Problemas nutricionais em crianças que precisam ser considerados pelos pais

Todos os pais certamente desejam fornecer a melhor nutrição e nutrição para crianças menores de cinco anos para apoiar seu crescimento e desenvolvimento. No entanto, a jornada para alimentar seu filho nem sempre é tranquila. Há vários momentos em que seu filho está com fome para comer, mas sem apetite para o dia seguinte. Se essa condição durar muito tempo, isso pode causar problemas nutricionais para crianças pequenas. A seguir está a explicação completa.

Problemas nutricionais em crianças de 2 a 5 anos

Existem vários tipos de problemas nutricionais em crianças de 2 a 5 anos que ocorrem frequentemente na Indonésia, a saber:

Stunting

O nanismo é uma condição em que a altura da criança é muito menor do que a altura da criança.

A principal causa da baixa estatura é a desnutrição crônica no útero, até a criança completar dois anos.

Nos últimos anos, a prevenção da baixa estatura como um problema nutricional em crianças menores de cinco anos está sendo promovida pelo governo da Indonésia.

Não sem razão, o Banco Mundial explicou que 8,4 milhões de crianças na Indonésia sofreram uma desaceleração do crescimento.

Entre 2010 e 2013, o número de crianças com baixa estatura na Indonésia aumentou de 35,6 por cento para 37,2 por cento.

Enquanto isso, dados do Journal of Food Nutrition, Bogor Agricultural University, mostraram que as crianças com idades entre 48-59 meses que tiveram problemas nutricionais na categoria de baixa estatura eram 29,8 por cento.

Prof. Dr. Endang Achadi, especialista em nutrição da Universidade da Indonésia, disse que o principal desafio para superar a baixa estatura na Indonésia é eliminar a noção de que a deficiência é considerada normal por razões genéticas.

“Se for curto, não tem problema. Mas quando se trata de retardo de crescimento, ela dificulta outros processos do corpo, como o desenvolvimento do cérebro e da inteligência ”, acrescentou.

No Journal of Nutrition and Food, está escrito que a proporção de meninos e meninas que são atrofiados, os resultados não são muito diferentes. 51,5% das crianças menores de cinco anos com atraso de crescimento são meninas, enquanto 55,3% são meninos.

Causas de retardo de crescimento

Existem vários fatores que causam problemas nutricionais nesta criança. Os seguintes estão entre eles, citando a OMS:

Alimentação imprópria

Práticas inadequadas de alimentação para bebês podem levar à baixa estatura, o que inclui problemas nutricionais para crianças pequenas. Alimentar aqui não é só quando os alimentos complementares (alimentos complementares), mas também a amamentação não é ideal.

Doenças infecciosas e infecciosas

Infecções e doenças infecciosas podem causar retardo de crescimento. Essa condição geralmente é causada pela exposição a ambientes contaminados e falta de higiene.

Essa condição faz com que a função e a capacidade dos intestinos diminuam, fazendo com que a doença entre com mais facilidade.

Pobreza

A maioria das condições de pobreza ou de cuidadores que não conhecem a nutrição de crianças menores de cinco anos podem causar problemas para crianças pequenas.

Um dos problemas de alimentação em crianças são as práticas inadequadas de alimentação. Alguns exemplos são como comer enquanto é carregado ou brincar.

Além disso, uma dieta que não varia pode inibir o crescimento e o desenvolvimento das crianças.

Como lidar com a baixa estatura como um problema nutricional em crianças pequenas

Na verdade, a baixa estatura não pode ser curada quando a criança atinge a idade de dois anos. Então, como lidar com crianças com atraso de crescimento de 2 a 5 anos? Uma nutrição adequada e saudável é muito importante para que as crianças não adoeçam facilmente. Os seguintes ingredientes devem estar nos alimentos:

Proteína

Todos os nutrientes dos alimentos são realmente importantes para as crianças. No entanto, para crianças com baixa estatura, existem vários tipos de nutrientes que precisam ser mais consumidos. Um desses nutrientes é a proteína porque é capaz de formar o sistema imunológico de uma criança e apoiar o crescimento ósseo e muscular.

Ferro

Além da proteína, existe o ferro, que transporta o oxigênio dos pulmões para todo o corpo. Isso permite que os tecidos do corpo se desenvolvam de acordo com sua função.

A falta de ferro pode retardar o crescimento e causar anemia. Se não for tratada, essa condição pode prejudicar o desenvolvimento mental.

Cálcio e vitamina D.

A principal função desses dois ingredientes é manter a resistência óssea. O cálcio é o principal ingrediente dos ossos, enquanto a vitamina D ajuda a metabolizar o cálcio. O cálcio também é necessário para a saúde do sistema nervoso, músculos e coração.

Desnutrição

A desnutrição ou desnutrição é um problema nutricional para crianças com problemas corporais muito magros ou muito gordos. Assim como a obesidade, crianças desnutridas menores de cinco anos também correm o risco de adoecer.

Isso ocorre porque as necessidades nutricionais que não são satisfeitas durante a infância podem deixar as crianças doentes e contrair infecções mais facilmente no início da vida. Isso pode afetar a saúde da criança quando ela for um adulto.

A falta de nutrição pode causar problemas para o seu filho, a saber:

• Problemas de saúde de curto e longo prazo
• O corpo tem dificuldade em se recuperar de uma doença
• Risco de infecção
• Difícil de se concentrar ao receber aulas

Crianças desnutridas menores de cinco anos geralmente têm problemas com a ingestão de vitaminas, minerais e outros ingredientes importantes.

A causa da desnutrição em menores de cinco anos

Várias causas de crianças menores de cinco anos sofrendo de desnutrição, a saber:

Acesso a comida

Quando os pais têm dificuldade em obter alimentos ricos em nutrientes e nutrientes, isso pode causar desnutrição em crianças menores de cinco anos.

Problemas de absorção nutricional em crianças

Além do acesso a alimentos ricos em nutrientes, problemas com a absorção de nutrientes no corpo também podem causar desnutrição. Um exemplo é devido ao crescimento excessivo de bactérias no intestino.

Como lidar com a desnutrição como um problema nutricional em crianças pequenas

Se o seu filho for diagnosticado com desnutrição por um médico, você precisa fazer algum tratamento no hospital com uma nutricionista. Os seguintes testes serão realizados:

• Realizar monitoramento de saúde
• Crie uma programação de refeições que inclua suplementos para aumentar o apetite
• Verifique se há problemas de boca e deglutição
• Trate infecções que podem ocorrer em crianças

Mas, além dos pontos acima, se seu filho tiver uma condição muito grave, você precisa de cuidados especiais, a saber:

• Ficar no hospital
• Tome um suplemento de ganho de peso por alguns dias
• Obtenha potássio e cálcio por injeção

Quando os problemas nutricionais em crianças estão em um nível crítico, os profissionais de saúde continuarão a monitorar e garantir que seu filho receba a nutrição de que precisa.

Obesidade

De acordo com o Relatório de Nutrição Global de 2014, a Indonésia é um dos 17 países com três problemas nutricionais diferentes em crianças menores de cinco anos. Por um lado, há desnutrição, mas, por outro lado, há obesidade.

Esses vários problemas, por exemplo, retardo de crescimento, desperdiçando (baixo peso) e obesidade ou excesso de nutrição.

A obesidade é uma condição anormal porque o corpo tem excesso de gordura no tecido adiposo que pode interferir na saúde.

Pode-se dizer que crianças de 2 a 5 anos são obesas se seus gráficos de crescimento mostrarem os seguintes sinais, citando a OMS:

• Sobrepeso quando o peso da criança é> 2 DP acima do padrão de crescimento da OMS
• A obesidade é uma condição em que o peso de crianças menores de cinco anos é> 3 DP acima do padrão de crescimento da OMS

Vendo a explicação acima, é importante que os pais calculem a altura e o peso do filho ao mesmo tempo para que seu crescimento seja proporcional. Se os números correspondem aos gráficos de crescimento de sua idade ou não.

Dessa forma, você não se concentra apenas no peso de seu filho. Se você está confuso sobre como calcular o peso e a altura ideais do seu filho, peça ajuda ao seu médico.

Fatores que aumentam o risco de obesidade em crianças

Existem várias coisas que podem aumentar o risco de obesidade em crianças, a saber:

Coma alimentos com alto teor calórico

Citando a Clínica Mayo, consumir alimentos com alto teor calórico continuamente pode causar obesidade em crianças.

Além disso, na idade de 2 a 5 anos, o apetite do seu filho está flutuando e quer experimentar muitos alimentos novos. Alimentos ricos em calorias, como fast food, assados ​​e lanches.

Falta de exercício

Existem tipos de crianças que gostam de comer, mas têm preguiça de se mexer, isso é o que pode torná-las obesas. Crianças menores de cinco anos que não praticam exercícios podem causar problemas com uma nutrição perigosa, como obesidade.

Normalmente, isso acontece quando a criança come muito, mas raramente se move porque ela olha para a tela com muita frequência para brincar gadget.

Fator família

Se você, seu parceiro ou sua família têm histórico de obesidade, é provável que isso seja transmitido ao seu filho. Principalmente se a família está acostumada a comer alimentos com alto teor calórico sem praticar atividades físicas, como esportes.

Fatores psicológicos para crianças menores de cinco anos

Na idade de 2 a 5 anos, as crianças podem sentir estresse e distraí-las com comida. As crianças pensam que a comida pode liberar emoções que estão nelas, como raiva, estresse ou apenas lutar contra o tédio. Se não for tratada, pode causar sérios problemas nutricionais em crianças.

Como lidar com a obesidade como um problema nutricional em crianças pequenas

Quando seu filho está acima do peso ou é obeso, veja como lidar com isso, citando a Mayo Clinic:

• Limite o consumo de bebidas que contenham adoçantes.
• Sobre lanche doce com frutas.
• Fornece muita ingestão de frutas e vegetais.
• Limite comer fora, especialmente em restaurantes de fast food.
• Ajuste a porção da refeição de acordo com a idade da criança.
• Limite o uso de TV ou gadget pelo menos duas horas por dia.
• Certifique-se de que seu filho durma o suficiente durante o dia e à noite.

Visite seu médico para um check-up, pelo menos uma vez por ano. Durante esta consulta, o médico medirá a altura e o peso do seu bebê e, em seguida, calculará o índice de massa corporal (IMC). Essa medida é importante para ver se o corpo do seu filho é proporcional ou não.

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