Índice:
- Perigo de beber suco de limão com frequência
- 1. Faça com que o ácido estomacal aumente
- 2. Dentes danificados
- 3. Úlceras gástricas
Você certamente concorda que todas as bebidas à base de frutas cítricas com certeza acalmam a garganta seca e tingida de hausa. Boa com sucos feitos de limão, yuzu, a lima. Sim, embora o sabor tenda a ser azedo, o suco de limão pode ser uma bebida que promete frescor sob o sol quente. Mas tenha cuidado, não exagere. Beber suco de limão com frequência pode sair pela culatra em seu próprio corpo, você sabe!
Perigo de beber suco de limão com frequência
Basicamente, o suco de limão é realmente seguro para beber. Na verdade, a água com cal tem uma infinidade de benefícios à saúde. Começando pelo rejuvenescimento da pele, tratando a diarreia (disenteria), e até ajudando a emagrecer.
Mesmo assim, isso não significa que você pode beber suco de limão em grandes quantidades, hein! Porque afinal nada em excesso não é bom. Em vez de nutrir o corpo, beber suco de limão costuma ter o efeito oposto.
Aqui estão alguns dos problemas que podem ocorrer se você beber suco de limão com frequência, especialmente se você beber muito.
1. Faça com que o ácido estomacal aumente
Você certamente sabe que o limão tem um gosto muito azedo, mesmo que tenha sido transformado em suco ou em uma bebida refrescante. Tenha cuidado, o teor de ácido na cal pode fazer com que o ácido estomacal aumente.
O sabor azedo das laranjas vem do teor de pH da fruta. A cal em si tem um pH de 1,8-2, o que significa que é muito ácida. Esses ácidos podem fazer com que o ácido gástrico suba e fique dolorido.
Além disso, a combinação de ácido cítrico e ácido ascórbico na cal também pode piorar os sintomas de refluxo ácido do estômago, também conhecido como DRGE. É por isso que as pessoas com úlceras estomacais não são recomendadas a beber grandes quantidades de suco de limão ou outro tipo de laranja.
2. Dentes danificados
A Minnesota Dental Association revela que o esmalte dos dentes começa a sofrer erosão se você for constantemente exposto a alimentos ou bebidas com pH 4 ou inferior. Isso significa que beber suco de limão apenas uma vez pode corroer o esmalte dos dentes. Especialmente se consumido continuamente em grandes quantidades.
O esmalte é uma camada rígida de proteção dos dentes que protege a dentina sensível. Quanto mais fina for a camada de esmalte do dente, menor será a proteção dos dentes. Como resultado, a dentina embaixo será facilmente danificada e causará dor nas cáries.
Para evitar isso, enxágue imediatamente a boca após beber suco de limão. Depois disso, faça uma pausa pelo menos uma hora antes de escovar os dentes. O objetivo é que o ácido do limão não se espalhe e danifique os dentes.
3. Úlceras gástricas
A alta quantidade de ácido cítrico no suco de limão também pode causar úlceras estomacais. As úlceras gástricas também são conhecidas como úlceras gástricas, que são feridas abertas no revestimento do estômago.
As úlceras gástricas ocorrem quando o revestimento que protege o estômago se torna mais fino devido à exposição a sucos digestivos que são muito ácidos. Os líquidos ácidos, um dos quais é o suco de limão, podem corroer constantemente o tecido que reveste o estômago, causando feridas dolorosas.
As úlceras estomacais podem ser muito dolorosas e interferir nas suas atividades diárias. Você também pode sentir uma sensação de queimação no estômago e azia quando tiver uma úlcera estomacal.
Portanto, compreenda a condição do seu próprio corpo ao beber suco de limão. Se seu estômago começar a doer, é melhor parar por um tempo até que seu corpo esteja completamente recuperado. Não hesite em consultar um médico ou nutricionista de confiança para saber quanto suco de limão você pode consumir.
