Índice:
- Por quanto tempo uma pessoa comum toma banho?
- O que é mais limpo: tomar um banho demorado ou rápido?
- Qual é o efeito sobre a saúde se você tomar banho por muito tempo?
Por quanto tempo você costuma tomar banho? Você é do tipo que toma um banho demorado ou rápido? Até agora, o povo comum acredita que tomar um banho demorado significa mais limpeza. Enquanto isso, as pessoas que tomam um banho rápido são frequentemente chamadas de duchas sujas ou sujas. No entanto, isso é verdade? O que os especialistas dizem sobre o antigo vs. este banho limpo? Veja imediatamente a resposta abaixo, sim.
Por quanto tempo uma pessoa comum toma banho?
Tomar banho aqui significa apenas lavar e ensaboar o corpo. Portanto, independentemente do tempo gasto para se vestir, escovar os dentes ou urinar. De acordo com uma pesquisa da Unilever com mais de 100 famílias, uma pessoa passa em média oito minutos apenas tomando banho. Outras pesquisas registraram resultados mistos, variando de cinco a dez minutos.
O que é mais limpo: tomar um banho demorado ou rápido?
É hora de você abandonar a teoria de que um chuveiro velho significa mais limpo. O motivo é que os especialistas em dermatologia (pele) concordam que um banho rápido, de cinco minutos ou menos, pode realmente limpar toda a sujeira, óleo e bactérias que grudam em seu corpo.
Dr. Stephen Shumack, que atua como chefe do Australasian College of Dermatologists, explicou que um banho rápido é poderoso o suficiente para eliminar o odor corporal, o suor e o excesso de óleo na superfície da pele. Isso ocorre porque as partes do corpo que produzem odores ruins são apenas as axilas e a virilha, não todo o corpo.
Enquanto isso, do ponto de vista da limpeza, um banho rápido pode limpar seu corpo. Poucos sabem que na superfície da pele existem bactérias boas e más em equilíbrio. Bactérias boas são responsáveis por prevenir infecções que podem ser causadas por bactérias ruins. Então, basicamente seu corpo já possui um sistema especial para se limpar e se proteger.
Você não precisa de sabonete antibacteriano ou litros de água para limpar sua pele. As únicas áreas que precisam de uma limpeza completa são as axilas, virilha e nádegas. Isso ocorre porque essas partes do corpo têm mais glândulas sudoríparas do que o resto do corpo. Portanto, será mais fácil para as bactérias ruins se reproduzirem.
Qual é o efeito sobre a saúde se você tomar banho por muito tempo?
Você pode estar acostumado a tomar longos banhos. No entanto, lembre-se de que tomar banho por muito tempo é ruim para a saúde. De acordo com o dr. Stephen Shumack, os banhos longos podem remover os óleos naturais encarregados de proteger os tecidos da pele. O corpo não pode produzir óleo se não tiver um propósito, certo? Portanto, se a oleosidade natural da pele for perdida, ela ficará realmente mais suscetível a vírus, bactérias e vários problemas de pele, como eczema, coceira e pele seca.
Além disso, tomar banho por muito tempo também perturba o equilíbrio dos níveis de bactérias na superfície da pele. O sabonete antibacteriano que você usa provavelmente matará as bactérias boas. Isso ocorre porque o sabão não pode dizer quais bactérias são boas e quais são ruins. Como resultado, as bactérias nocivas colonizarão cada vez mais a superfície da pele. Existe o risco de causar infecção por fungos (levedura), caracterizada pelo aparecimento de erupções cutâneas ou coceira na pele. Portanto, você deve evitar tomar banho por mais de cinco minutos.
