Índice:
- O processo de formação de espinhas
- Causas da acne antes da menstruação
- Como prevenir a acne antes da menstruação
Dor abdominal, mudanças humore flatulência são alguns dos sinais que freqüentemente aparecem antes da menstruação. Além de todos esses sinais, outro sintoma de que se queixa com mais frequência é o aparecimento de espinhas. Então, o que exatamente causa acne antes da menstruação?
O processo de formação de espinhas
A formação de acne antes da menstruação não é diferente da acne em geral. O processo começa com a produção de sebo pelas glândulas sebáceas da pele. O sebo é um óleo que funciona como um lubrificante natural para a pele.
Depois de ser produzido pelas glândulas sebáceas, o sebo sai dos folículos pelos poros e chega à superfície da pele. O folículo é a parte interna dos poros da pele, onde crescem os cabelos, as glândulas sebáceas e as glândulas sudoríparas.
Às vezes, o sebo não consegue sair do folículo devido a poros obstruídos. Esse bloqueio é formado por uma mistura de sebo, células mortas da pele e cabelo. Isso é o que então se tornou o precursor da causa da acne.
A acne é formada quando as bactérias infectam o bloqueio e o sebo se acumula no folículo. A infecção bacteriana então desencadeia uma reação inflamatória caracterizada por inchaço, dor e vermelhidão.
A gravidade da acne depende do tipo de bactéria que infecta. Nem todas as bactérias da pele podem causar acne. Normalmente, as bactérias que mais frequentemente desencadeiam a acne são Propionibacterium acnes.
Causas da acne antes da menstruação
O ciclo menstrual médio dura 14 dias. Durante esse ciclo, alguns hormônios do corpo mudam, como os hormônios estrogênio e progesterona.
A produção do hormônio estrogênio aumenta durante os primeiros 14 dias, enquanto a progesterona só aumenta nos 14 dias seguintes. Então, a quantidade dos dois hormônios diminuirá próximo à época da menstruação.
Ao mesmo tempo, a produção do hormônio testosterona não muda. A testosterona é um hormônio reprodutivo masculino, mas as mulheres também a têm em pequenas quantidades.
Embora um pouco, a quantidade de testosterona durante a menstruação tende a ser maior do que o estrogênio e a progesterona porque a produção está diminuindo.
Na verdade, uma quantidade elevada de testosterona faz com que a acne apareça antes da menstruação. A razão é que os altos níveis de testosterona durante a menstruação aumentam a produção de sebo.
Para algumas mulheres, o aumento da oleosidade pode fazer o rosto parecer mais brilhante. No entanto, a produção excessiva de sebo também pode obstruir os poros e provocar acne.
A acne pode aparecer cada vez mais quando a quantidade do hormônio progesterona aumenta novamente. O motivo é que o aumento da quantidade do hormônio progesterona faz com que a pele inche. Os poros ficam menores, de modo que o sebo fica preso no folículo.
Como prevenir a acne antes da menstruação
A causa da acne antes da menstruação vem inteiramente dos hormônios e não porque você não mantém seu rosto limpo. No entanto, aqueles de vocês que são propensos a ter acne antes da menstruação podem evitá-lo das seguintes maneiras:
- Limpe seu rosto regularmente duas vezes por dia
- Não toque no rosto com as mãos
- Limpe a tela do telefone que está em contato com o rosto
- Evite cosméticos que contenham óleo
- Tome banho imediatamente após suar ou se exercitar
- Sempre limpe sua maquiagem após as atividades
- Faça uma dieta nutricionalmente equilibrada e limite os alimentos ricos em gordura e açúcar
Evitar a acne antes da menstruação é difícil, porque a causa dessa condição vem do seu próprio corpo. As alterações hormonais também não podem ser evitadas, então o que você pode fazer é evitar que a acne piore.
A acne desaparece por conta própria após o término do período menstrual. No entanto, se as espinhas que aparecem são muito incômodas, você pode consultar um médico para obter o tratamento adequado.
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