Índice:
- O truque é ter um sorriso doce e encantador
- 1. Escove os dentes regularmente
- 2. Use uma escova de dentes de boa qualidade
- 3. Uso do fio dental
- 4. Pare de fumar
- 5. Beba menos café e chá
- 6. Use produtos de clareamento dentário
- 7. Verifique seus dentes regularmente
Um sorriso é uma das primeiras coisas simples que outras pessoas notam em você. Portanto, muitas pessoas desejam um sorriso doce. A razão é que isso pode aumentar a autoconfiança de uma pessoa.
Na verdade, não é difícil conseguir um sorriso doce. Desde que você conheça algumas chaves importantes. Nada?
O truque é ter um sorriso doce e encantador
1. Escove os dentes regularmente
Não subestime esse único hábito. Relatórios da página Healthline, escovar os dentes diligentemente pelo menos duas vezes por dia fará com que seus dentes sejam mais brancos e saudáveis em comparação com pessoas que raramente os escovam. Porque a placa que endurece devido ao fato de escovar raramente os dentes se acumula de forma que a boca fica desconfortável. Se for esse o caso, será difícil para você sorrir naturalmente.
De acordo com drg. Mazen Natour, um prostodontista de Nova York, disse que técnicas de escovação incorretas, como esfregar com muita força e muita pressão, podem danificar as camadas de esmalte e dentina. Como resultado, a cor dos dentes fica amarela.
2. Use uma escova de dentes de boa qualidade
A escovagem regular dos dentes deve ser acompanhada de uma escova de dentes de boa qualidade. Atualmente, existem muitos tipos de escovas de dente equipadas com cerdas macias e uma pega confortável no mercado. O objetivo é torná-lo mais fácil de usar e maximizar os resultados ao escovar os dentes. Bem, você só precisa ajustá-lo ao estado de seus dentes e boca.
3. Uso do fio dental
O fio dental é um método de limpar os dentes usando um fio dental fino especial que é inserido entre os dentes. Sua função é limpar a placa bacteriana entre os dentes de difícil acesso com uma escova de dente. Você pode usá-lo todos os dias para ajudar a prevenir cáries e gengivite. Porque se for permitido que continue, a placa bacteriana e o tártaro irão se acumular sob as gengivas, o que eventualmente causará a periodontite (infecção gengival grave acompanhada de lesão óssea).
Além disso, a placa que se acumulou entre os dentes ficará claramente visível quando você sorrir ou rir. Claro que você não quer que isso aconteça, quer? Para isso, experimente passar fio dental ocasionalmente, escovando fio dental fino para cima e para baixo, alternadamente, em cada superfície dentária. O objetivo é eliminar a sujeira remanescente nos dentes.
4. Pare de fumar
Os fumantes têm dentes amarelos do que os não fumantes. Isso acontece por causa do teor de nicotina e alcatrão no tabaco. Embora às vezes as manchas causadas pelos cigarros ainda possam ser limpas escovando os dentes com diligência, em alguns casos essas manchas penetram nos dentes até que grudem no esmalte dentário. Em fumantes inveterados, a cor dos dentes ficará marrom e até mesmo enegrecida após anos de tabagismo.
Além disso, conforme relatado pela página WebMD, fumar também pode prejudicar a saúde das gengivas, o que afetará os ossos e tecidos moles ao redor dos dentes. Mais especificamente, essa condição pode interferir com o funcionamento normal das células da gengiva, o que interfere diretamente na sua aparência. Portanto, se você quiser um sorriso doce e saudável, pare de fumar aos poucos.
5. Beba menos café e chá
Bebidas como café e chá são ricas em cafeína, que podem corroer lentamente o esmalte dos dentes se consumidas continuamente. As manchas deixadas pela cafeína podem se acumular, causando amarelecimento dos dentes por muito tempo, mesmo sem enxaguar e escovar regularmente. O que, por sua vez, leva a uma fileira de dentes pouco atraente quando você sorri.
6. Use produtos de clareamento dentário
Outra maneira de ter mais confiança ao mostrar os dentes ao sorrir é usar produtos de clareamento dental. Alguns hábitos diários podem facilmente mudar a cor de seus dentes, então, para torná-los brancos novamente, você tem que seguir vários caminhos.
No entanto, antes de decidir qual produto de clareamento dental usar, é bom descobrir primeiro quais produtos são necessários. A razão é que existem vários produtos de clareamento dental disponíveis, como creme dental clareador, tiras e géis clareadores, clareamento a laser e bochechos clareadores.
Todo branqueador tem suas vantagens e desvantagens, seu trabalho é ajustá-lo de acordo com sua necessidade. Por exemplo, o creme dental branqueador é geralmente amplamente utilizado por apreciadores de café e chá, bem como branqueadores a laser que podem fornecer o máximo poder de branqueamento e oferecer os resultados mais rápidos.
7. Verifique seus dentes regularmente
Verifique a sua saúde dentária regularmente, especialmente quando tiver queixas sobre os dentes e a boca. O motivo é que os problemas com os dentes não podem ser curados por conta própria, mas devem ser tratados por um médico. Os danos que não são tratados imediatamente se tornam mais graves e dolorosos.
Bem, antes que seja tarde demais, é uma boa ideia fazer exames dentários regulares. Além de prevenir maiores problemas de saúde bucal, certamente você poderá ter um sorriso doce e ficar mais confiante com dentes bem tratados.
