Índice:
- Como ocorre a síndrome do whiplash?
- O que pode acontecer depois de sofrer uma lesão no pescoço devido à síndrome do whiplash?
- O que pode ser feito para tratar lesões no pescoço causadas pela síndrome de Whiplash?
- Quanto tempo leva para uma lesão no pescoço devido à síndrome de Whiplash cicatrizar completamente?
A síndrome de Whiplash é um termo não médico usado para descrever lesões no pescoço causadas por movimentos rápidos, súbitos e muito fortes originados na parte frontal, lateral ou posterior da cabeça. O whiplash ocorre com mais frequência durante acidentes motorizados, mas essa lesão no pescoço também pode resultar de acidentes esportivos, violência física ou outro trauma, por exemplo, ao cair.
O termo "whiplash" foi usado pela primeira vez em 1928. O termo "lombada ferroviária" é usado para descrever uma condição semelhante que era comum em pessoas envolvidas em acidentes de trem antes de 1928. A síndrome de whiplash descreve danos às estruturas e tecidos moles do pescoço e cabeça, enquanto os distúrbios associados ao whiplash, também conhecidos como complicações dos distúrbios do Whiplash, descrevem uma doença cervical mais grave e crônica.
Como ocorre a síndrome do whiplash?
A síndrome de whiplash ocorre quando os tecidos moles (músculos e ligamentos) do pescoço sofrem tensão devido a um movimento rápido que faz a cabeça deslizar para frente e para trás (ou vice-versa), ou da direita para a esquerda, além de sua faixa normal de movimento.
Esse movimento repentino faz com que os tendões e ligamentos do pescoço se estiquem e se rompam, resultando em uma reação semelhante a um estalo de chicote. Além disso, esse trauma no pescoço também pode lesar as vértebras, os discos interósseos, os nervos e outros tecidos moles do pescoço.
Reportagem da Medicine Net, um estudo recente que investiga a síndrome do whiplash em bonecos de choque(boneca de demonstração) durante um acidente de carro usando uma câmera de alta velocidade descobriu que a força da colisão por trás forçou as vértebras cervicais inferiores em uma posição muito esticada, enquanto as vértebras cervicais superiores estavam em uma posição solta. Como resultado, essa colisão causa uma forma anormal de “S” na coluna cervical altamente protuberante. Acredita-se que esse movimento anormal cause danos ao tecido mole que mantém os ossos do pescoço no lugar.
O que pode acontecer depois de sofrer uma lesão no pescoço devido à síndrome do whiplash?
Os sintomas geralmente aparecem dentro de 24 horas após o incidente que causou a lesão no pescoço e podem durar várias semanas.
Os sinais e sintomas comuns da síndrome do whiplash incluem:
- Dor de pescoço pescoço está duro
- Dor de cabeça, especialmente na parte inferior do crânio
- Tontura, tontura
- Visão embaçada
- Fadiga constante
Outros sintomas menos comuns associados à dor crônica de longo prazo incluem:
- Problemas de concentração e memória
- Zumbido nos ouvidos
- Dificuldade em dormir bem
- Fácil ficar com raiva
- Dor crônica no pescoço, ombro ou cabeça
Os sintomas podem não aparecer por algum tempo e começarão após alguns dias. Os sintomas também podem estar presentes imediatamente após o incidente. Portanto, é importante prestar atenção a quaisquer mudanças físicas durante os próximos dias após o acidente.
Após um incidente, também podem ocorrer formigamento e dormência no ombro, braço e ao longo do braço. Deve consultar o seu médico imediatamente se os sintomas se espalharem para o ombro ou braço, especialmente se mover a cabeça dói ou se sentir que o braço está fraco.
Felizmente, a síndrome do whiplash geralmente não é uma lesão com risco de vida, mas pode causar incapacidade parcial prolongada. Golpes violentos que causam tensão no pescoço também podem às vezes levar à concussão. Como a concussão pode ser uma condição séria, é importante consultar um médico imediatamente. Você precisa de atendimento médico de emergência se se sentir confuso, com náuseas, muito sonolento ou inconsciente.
O que pode ser feito para tratar lesões no pescoço causadas pela síndrome de Whiplash?
O médico geralmente fará uma série de perguntas específicas sobre a lesão, por exemplo, como ela ocorreu, onde você sente mais dor e se a dor é surda, aguda ou pontiaguda recorrente.
Seu médico também pode realizar um exame físico para verificar a amplitude de movimento do pescoço e procurar áreas com hematomas, por exemplo, com um raio-X, para se certificar de que sua dor não está relacionada a outras lesões ou doenças degenerativas, como artrite. A tomografia computadorizada e a ressonância magnética permitirão aos médicos verificar se há danos ou inflamação nos tecidos, coluna vertebral ou nervos.
O tratamento de lesões no pescoço como essa é relativamente simples. Os médicos geralmente recomendam que você use analgésicos não prescritos, como Tylenol, paracetamol, ibuprofeno ou aspirina. Lesões mais graves no pescoço podem exigir medicamentos prescritos e relaxantes musculares para reduzir os espasmos musculares. Você pode receber uma coleira de suporte para manter o pescoço estável. O colar não deve ser usado por mais de três horas seguidas, e deve ser usado apenas nos primeiros dias após uma lesão.
Aqui está a boa notícia: a síndrome de Whiplash vai melhorar por conta própria com o tempo. Para ajudar a acelerar o processo de cicatrização, você pode aplicar gelo o mais rápido possível após uma lesão. O gelo usado para as compressas deve primeiro ser embrulhado em uma toalha ou pano para evitar o contato direto entre a pele e o gelo, que pode causar lesões na pele. Você deve deitar na cama com a cabeça (que é apoiada primeiro no travesseiro) na compressa por 20-30 minutos a cada 3-4 vezes nos próximos 2-3 dias. Só então você pode aplicar água morna no pescoço - com uma compressa de pano ou tomar um banho quente.
Você também pode tentar tratamentos alternativos para sua lesão no pescoço, por exemplo:
- Acupuntura
- Massagem: alivie um pouco da tensão nos músculos do pescoço
- Quiropraxia
- Ultrassom
- Estimulação nervosa eletrônica: esta corrente elétrica suave pode ajudar a reduzir a dor no pescoço
Quanto tempo leva para uma lesão no pescoço devido à síndrome de Whiplash cicatrizar completamente?
O tempo de recuperação da lesão no pescoço depende da gravidade do seu trauma de Whiplash. A maioria dos casos desaparece dentro de alguns dias. Outros podem levar semanas, senão mais, para se recuperar. Isso é influenciado pela velocidade de recuperação que é diferente para cada pessoa.
Depois que os sintomas agudos de uma lesão no pescoço desaparecerem, o médico iniciará o processo de reabilitação para treinar os músculos do pescoço para ficarem mais fortes e flexíveis. A reabilitação também é feita para curar a lesão e reduzir as chances de você machucar o pescoço novamente no futuro.
Você pode iniciar um aquecimento leve do pescoço neste ponto e pode aumentar a intensidade durante a cura. Mas, não comece a se exercitar sem primeiro discutir isso com seu médico. E, não tenha pressa.
Não tente voltar à sua rotina física diária até que você possa:
- Vire para qualquer lado sem sentir dor ou rigidez
- Balançando a cabeça de frente para trás, ou vice-versa, em um movimento completo
- Balance a cabeça de ambos os lados em um movimento completo, sem dor ou rigidez
Se você se forçar a fazer atividades físicas normais antes que a lesão no pescoço seja completamente curada, você corre o risco de ter dores crônicas no pescoço e lesões permanentes.
