Boa comida e o que evitar quando você tem tifo • olá, saudável

O tifo ou a linguagem médica chamada febre tifóide é uma infecção que ataca o sistema digestivo devido às bactérias Salmonella typhi. Essas bactérias entram no corpo por meio de alimentos ou bebidas contaminados. Se você tem essa doença, existem alguns alimentos para quem sofre de tifo que você pode e não deve comer. Nada?

Que tipos de alimentos são recomendados para quem sofre de febre tifóide?

O tifo é transmitido por hábitos e ambientes impuros, como raramente lavar as mãos e tocar em itens infectados. As bactérias causadoras do tifo também podem ser transmitidas pelos alimentos que você ingere.

Portanto, é importante prestar atenção aos alimentos que ingere quando sofre de tifo. Se estiver errado, o processo de cicatrização durante o tratamento do tifo pode ser dificultado.

Os seguintes tipos de alimentos são recomendados para quem sofre de febre tifóide:

1. Alimentos macios

O tifo é um tipo de doença que infecta o sistema digestivo. Portanto, é aconselhável comer alimentos macios, pastosos e caldos, como mingaus ou sopa. Isso é feito para que o alimento seja mais fácil de digerir.

A razão é que o sistema digestivo das pessoas com tifo está em más condições e leva tempo para cicatrizar. Além disso, dar comida macia e flácida também evita complicações do tifo na forma de sangramento no intestino e perfuração intestinal (surgem buracos na parede intestinal).

Citado na Cleveland Clinic, você é aconselhado a mastigar os alimentos até que a textura fique como purê de batata. Quanto mais você mastigar, mais fácil será para o corpo digerir.

2. Alimentos ricos em calorias e nutrientes

Alimentos com alto teor calórico irão ajudá-lo a acelerar a recuperação do tifo. Isso ocorre porque as calorias altas evitarão a perda drástica de peso devido ao tifo.

Além de ser rico em calorias, você também precisa prestar atenção ao conteúdo nutricional dos alimentos quando sofre de tifo. Um deles é a proteína. A proteína é muito benéfica para o corpo porque é uma fonte de energia e substâncias construtoras que atuam no crescimento e manutenção de tecidos danificados.

Para pessoas com tifo, a ingestão de alimentos ricos em proteínas é necessária para acelerar o processo de cicatrização e estimular o sistema imunológico. Isso ocorre porque a proteína é capaz de reparar as células do corpo danificadas pela infecção.

Algumas boas fontes de proteína para o tifo incluem:

Peito de frango
Fígado de galinha
Ovo
Peixe
tofu
Tempe

Conforme explicado anteriormente, este alimento deve ser mais macio e menor em tamanho. Você pode fervê-lo, transformá-lo em uma sopa ou no vapor.

Você deve evitar o método de cozimento fritando-o. Fritar esses alimentos tornará cada vez mais difícil para o aparelho digestivo digerir uma pessoa com tifo.

Além disso, ovos, iogurte e queijo são muito fáceis de digerir e podem ser uma boa fonte de proteína. O iogurte pode ajudar a aliviar os sintomas irritantes do tifo, que é a diarreia.

3. Alimentos com baixo teor de fibras

Uma das restrições dietéticas que não deve ser consumida temporariamente para quem sofre de febre tifóide é comer alimentos que contenham altos níveis de fibra. Isso ocorre porque os alimentos que contêm muita fibra são difíceis de digerir e podem irritar seus intestinos já inflamados.

Se você deseja comer frutas e vegetais, é aconselhável comer frutas e vegetais com baixo teor de fibras. Além disso, certifique-se de que os vegetais que você come estão cozidos para evitar contaminação.

Aqui estão algumas sugestões que você pode fazer para comer vegetais e frutas quando sofre de tifo:

Fruta sem polpa
Banana
Abacate
Compota de maçã
Fruta madura sem casca ou sementes
Batatas sem pele
Tomate sem pele e sem sementes

Você também pode comer outros alimentos com baixo teor de fibras, como macarrão, arroz branco, batata, pão branco e assim por diante.

4. Líquidos

O equilíbrio de eletrólitos e água no corpo é muito importante para ser mantido para que você se recupere rapidamente do tifo. Portanto, beber muita água é uma obrigação que você deve cumprir para acelerar a cura do tifo.

Uma das consequências do tifo é a diarreia e os distúrbios digestivos podem deixá-lo desidratado. Portanto, atender aos requisitos de fluido é importante. Beba pelo menos 6-8 copos de água por dia.

Além de beber água, você também pode consumir molho de vegetais ou suco de frutas. Ambos podem repor os eletrólitos perdidos devido à diarreia. Se a desidratação piorar, vá imediatamente ao hospital para tratamento adicional.

Quais são os alimentos que devem ser evitados para quem sofre de tifo?

Comida picante é apetitosa, mas esse tipo de comida deve ser evitada por pessoas com tifo. O tifo causa feridas nos intestinos devido à infecção bacteriana Salmonella typhi.

Alimentos picantes farão com que os órgãos digestivos, especialmente os intestinos, tenham uma sensação de queimação até que haja inchaço ou sangramento. Isso certamente agravará a situação e prolongará o processo de cura do próprio tifo.

Além dos alimentos picantes, existem outros alimentos e bebidas que devem ser evitados quando expostos ao tifo, a saber:

Alimentos ricos em fibras porque pode interferir no sistema digestivo.
Repolho e pimentão pode fazer seu estômago inchar e expelir gases com freqüência.
Um prato saboroso alho e vermelho o forte. Ambos podem causar inflamação.
Comida apimentada capaz de piorar a condição de quem sofre de tifo.
Comida fritamanteiga e sobremesas devem ser evitados.
Evite comprar comida do lado da estrada

Dicas de consumo alimentar para tifo

Quando você tem tifo, pode apresentar sintomas como febre e falta de apetite. Nessa condição, você ainda precisa comer para restaurar seu estado de saúde. Faça as dicas abaixo:

Coma alimentos líquidos, como sucos de frutas e vegetais, quando não tiver apetite
Coma pequenas porções, mas com frequência
Aumente gradualmente a textura de sua comida, conforme sua condição de saúde melhora
Substitua os alimentos líquidos por alimentos macios, como purê ou purê de batata cozida
Quando os sintomas do tifo começarem a diminuir, comece a comer os alimentos que foram mencionados acima, com texturas normais

Uma maneira de se recuperar rapidamente do tifo é prestar atenção à dieta. Portanto, se você estiver em processo de recuperação, tente seguir as dicas acima para acelerar a cura.