3 maneiras de fazer novos amigos na idade adulta

Seus 20 anos são um período de transição da adolescência para a idade adulta. Nesta idade, a maioria de vocês está fadada a passar por grandes mudanças. Por exemplo, da escola ou faculdade para um funcionário de escritório que é mais sério e tem mais responsabilidades. Infelizmente, os humanos que são conhecidos como seres sociais na idade adulta têm mais dificuldade em fazer novos amigos.

Um estudo para a instituição de caridade britânica "Relate" descobriu que um em cada oito adultos não tem nenhum amigo próximo. Então, como você faz novos amigos quando não é mais um adolescente? Ainda existe uma chance?

Por que é mais difícil fazer amigos na idade adulta?

Os adultos tendem a achar mais difícil do que as crianças fazer novos amigos. Na verdade, ter amigos não apenas expande a rede, mas se torna um lugar para expressar alegria e tristeza. Além disso, fazer amigos também pode melhorar a qualidade de vida de uma pessoa.

Um estudo publicado no British Medical Journal descobriu que homens e mulheres de 45 anos que tinham mais de 10 amigos tinham melhor saúde psicológica aos 50 anos do que pessoas que tinham poucos amigos.

Reportando da página do Huffington Post, Martin Burrow, conselheiro de pesquisa para a instituição de caridade "Relate", disse: "Os adultos tendem a ficar presos na carreira, cuidar da família e também precisam descansar. Essa condição faz com que eles não priorizem a amizade. "

Então, Dr. Kate Cummins, psicóloga da Califórnia, Estados Unidos, também acredita que, na idade adulta, a mentalidade mudará porque o cérebro está totalmente desenvolvido. Essa condição faz com que os adultos pensem duas ou três vezes em fazer amigos por medo de serem inadequados, inaceitáveis, envergonhados e assim por diante. Essa mentalidade é diferente de crianças que fazem coisas sem pensar e são menos exigentes com os amigos.

Como fazer novos amigos quando adultos

Se você se sente sozinho e quer fazer novos amigos, não se preocupe. Há muitas maneiras de fazer novos amigos para se livrar da solidão e melhorar sua qualidade de vida. Confira as dicas abaixo.

1. Junte-se à comunidade

Uma agenda de trabalho ocupada e sensação de cansaço definitivamente o tornarão preguiçoso para interagir com outras pessoas. Não se engane, você deve fazer disso um desafio, não um obstáculo.

Participar de uma comunidade aumenta suas chances de fazer amigos. Além disso, esta atividade também pode aumentar sua experiência e aprimorar suas habilidades sociais. Além disso, você também tem a garantia de encontrar pessoas com e com os seus interesses paixão o mesmo.

2. Não se feche

Já aderiu a uma comunidade? O próximo passo é não se fechar. Além de estar ocupado, "Pensar demasiado"ou muitas considerações também fazem com que você se desligue e reduza suas chances de fazer amigos.

Ficar muito ocupado pensando em um casamento ou preocupando-se em não ser aceito pode fazer você relutar em fazer amigos. Se você teve maus amigos no passado, isso não significa que as mesmas coisas acontecerão novamente.

3. Mantenha a amizade

Depois de ter muitos conhecidos, decida quais são adequados para fazer amigos de verdade. Comece a aprofundar seu relacionamento com essa pessoa por meio das redes sociais, seja conversando um pouco ou encontrando-se pessoalmente em seu tempo livre.

Quanto mais você interagir, mais amizade deseja ter. O mais importante é manter a comunicação e a amizade uns com os outros.