Como pai, é natural que você sempre tente proteger seu filho de ferimentos e dor. Mas a verdade é que, não importa o quanto você tente, seu filho ainda corre o risco de cair e se machucar. Mais importante ainda, ensine as crianças a se levantarem aprendendo a lidar com a dor. Muito provavelmente, essa dor é causada por dores musculares. Por meio deste artigo, descreveremos algumas dicas que você pode fazer quando seu filho estiver ferido e com dor.
Quando uma criança chega e reclama de dor, você deve verificar a dor para saber o tratamento certo. Algumas crianças podem não ser capazes de expressar a dor verbalmente. Você deve ter o cuidado de observar mudanças em seu comportamento, como franzir a testa ou ranger os dentes. Algumas crianças podem se enrolar ou se recusar a comer. Se você notar sinais como esses, a criança pode estar com dor.
Você pode pedir que avaliem sua própria dor em uma escala de 1 a 10. Esta etapa pode informar sobre o nível de dor da criança e seu tratamento. A primeira coisa que você pode fazer é identificar a origem da dor. Isso pode ser difícil se a criança ainda não estiver se comunicando fluentemente. Procure outros sinais ou sintomas relacionados à dor muscular, como febre, lesões ou mudanças na atividade ou comportamento da criança. Sabendo a causa, você pode tratar a dor muscular tratando primeiro a causa.
Para tratar a dor em crianças, você pode usar métodos não medicamentosos, como os seguintes:
- Distraia as crianças. A atenção das crianças costuma ser facilmente distraída. Reproduza seu programa de TV ou vídeo favorito para ajudá-los a superar a dor. Você também pode tentar ler um livro ou dar a ele seu brinquedo favorito. Essa etapa geralmente funciona para casos leves de dor.
- Compressa fria. Quando seu filho tiver dores musculares, você pode dar a ele uma compressa fria ou um envoltório de toalha com cubos de gelo. Para garantir que seu filho não tenha ulcerações por frio, limite cada sessão a cerca de 20 minutos por dia, o quanto for necessário.
- Compressa quente. Depois que a dor e os espasmos musculares diminuírem, você pode aplicar uma compressa quente para aumentar o fluxo sanguíneo e acelerar o processo de cicatrização.
- Alongamento muscular. Faça exercícios leves de alongamento muscular para evitar que as cãibras voltem. Este exercício também é útil para treinar os músculos das crianças raramente usados.
- Massagem. A massagem pode melhorar o fluxo sanguíneo, aliviar a dor e relaxar os músculos tensos.
- Colarinho de pescoço ou cinta de costas. Essas ferramentas podem fornecer suporte e permitir que os músculos relaxem.
Quando os métodos não medicinais não funcionam, você pode tentar vários medicamentos para aliviar a dor. Seu médico ou farmacêutico pode recomendar paracetamol (Tylenol® ou Panadol®) ou ibuprofeno (Advil® ou Motrion®).
Continue monitorando a condição da criança após o tratamento. Informe imediatamente o seu médico se a dor piorar e se a medicação e o tratamento físico e psicológico não ajudarem a reduzir a dor.
Converse com seu médico sobre suas preocupações sobre a condição de seu filho. Para casos mais graves, leve a criança imediatamente ao serviço médico de emergência mais próximo. A equipe médica pode fornecer o tratamento adequado de acordo com as necessidades do seu filho.
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