Índice:
- O que é hiperexcitação?
- Sintomas e características de hiperexcitação
- Como pode ocorrer a hiperexcitação?
- Efeitos de longo prazo das condições de hiperexcitação
- Como lidar com a hiperexcitação
O transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) é um transtorno de saúde mental grave que pode ser experimentado por alguém que vivenciou ou testemunhou eventos que causam traumas. Pessoas com PTSD experimentam estresse e ansiedade incômodos, e muitas vezes estão relacionadas ao trauma que experimentaram, mesmo que já tenha passado e o ambiente esteja bem.
Com o tempo, os efeitos do PTSD podem parecer mais graves, causando um estado de alerta físico, como durante um trauma. Isso é conhecido como hiperexcitação.
O que é hiperexcitação?
A condição de hiperexcitação é um dos três impactos experimentados por quem sofre de PTSD, além dos transtornos de humor e ansiedade. Este é marcado por vários sintomas causados pela condição física da pessoa com PTSD estar alerta quando se lembra ou pensa sobre o trauma que experimentou. O principal efeito de uma condição de hiperexcitação é que o corpo está em constante estresse crônico.
A hiperexcitação é um sintoma comum experimentado por pessoas com PTSD. Essa condição também não se limita à idade adulta. As crianças que sofreram traumas também podem ficar com hiperexcitação e desenvolver sérios problemas de saúde mental mais tarde.
Sintomas e características de hiperexcitação
Distúrbios do sono e pesadelos são os principais sintomas quando uma pessoa com PTSD está com hiperexcitação. Esta condição também é acompanhada por vários outros distúrbios, como:
- Dificuldade de concentração
- Sentindo o vazio (dormente)
- Irritável ou agressivo
- Experimentando emoções explosivas ou impulsivas
- É fácil sentir medo e pânico
- Experimentando ataques de pânico
- Surgiram comportamentos de risco sem precedentes, como excesso de velocidade na estrada e consumo excessivo de álcool
- Sentir ou mostrar uma atitude de culpa ou vergonha
- Sempre parece alerta como se estivesse em perigo (hipervigilância)
- Fácil de sentir dor ou sensibilidade
- Sentindo seu coração sempre batendo.
Como pode ocorrer a hiperexcitação?
A hiperestimulação ocorre quando a resposta e a ansiedade do corpo aumentam ao ver ou ser exposto a um gatilho Flash back a fonte do trauma. As coisas que causam traumas podem variar de experimentar violência física e sexual, estresse mental durante um estado de conflito ou guerra, acidentes, tortura e desastres naturais.
No entanto, nem todos os eventos traumáticos e condições de PTSD são hiperexcitação. Existem vários fatores de risco que tornam mais fácil para uma pessoa ficar com hiperexcitação:
- Vivenciando um evento que causa trauma prolongado
- Eventos traumáticos vividos em uma idade muito jovem, como violência na infância
- Trabalhe em ocupações que possam causar eventos traumáticos, como soldados, bombeiros ou equipe médica que lida com emergências
- Ter histórico de problemas de saúde mental, como transtornos de ansiedade e depressão
- Cometeram abuso de substâncias, como álcool e drogas
- Tem apoio social insuficiente de amigos e familiares
- Ter histórico familiar de transtornos mentais.
Efeitos de longo prazo das condições de hiperexcitação
Hiperosa em si é apenas um impacto de PTSD, portanto, as causas de longo prazo tendem a ser causadas por condições de PTSD não controladas.
O PTSD pode interferir em vários aspectos da vida, desde o trabalho até a vida pessoal e a saúde física. Uma pessoa que experimenta sentimentos de trauma tem maior risco de desenvolver depressão e desenvolver dependência de álcool e drogas. Esses transtornos também podem levar a transtornos alimentares e tendências suicidas.
Como lidar com a hiperexcitação
O que pode ser feito para minimizar a intensidade da hiperexcitação é submeter-se a uma terapia para reduzir a sensação de estresse e ansiedade devido ao TEPT. O uso de medicamentos para reduzir os estímulos emocionais, bem como o uso de antidepressivos em longo prazo, também pode ser necessário para suprimir os sintomas de hiperexcitação.
Além da medicação, a terapia psiquiátrica e a terapia cognitivo-comportamental também são necessárias para evitar respostas excessivas a estímulos. A terapia de tratamento também tende a ser mais eficaz e é mais amplamente utilizada porque funciona de várias maneiras, a saber:
- Aumentar a autoconfiança das pessoas com PTSD
- Ajude a promover uma visão positiva da vida
- Ensine habilidades de enfrentamento para lidar com estímulos traumáticos ou para lidar com sintomas de PTSD quando eles surgirem
- Aborde outras questões relacionadas às condições de PTSD, como depressão e dependência de substâncias.
É importante perceber que o PTSD é um transtorno de saúde mental que tende a durar toda a vida e não pode ser completamente curado. Assim, o estímulo e os efeitos do trauma precisam ser manejados e controlados de maneira sustentável.
