando com outras pessoas. Suas palavras podem estar relacionadas a conversas ou memórias passadas, ou não ter nada a ver com absolutamente nada.

Excepcionalmente, algumas crianças deliravam com uma voz completamente diferente da voz original. Eles podem fazer frases completas, palavras aleatórias ou gemidos indistintos que muitas vezes soam engraçados para os pais.

O delírio foi inicialmente pensado para estar relacionado a fases alternadas do sono. No entanto, mesmo os cientistas não têm certeza disso, devido ao fato de que crianças e adultos podem delirar em qualquer fase do sono.

Existem vários fatores que fazem com que as crianças delirem, incluindo:

Hereditariedade de pais que costumam delirar
Fadiga, ansiedade e estresse
Entusiasmo por certas coisas ou atividades
Falta de dormir
Febre
Transtornos psicológicos
Em uso de certos medicamentos

É normal que uma criança fale delirantemente todos os dias?

Se seu filho dorme ocasionalmente em uma semana, essa condição é normal. Você só precisa estar ciente dos padrões de sono do seu filho se ele dormir fora todas as noites durante um mês consecutivo.

O delírio frequente pode indicar que seu filho tem um distúrbio do sono mais sério, por exemplo:

1. Distúrbio de comportamento do sono REM (RBD)

Durante a fase REM (Movimento rápido dos olhos), o corpo fica temporariamente paralisado com movimentos oculares rápidos e aleatórios. O RBD elimina essa fase de paralisia para que as crianças possam gritar, ficar com raiva e até agir violentamente enquanto sonham.

2. Terror do sono

Uma das razões pelas quais as crianças costumam delirar é também conhecida como terror noturno.Este distúrbio causa uma sensação de medo excessivo nas primeiras horas após dormir.

Terror noturnogeralmente desencadeado por fadiga intensa, falta de sono, estresse e febre. As crianças que passam por isso podem gritar, bater ou chutar em resposta a pesadelos.

3. Transtorno alimentar noturno relacionado ao sono (NS-RED)

O delírio frequente também pode ser um sinal de que seu filho tem transtorno NS-RED. Esse distúrbio pode ser desencadeado por estresse, outros distúrbios do sono e fome durante o dia.

Crianças com NS-RED freqüentemente acordam procurando por comida. Esse comportamento costuma ser acompanhado de delírio. No dia seguinte, as crianças geralmente não se lembram de que acordaram no meio da noite.

Como lidar com uma criança que costuma delirar

É natural que os pais fiquem ansiosos ao descobrir que seu filho está delirando com frequência. Para reduzir suas preocupações, aqui estão algumas dicas que você pode fazer com o seu filho:

Acostume-se a dormir e acordar ao mesmo tempo
Certifique-se de que a criança durma o suficiente, ou seja, por 11 a 14 horas
Treine as crianças para voltarem a dormir quando acordarem à noite
Ajuste a cama e a temperatura do quarto da criança para que ela possa dormir confortavelmente
Não dar refeições pesadas antes de dormir

Esse método pode ser aplicado se o comportamento delirante da criança for classificado como leve. Crianças que deliram com muita frequência, têm pesadelos frequentes ou gritam quando estão delirando podem precisar de exames adicionais com um especialista.