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Você costuma comer aveia no café da manhã. Este é um menu de pequeno-almoço saudável e nutritivo. Porém, você sabia que a aveia pode ser usada no banho, principalmente em bebês? Na verdade, esse banho de aveia tem muitos benefícios para a pele. Pode ser usado para superar vários problemas de pele em bebês e adultos. Como?
Benefícios dos banhos de aveia para a pele
Banhos de aveia podem ser uma maneira natural de tratar vários problemas de pele, como pele seca. Além disso, banhos de aveia também são adequados para todos os tipos de pele. Além do mais, você pode fazer seu próprio banho de aveia em casa a um custo bastante acessível.
A aveia tem muitos benefícios para a pele por causa do teor de gordura e açúcar nela. A gordura pode ser um lubrificante que pode ajudar a tratar a pele seca. O açúcar na forma de polissacarídeos contidos na aveia também pode deixar a pele mais úmida. Além disso, a aveia também contém vários outros ingredientes que são benéficos para a saúde da pele.
Um estudo publicado no Journal of Drugs in Dermatology em 2010 mostrou que as avenantramidas da aveia podem inibir compostos que causam inflamação e anti-histamínicos. Portanto, a aveia pode ajudar a aliviar a coceira na pele. Os fenóis e antioxidantes contidos na farinha de aveia também podem ajudar a reduzir a inflamação da pele e tratar a coceira da pele.
Alguns problemas de pele em bebês e adultos que podem ser superados tomando banhos de aveia são:
- Assaduras
- Pele seca
- Eczema
- Coceira anal ou ânus
- Acne
- Catapora
- Coceira devido a picadas de insetos
- Hera Venenosa
- Pele queimada
- Pele áspera
- Cobreiro
Como preparar um banho de aveia?
Além de ser nutritiva, a aveia também pode hidratar a pele, protegê-la e acalmá-la contra irritações e coceira. No entanto, para obter esse benefício, a aveia não é comida, mas usada no banho.
Veja como preparar um banho de aveia.
- Prepare 1 xícara de aveia instantânea sem sabor ou farinha de aveia crua. Para bebês, você pode usar 1/3 xícara de aveia.
- Moa a aveia no liquidificador até que se transforme em um pó fino como o leite. Não use farinha de aveia em sua forma intacta para imersão.
- Despeje a farinha de aveia pronta em uma banheira com água morna. Mexa várias vezes com a mão até distribuir uniformemente.
- Você pode mergulhar em água morna misturada com o pó de aveia por 15-20 minutos. Você também pode esfregar a farinha de aveia diretamente na pele, delicadamente, para que a sujeira saia.
- Depois disso, seque a pele com uma toalha macia.
Você pode tomar um banho de aveia uma ou duas vezes ao dia. E você pode ver os resultados por si mesmo.
